Om en kvinna som har fyllt 30 år säger vi med tillförsikt att hon är i toppen av sin skönhet och styrka. Men hennes hud (beroende på typ) kan redan gå in i en period av åldrande. Det börjar gradvis att förlora elasticitet, vilket orsakar bildandet av rynkor. Denna process påskyndas av ogynnsam ekologi, stress och arbete. Allt detta påverkar hudens färg negativt, vilket gör den mattare och bidrar också till bildandet av mörka ringar och svullnad i området under ögonen. Det är därför varje kvinna bör veta hur man tar hand om sin hud ordentligt efter 30 år. Detta kommer att behålla hennes attraktiva utseende.
Vad händer med huden?
Hos en person som har passerat 30-årsgränsen börjar metabola processer i kroppen ske långsammare. Hans hud blir uttorkad och tappar sin elasticitet med tiden. I mindre utsträckning sker även produktion av elastin ochkollagen som håller vårt ansikte ungdomligt. Efter en minskning av deras nivå i hudcellerna uppträder de första rynkorna på den.
Men den här åldern har också positiva aspekter. Efter 30 år minskar talgkörtlarna sin produktivitet avsevärt. Detta leder till att akne, svarta fläckar och andra typer av inflammationer försvinner i ansiktet, vilket gör nästan alla unga tjejer upprörda. Huden blir dock torrare. Det är därför, efter att ha passerat milstolpen på 30 år, måste en kvinna skaffa vårdprodukter som är fundament alt annorlunda än de som hon tidigare använt. Det är nödvändigt att använda fuktgivande krämer i denna ålder, som kännetecknas av en tätare struktur och innehåller oljor (till exempel havtorn eller nypon).
Uppstår under denna period och en kränkning av blodflödet i vävnaderna. Detta fenomen orsakar uppkomsten av nasolabialveck. Gradvis börjar hängande av mungiporna och kinderna. Betydligt försämrad hy. Hans ton blir matt och fläckig. Denna process är mer uttalad hos de kvinnor som regelbundet röker och konsumerar alkohol. Det finns även risk för åldersfläckar.
För att förhindra sådana förändringar är korrekt hudvård nödvändig efter 30 år. I kombination med en aktiv livsstil och rätt näring kommer det att bromsa åldrandeprocessen och förlänga en kvinnas ungdom.
Hudtyper
Innan du fortsätter med procedurerna måste du förstå några av deras subtiliteter och nyanser. Hur du tar hand om din hudefter 30? Det är omöjligt att få ett definitivt svar på en sådan fråga. Det finns trots allt olika typer av hud. Och var och en av dem kräver särskild behandling.
Följer sekvensen av ansiktshudvård efter 30 år, i det första skedet måste du bestämma din hudtyp för att välja de mest effektiva produkterna. Och han kan vara:
- Normal. Sådan hud har inga speciella defekter i form av fet glans, fläckar och vaskulära nätverk. Det är inte svårt att ta hand om en sådan person. Ändå måste du veta att om en kvinna behandlar det här problemet vårdslöst kan detta provocera aktiveringen av talgkörtlarna.
- Kombinerat. Det är lätt att känna igen denna hudtyp på den fetare T-zonen i ansiktet.
- Torr. På ett ansikte med sådan hud kan vaskulära nätverk ses. Den här typen av hud är torr och kommer snabbt att rynka sig om den inte sköts ordentligt.
- Fet. En person vars hud aktivt producerar talgkörtlar kan identifieras omedelbart. Den är ständigt täckt med ett märkbart lager av fett. Men de som redan är över 30 behöver inte oroa sig för detta. Med fet hud blir vården enklare efter 30 år. I denna ålder blir huden som regel en kombination. Detta kommer att kräva att kvinnan tar normal vård.
Hur vårdar man huden efter 30? En av de viktigaste förutsättningarna för att utföra alla procedurer är definitionen av dess typ. Det indikeras av alla hemgjorda produkter eller erbjuds av tillverkare av kosmetiska produkter.
