Överdriven svettning av fötterna orsakar alltid obehag, obehag inför andra och en obehaglig våt känsla i skorna. Till detta kommer en kvävande lukt och stor sannolikhet för svamp och andra dermatologiska sjukdomar.
Norm eller patologi?
För många är problemet med att svettas fötter lite intimt, och alla bestämmer sig inte för att vända sig till en specialist i tid eller berätta för andra om det. Vissa personer som upplever kraftig svettning i fötterna kan inte helt förstå om detta är norm alt och när det är dags att gå till doktorn.
På grund av svettning jämnar kroppens inre temperatur ut, med överhettning börjar människokroppen kyla sig själv. Svettningen ökar norm alt under den varma årstiden, och på vintern blir den mindre. Mängden svett beror inte bara på yttre väderförhållanden, utan också på en persons välbefinnande. Fysisk aktivitet, temperatur, tryckförändringar, spänning – allt detta påverkar frigörandet av fukt.
Om en person svettas konstant, även i en lugn miljö och vid normal, behaglig temperatur, sittande kl.bord eller läsa en bok utan att uppleva känslomässig oro, då kallas detta tillstånd hyperhidros. Allt beror på individuella egenskaper. Feta människor är mer benägna att svettas överdrivet.
Så, dina fötter luktar och svettas - vad ska du göra? Skor kan lukta särskilt starkt. Samtidigt är det nästan omöjligt att skilja normen från patologi i det här fallet, men om kroppen plötsligt började svettas många gånger mer än tidigare, är detta definitivt inte norm alt, även med åldern. Normal svettning bör inte orsaka onödigt obehag och kroniska våta fötter.
Behöver jag träffa en läkare?
I händelse av en märkbar ökning av vätskeutsöndringen bör en läkare konsulteras för att utesluta sjukdomar i sköldkörteln, det endokrina systemet, diabetes, onkologi, infektioner, stroke, hjärt- eller lungproblem. En ökning av svettning kan också bero på mediciner som tagits, detta bör meddelas läkaren. Fler liknande problem observeras hos kvinnor under klimakteriet.
Vad ska man göra med barnet?
Fötter svettas även hos små barn. I spädbarnsåldern är detta ganska norm alt, men om ett barn från 2 till 7 år har en uttalad och riklig svettning, är det absolut nödvändigt att kontakta en barnläkare. Hos barn kan stark fuktseparation indikera förekomsten av sjukdomar som rakitis, cirkulationsrubbningar och maskar. Men detta är inte ett symptom alls, du behöver bara behandla de upptäckta förändringarna i kroppen med försiktighet.
En annan bebis kanske baravara het. Försöker skydda honom från den hårda kylan, föräldrar kan överdriva det. Barn rekommenderas att periodvis exponeras för underkläder, vilket gör att huden kan andas. Att bära syntetiska kläder och skor av låg kvalitet kan skämta ett grymt barns hälsa. Om möjligt bör stövlar vara gjorda av läder eller högkvalitativa syntetmaterial som andas. Sommar- eller hemmatofflor bör ha hål. Dessa barn behöver strumpor gjorda av naturligt och andningsbart tyg, bomull eller linne.
Hur blir man av med skolukt?
När dina fötter svettas mycket är det ett måste att göra något med dina skor. Den dåliga lukten äter sig länge och orsakar olägenheter. Den stannar kvar på grund av de bildade bakterierna, vilket gör att du först behöver rengöra insidan med ett desinfektionsmedel (antiseptisk, alkohol, vinäger, tvål), och sedan använda ämnen som absorberar lukt och vatten. Kiselgel i en påse eller aktivt kol hjälper till att ta bort fukt, och grönt te hjälper till att ta bort lukten. Skor bör tas om hand dagligen: ta ut och torka innersulorna, sätt på absorberande produkter på natten, även om fötterna inte verkar svettas.
Rätt val av skor
När en person är medveten om att det finns ett sådant problem som hyperhidros, är det dags att tänka på att byta skor och strumpor med dyrare och högkvalitativa.
