Har du någonsin tänkt på hur ditt ansikte kan förändras efter en ansträngande diet eller konstant träning? Kommer det att få dig att må bättre, eller kommer hans nya funktioner inte att kunna harmonisera med det som inte kan ändras? Tänk på hur ansiktet förändras före och efter att ha gått ner i vikt.
Resultatet av en ordentlig diet
Inget konstigt att alla nutritionister rekommenderar att man aktar sig för plötsliga svängningar i vikt. Utmattande dieter, förutom hudproblem, orsakar allvarliga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet och matsmältningskanalen. Men eftersom vi i den här artikeln talar om ansiktet kommer vi att överväga några funktioner.
Hur förändras ansiktet efter att ha gått ner i vikt? Om du följde alla regler och förordningar, då bara till det bättre. Huden stramar till, överflödiga hakor försvinner, vilket hindrade dig från att ta en vacker profilbild, dina kindben dyker upp, vilket gör ditt ansikte mer attraktivt och strukturerat och svullnader under ögonen försvinner, vilket ibland gör att folk ser ut som en alkoholist som dricker mycket. Tittar på bilder på ditt ansikteföre och efter att gå ner i vikt är du ex alterad över förändringen och blir en mer självsäker person.
Vad ska man vara rädd för?
Men om du lägger dig på bröd och vatten, var rädd. Ditt ansikte kan förvandlas till något väldigt långt från catwalkideal. De vanligaste problemen till följd av fel kost är rynkor och mörka ringar under ögonen.
rynkor efter diet
Ett av de tydligaste exemplen på hur ansiktet förändras efter att ha gått ner i vikt. Många människor har upplevt denna biverkning. Detta fenomen hänvisar inte alltid till den ålder då personen kom på idén att det var dags att gå ner de där extra kilona. Ofta sker detta efter en kraftig och snabb viktnedgång, när huden inte hinner anpassa sig till nya förhållanden, eller om huden i sig är väldigt tunn. Och om bristningar visas på andra delar av kroppen, då "krymper" ansiktet, som tappar vatten under en ansträngande diet, och förhatliga veck bildas av alla. För att undvika rynkor under aktiv viktminskning bör följande steg vidtas:
- gör masker som mättar huden med vatten och nödvändiga element;
- gör speciella övningar för att tona muskler;
- besök en kosmetolog;
- smart gå ner i vikt, undvik plötslig viktminskning.
Om du utför en procedur från listan eller ett komplex, kommer huden i ansiktet före och efter att gå ner i vikt förbli i god form.
Mörka ringar under ögonen
En tillen negativ effekt som kan förändra ansiktet till oigenkännlighet. Före och efter att gå ner i vikt, såväl som under en diet, måste du göra en balanserad diet. Trots att du tackar nej till ett antal produkter som skadar din midja bör du vara uppmärksam på vilka vitaminer du slutar konsumera och hur du kan fylla på dem utan att skada din figur.
Förutom området runt ögonen kan hela ansiktet bli lidande. Mörka eller gula fläckar kan bildas på kinderna, hakan och halsen. För att behålla skönheten i ditt ansikte före och efter att du gått ner i vikt måste du äta:
- Produkter som innehåller vitamin A. Dessa är nöt- och kycklinglever, lök, rödbetor, naturligt smör, lätts altad fisk.
- Biotin. Det finns i rågbröd, äggula, valnötter och bönor.
- Vitamin B9. Det är nödvändigt att behålla hudens lyster. Finns i ätbara grönsaker, bönor och lever.
- Vitamin C. Hjälper till att bli av med överdriven pigmentering. Finns i svarta vinbär, röd paprika, surkål, citrusfrukter, nypon, etc.
Användningen av alla ovanstående produkter är nödvändig inte bara under dieter, utan också med beriberi, som människor är benägna att på vintern. Ett komplex av naturliga vitaminer låter inte bara din hud glänsa på ett nytt sätt, utan hjälper också till att eliminera effekterna av en ogynnsam miljö.