Normal hudvård
Det första steget i ansiktsförlängningsprocedurer för ungdomar över 30 är att tvätta med kallt vatten. Efter det är en lätt massage i form av en enkel eller punktklappning nödvändig. Sådana åtgärder kommer att förbättra tonen, öka blodcirkulationen och även förse epidermis med näringsämnen.
Daglig hudvård efter 30 års ålder inkluderar även obligatorisk användning av fuktkrämer och masker. När det gäller näringspreparat rekommenderas inte användningen av dem. När allt kommer omkring kan sådana medel stimulera uppkomsten av rynkor. På kvällen måste huden av normal typ rengöras. För att göra detta, använd en speciell mjölk, gel eller mask.
Vård för torr hudtyp
Vilka funktioner har dessa procedurer? Att ta hand om torr hud efter 30 innebär obligatoriska morgonmanipulationer. Detta är rengöring med en tonic, följt av en massage, samt applicering av alla produkter som har en hög fetth alt (gräddfil, yoghurt eller kefir). Du kan också göra din egen hemgjorda mask. Efter det måste du applicera en fuktkräm.
På kvällen utförs upprepade manipulationer med en rengörande tonic. Var noga med att även applicera en fuktighetskräm, som kosmetologer låter alternera med valfri närande kräm.
Vård för fet hudtyp
Vilka procedurer bör utföras för någon som lider av överdrivet utsöndring av talgkörtlarna? Vård av problematisk hud i ansiktet efter 30 bör utföras när du utförvissa regler. Först och främst måste en kvinna tvätta sig noggrant. Vattnet ska förvisso vara varmt, men inte varmt. Denna procedur utförs på kvällen och på morgonen. Förutom att tvätta ansiktet med vatten, tillhandahåller det procedurer för att rengöra det, följt av återfuktande och närande.
Vilka produkter används för att ta hand om fet ansiktshud efter 30 år? Rengöring rekommenderas också med en gel som har en antiinflammatorisk effekt. Mousser, mjölk och skum är inte önskvärda. Därefter ska huden sköljas med vatten och torkas av med lotion. Detta verktyg kommer att minska porerna och skydda ansiktet från utvecklingen av inflammatoriska processer.
För att ta hand om fet hud efter 30 måste du välja rätt kräm. Det måste vara återfuktande, anti-inflammatoriskt och anti-aging. På morgonen är dess användning inte nödvändig. Det kommer att räcka för en kvinna att applicera en tonic, såväl som ett medel som används för att applicera smink.
Att ta hand om fet hud efter 30 år innebär också ytterligare vård. Sådana procedurer rekommenderas att utföras två gånger i veckan. De innebär en djupare rengöring av porerna med en skrubb, samt applicering av en mask som läker små inflammationer. Peeling oftare rekommenderas inte, eftersom detta kommer att göra huden uttorkad.
kombinerad hudvård
Dessa procedurer är ganska enkla, men kräver implementering av alla rekommendationer från experter.
Och de är följande:
- valkosmetika avsedda endast för denna typ av hud;
- när du använder hemgjorda formuleringar, ge företräde åt recept utformade för torra och oljiga typer, som appliceras på motsvarande områden i ansiktet;
- utför djuprengöring varje vecka;
- användning av masker baserade på björk, johannesört, citrusfrukter, gurka, rölleka eller andra medicinska växtmaterial.
Hur sköter man ansiktshud efter 30, om det är en kombinationstyp, på kvällen? Innan du går och lägger dig bör rengöringsprocedurer och applicering av kräm utföras. Den ska vara designad för kombinerad hud. Du kan också göra en speciell mask.
Känslig hud
Varje kvinna behöver ta hand om sitt ansikte, ge näring, rengöra och återfukta det. Men känslig hud kräver mycket mer uppmärksamhet. Det är därför det är nödvändigt att känna till alla nyanser av att utföra sådana procedurer.
