Om håret växer långsamt eller har börjat falla av, kommer ett integrerat tillvägagångssätt att krävas för att lösa detta problem. Förutom användningen av terapeutiska masker, schampon och andra produkter som syftar till att påskynda hårväxten, är det nödvändigt att massera huvudet. Recensioner av denna procedur vittnar om dess effektivitet. Hur gör man det hemma och vilka verktyg behöver du för det? Mer om det nedan.
Förmån
Huvudmassage är en procedur som syftar till att stimulera hårsäckar och öka blodflödet till rötterna. Huvudmassage recensioner nämner att det inte bara främjar hårväxt, utan det förbättrar också det allmänna välbefinnandet.
Regelbunden massage låter dig:
- förbättra hudtonen;
- öka blodflödet till hårsäckarna;
- förebygga olika hudsjukdomar;
- gör ditt hår glänsande och friskt.
Dessutom säger recensioner av huvudmassage att det ger bra resultat vid seborré, torr hud. För att göra proceduren mer effektiv är det tillrådligt att använda vegetabiliska oljor för massage, som hjälper till att stärka håret.
Kontraindikationer
Trots att själva proceduren är ganska effektiv och recensioner av huvudmassage vanligtvis är positiva, har den ett antal kontraindikationer. De inkluderar:
- hudskada;
- svampsjukdomar;
- hög kroppstemperatur;
- inflammation i lymfkörtlarna;
- blodsjukdomar;
- närvaro av bölder på huden.
Grundläggande tips och regler
För att en huvudmassage ska främja aktiv hårväxt måste du följa de grundläggande rekommendationerna:
- Du måste utföra proceduren 2 timmar innan du tvättar håret.
- Alla rörelser ska vara kraftfulla men smidiga.
- Innan du börjar massagen måste du värma upp handflatorna.
- Några minuter före massagen bör du dricka en kopp varmt örtte.
Tekniker
Det finns flera tekniker för en sådan massage. Vilken man ska välja beror på personliga preferenser. Du kan också hänvisa till recensioner av hårbottenmassage.
Fingrar
Denna massage låter dig påskynda hårväxten och göra dem starkare. Det viktigaste är att ta en bekväm position. Under rörelserna ska fingrarna vara placerade på ett avstånd av cirka 1,5 cm från varandra. Alla åtgärder ska utföras med lillfingrar ochtummar. Handflatorna måste vara avslappnade.
Regler:
- Långa naglar bör klippas före massage.
- För att förstärka effekten av proceduren kan du använda eteriska oljor.
- Alla rörelser ska utföras i en riktning - till kronan.
- Det är nödvändigt att rörelserna är cirkulära. De kan vara långsamma först och sedan mer intensiva.
- Slutför proceduren med lätta cirkulära rörelser.
Hårryckningar
Den här typen av huvudmassage ökar blodflödet till huden. För att uppnå önskad effekt måste du:
- Dela håret i flera hårstrån.
- Dra i varje tråd flera gånger. Det är viktigt att hålla dem med tre fingrar.
- Utför denna procedur en gång i veckan.
- Efter ryckningar, applicera en fallskyddsmask i håret.
Med en kam
Massering med hjälp av en kam hjälper till att mätta hårbotten med näringsämnen och syre, vilket i sin tur aktiverar hårväxt och förhindrar håravfall. För att utföra en sådan massage måste du köpa en speciell kam (trä eller metall med böjande tänder).
Du måste kamma håret i olika riktningar (från pannan till bakhuvudet och i motsatt riktning). Varaktigheten av proceduren bör vara cirka 10 minuter. För att förbättra effekten på håret kan du applicera en eterisk olja eller ett läkemedel som påskyndar deras tillväxt. Efter avslutad massage ska håret tvättas med schampo.
Handduksmassage
Denna teknik kallas Margo-metoden. Ger bra resultat vid alopeci. Lämplig för accelererad hårväxt.
Steg-för-steg-procedur:
- Du måste luta dig över badet, gnugga håret med en varm frottéhandduk.
- Massera tills hårbotten blir rosa. Det är viktigt att undvika intensiva rörelser, annars finns det risk för att skada huden.
- Massera i 5 minuter. Om klåda eller allvarlig sveda uppstår under proceduren måste den stoppas.
Den här typen av massage kan göras dagligen. Om du planerar att tvätta håret efter proceduren kan du gnugga in eterisk olja i rötterna innan massagen. Efter det måste du linda in huvudet med en handduk, ha oljan på håret i en halvtimme, skölj med schampo.
Massera med s alt
Recensioner av huvudmassage för håravfall säger att det stärker rötterna, eliminerar mjäll och klåda. Alla åtgärder måste vara noga med att inte skada hårbotten. För massage är det lämpligt att använda finmalet s alt.
Teknik:
- Massage bör göras på våt hårbotten.
- Det är nödvändigt att täcka huden med s alt så att den är jämnt fördelad över hela ytan.
- Massera i ca 10 minuter, tvätta med schampo.
Massagere
För att öka blodflödet till hårbotten och stärka hårsäckarna, för massagedet rekommenderas att använda speciella massageapparater. Som apparater är en massageborste och en gåshudsmassager lämpliga. Darsonval ger utmärkta resultat.
Gåshud
Denna massageapparat har många fördelar. Först och främst är det värt att notera dess ekonomiska tillgänglighet. Dessutom har den antistressegenskaper. Tja, dess huvuduppgift är att stimulera hårväxt. Du kan massera med den både på morgonen och på kvällen. Varaktigheten av proceduren bör vara cirka 5 minuter. För att förstärka effekten på håret kan du applicera en eterisk olja eller serum som stimulerar hårets tillväxt.
Vibrerande kam
En sådan apparat har en effektiv effekt på huden, aktiverar hårväxt, bekämpar de första tecknen på alopeci. Vibrerande massageapparat bör användas 2-3 gånger i veckan. Massagens längd är 10-15 minuter. Det är viktigt att notera att applicering av eteriska oljor och andra produkter endast är tillåtet efter avslutad procedure.
Laser Comb
Laserkam - en enhet som ger utmärkta resultat vid håravfall. En sådan anordning måste användas med extrem försiktighet. Kammen måste långsamt drivas i riktning från toppen av huvudet till bakhuvudet. Varaktigheten av massagen bör inte överstiga en halvtimme. Innan du påbörjar massagen bör du definitivt studera instruktionerna för användning av enheten i detalj.
Recensioner
Massage är en bra metod som gör att du kan öka blodcirkulationen i hårsäckarna, vilket är nödvändigt för tillväxten av starkt och friskt hår. I recensioner av hårbottenmassage för hårväxt nämns det att ett sådant förfarande är effektivt, men det måste göras regelbundet för att uppnå positiva resultat. Dessutom förbättrar det det allmänna välbefinnandet, lindrar stress, slappnar av, lindrar migrän.
När det gäller de första resultaten kommer de att göra sig gällande om en månad. Naturligtvis kommer det inte att vara möjligt att växa långt hår på så kort tid, men det kommer att sluta falla av och bli starkare.
Slutsats
För att välja den mest lämpliga tekniken för dig själv, är det lämpligt att rådgöra med en specialist, och även hänvisa till recensioner om huvudmassage för hårväxt. Det är också viktigt att studera listan över kontraindikationer och massagetekniker.