Först och främst är det värt att förstå vad som är känslig hud. En liten mängd näringsämnen, mineraler och vitaminer i kroppen leder till detta tillstånd. Orsaken till hudkänslighet är ofta felaktig vård av den eller dålig ekologi. Sådana faktorer leder till en kränkning av hydrolipidskiktet i epidermis. Samtidigt blir huden täckt av fläckar och börjar skala av. Ibland ärvs denna känslighet. Anledningen till detta är det lilla antalet talgkörtlar, samt deras låga aktivitet. Och detta tillhandahålls av naturen själv. Av alla skäl som anges ovan slutar huden att producera fett ochhåller inte kvar fukt inuti. Det finns ett misslyckande i metaboliska processer och cellernas livscykel reduceras. Huden blir tunnare, vilket gör synliga åldersrelaterade förändringar.
Att ta hand om känslig hud efter 30 behöver inte vara komplicerat. Detta gäller även för de läkemedel som används, och för utformningen av medlen. Huvudregeln för att ta hand om sådan hud är att använda så få produkter som möjligt. Tvätta ansiktet på morgonen med kallt eller varmt vatten. På kvällen, ta bort smuts och smink med en mild rengöringsmjölk. Därefter rekommenderas det att blöta ansiktet lätt med tonic eller toalettvatten utan alkohol.
När du köper kosmetika för känslig hud måste du hitta inskriptionen "hypoallergenic" på dess förpackning. Den innehåller inga irriterande ämnen.
Dagliga rutiner
Låt oss titta på huvudstadierna av ansiktshudvård efter 30 år.
I enlighet med rekommendationer från kosmetologer är det viktigt för kvinnor att inte bryta mot följande regler:
- Tvätta ansiktet på morgonen och på kvällen. För att göra detta, använd skum, mjölk eller gel. Sammansättningen av en sådan produkt bör inte innehålla sulfater som kan förstöra lipidbarriären. Mineralvatten eller renat vatten lämpar sig bäst för tvätt, eftersom kranvatten innehåller en stor mängd föroreningar som kan skada epidermis.
- Hudtoning. I detta skede appliceras en tonic på ansiktet. Detta botemedel neutraliserar de negativa effekterna på hudenkranvatten i de fall renat vatten inte användes.
- Användning av en fuktgivande dagkräm. Det är nödvändigt att denna produkt matchar typen av ansiktshud och har ett skyddande SPF-filter som dämpar negativ ultraviolett strålning.
- Reglerna för ansiktshudvård efter 30 inkluderar applicering av en speciell kräm på området runt ögonen. Dessa manipulationer är mycket viktiga. Huden runt ögonen kännetecknas av sin känsliga struktur och ringa tjocklek.
- Använda en närande nattkräm före sänggåendet. Det måste vara så att det helt matchar typen av hud på en kvinna. Den täta strukturen hos en sådan produkt kommer att förse epidermis med de mikroelement som är nödvändiga för dess näring.
Detta är steg-för-steg hudvård efter 30 år. Det är viktigt för varje kvinna som vill förlänga ungdomen.
Ytterligare procedurer
Utöver de dagliga stadierna av ansiktshudvård som beskrivs ovan är det efter 30 år viktigt att använda speciella masker 2-3 gånger i veckan. Dessutom bör huden rengöras genom peeling. Kosmetologer rekommenderar starkt att man inte köper en traditionell skrubb. Faktum är att den har för grova partiklar som kan skada huden. En kvinna över 30 bör vara uppmärksam på enzympeeling. För fet och kombinerad hud utförs det 2-3 gånger, och för torr hud räcker en sådan procedur per vecka.
Värt ett försök ocksåanvända hemlagade recept. En gör-det-själv-mask eller ansiktspeeling kommer att vara ett budgetmässigt och mycket effektivt vård alternativ. Och vilken hemmafru som helst har ingredienserna i ett sådant botemedel.
Gör dina egna masker
Att döma av recensionerna är följande bra för ansiktshudvård efter 30:
- Grönt te och lermask. För dess beredning tas lera i mängden en matsked. Det bör bryggas med grönt te, vilket ger konsistensen av välling. Det är nödvändigt att applicera en sådan mask i 20 minuter på ett ångat ansikte. Efter att ha tagit bort kompositionen med vatten appliceras en kräm med näringsämnen på ansiktet.
- Grön mask. Den är beredd av hackad persilja, salladsblad eller spenat. Varje typ av greener tas i mängden 2 msk. skedar. Häll en tesked stärkelse i den beredda blandningen, blanda ingredienserna och applicera dem på huden. Efter 15 minuter tvättas ansiktet med vatten.
- Mask av grädde och banan. Det är ett mycket effektivt mjukgörande medel. Den är beredd av en krossad mogen banan, som är berikad med en tesked grädde och ½ tesked stärkelse. Efter att ha rört om ingredienserna tills de är jämna appliceras de på ansiktet och hålls i 20 minuter.
Självgjord peeling
Sådana produkter är också effektiva i ansiktshudvård efter 30 år. De mest populära gör-det-själv-peelingarna är:
- Från kaffe och gräddfil. Varje ingrediens bereds i mängden en matsked. Kaffesump blandas med gräddfil och appliceras på ansiktet, masserarinklusive nacken i 5 minuter. Därefter tvättas produkten av med varmt vatten.
- Från kanel och honung. Biprodukten måste vara flytande. Det måste tas i mängden 3 matskedar och blandas med en matsked kanel. Denna komposition ska masseras in i huden i flera minuter. Därefter ska ansiktet tvättas.
Vård om området runt ögonen
Dessa hudområden är särskilt angelägna för kvinnor. Med åldern är det här som mörka ringar uppstår, de övre ögonlocken hänger, svullnader och "kråkfötter". För att förhindra sådana problem för kvinnor över 30, rekommenderar experter att du använder fuktighetskräm. De bör appliceras på morgonen. På natten rekommenderas att använda produkter som har en lyftande effekt. På huden bör sådana preparat ligga i ett tunt lager. Rörelserna av fingrarna som applicerar dem ska vara så lätta som möjligt.
För att ta hand om området runt ögonen kan du använda egentillverkade masker. Du kan göra ett sådant botemedel från en banan, som krossas med en gaffel och blandas med en matsked försmält smör. Masken appliceras direkt på området runt ögonen och ska sitta där i upp till 15 minuter. Du kan också använda gurka. Den gnids på ett rivjärn och den resulterande uppslamningen appliceras på två gasvävsservetter. De sätts på ögonlocken. Efter 15 minuter tvättas den här tonicmasken av.
Nackvård
Det är mycket viktigt att applicera krämer och masker på detta område efter 30. Dessutom en kvinnabör utföra vattenprocedurer och massera nacken, vilket kräver uppmärksamhet inte mindre än ansiktet. Men tyvärr är det många som helt enkelt inte känner till det. Vilka är hemligheterna med en vacker hals utan rynkor? Kosmetologer rekommenderar:
- Höj hakan när du går. Detta kommer att fördröja uppkomsten av rynkor.
- Sov på en liten kudde. Large framkallar ofta utseendet på en andra haka.
- Massera din nacke med kallt vatten medan du duschar.
- Följ samma skötselsteg som för ansiktet. Det vill säga, varje dag behöver en kvinna tvätta sin nackhud på morgonen och kvällarna, applicera tonic, samt närande och återfuktande krämer med lätta fingerrörelser uppifrån och ner.
- Använd vårdmasker. Du behöver applicera dem på halsen högst 2-3 gånger i veckan.
Utför salongsprocedurer
Genom att vända dig till en professionell kosmetolog för hjälp kan du förbättra hudens tillstånd på kort tid.
De bästa salongsbehandlingarna är:
- Massage. Att använda denna metod har en effekt på musklerna. Med dess hjälp aktiveras hudens blodflöde och dess ton ökar. Massage utförs med speciella rörelser som aktiverar biokemiska processer i muskelvävnad och berikar dem med syre.
- Kemisk peeling. Denna procedur är utformad för att ta bort det översta lagret från epidermis, vilket stimulerar dess efterföljande återhämtning. Med denna metodrynkor, pigmentering och ärr elimineras.
- Mikroströmsterapi. Under denna procedur utsätts huden för en liten amplitudström. Detta gör att du kan eliminera rynkor, bristningar, åldersfläckar och andra obehagliga åldersrelaterade förändringar i ditt ansikte.
Vi tittade på hur man tar hand om ansiktshud efter 30. Det är viktigt att komma ihåg att det viktigaste är att procedurerna är regelbundna.