Hemma är det bäst att hålla sig barfota eller använda öppna skiffer som tofflor. Om dina fötter är kalla kan du ha bomullsstrumpor, men du behöver dem ofta.byt om och håll fötterna rena. På jobbet är det absolut nödvändigt att gå i ett par utbytbara skor, som ska vara gjorda av naturmaterial och med hål för ventilation. Skor ska vara lösa och inte obekväma.
På vintern följer ofta kraftig svettning av fötterna kvinnor och män som tillbringar hela dagen på fötterna i vinterskor. Se till att hitta en möjlighet att byta skor under dagen. Att spara pengar på fötterna kan leda till obehagliga problem som dermatit. Pengarna som sparas kommer fortfarande att spenderas på mediciner, det är bättre att försöka undvika detta i förväg.
Hukur för att minska svettning
Ibland, även när du bär naturliga skor, svettas fötterna mycket och luktar. Och vad man ska göra med det kan ingen säkert svara på. Problemet är mycket individuellt till sin natur och ett lämpligt botemedel väljs vanligtvis ut med tiden. Det finns flera sätt att hjälpa om dina fötter svettas, och hemma. Vad bör göras först? Till att börja med rekommenderas det att prova talk. Du måste strö lätt över fötterna innan du lämnar huset. Den absorberar överflödig fukt och håller dina fötter torra.
Bad med kamomill och ekbark minskar tillfälligt svettning och tar bort obehagliga lukter. Du kan även behandla dina fötter med ett antiseptiskt medel innan du går ut så att bakterier på huden inte ökar under dagen. De är orsaken till den dåliga lukten. En lösning av vanligt furacilin kommer också att vara effektiv
Många som lider av hyperhidros talar väl omläkemedel "Formagel" och "Teimurs pasta", såväl som deras analoger. Formaldehyd dämpar svettproduktionen och verkar i flera veckor, medan "Teimurs pasta" har en antimikrobiell effekt och torkar därmed fötterna samtidigt som den lämnar huden frisk och tillräckligt fuktad. Huden på benen börjar inte lossna efter detta.
Kan jag använda en antiperspirant?
Den blockerar svett och deodorant avbryter lukt. Vid lokal hyperhidros i sulorna är det inte helt lämpligt att helt enkelt dölja lukten, eftersom detta inte eliminerar problemet. Därför gillar många att använda antiperspirant som ett pålitligt botemedel mot svett. Och han är samtidigt ett skadligt ämne för huden, vars dagliga användning innebär en fara för människors hälsa. Och han löser inte orsaken till svettning. Minskningen av svett beror på tilltäppning av porerna av aluminiumhydrokloridföreningen.
Av denna anledning är det bästa sättet att hantera överdriven svettning att följa reglerna för hygien och en hälsosam livsstil, uteslutande av sjukdomar och förebyggande av dem. Antiperspirant kan endast användas vid kommande viktiga fester, inte mer än en gång i veckan. Efter att ha kommit hem ska produkten tvättas bort med tvål och en tvättlapp.
Vad kan konstant svettiga fötter leda till?
När överflödig fukt stannar kvar på huden på benen under en längre tid finns det risk för svamp och annatobehagliga sjukdomar. Dessutom gnuggas ständigt våt hud lätt, liktornar och liktornar visas på den. Skalning av huden ses ofta hos barn och vuxna med hyperhidros. Om du inte startar behandlingen kan de gå in i mer betydande skador och bilda öppna sår. Detta leder till uppkomsten av svamp och kan vara en farlig oavsiktlig infektion, minskar immuniteten och utesluter användningen av vissa medicinska läkemedel.
Sjukdomsförebyggande
Även med alla försiktighetsåtgärder finns det fortfarande en risk att drabbas av infektions- och bakteriesjukdomar. Vid kraftig svettning bör du ibland använda svampdödande medel i små doser. Speciellt efter offentliga omklädningsrum och duschar, besök i poolen och stranden, åkt kollektivtrafik i öppna skor. Om du är utsatt för allergier måste du vara extremt försiktig och försiktig, försök undvika eventuella allergener så mycket som möjligt. Kombinationen av hyperhidros och allergisk dermatit kan bli mycket obehaglig.
När dina fötter svettas mycket måste du noggrant övervaka uppkomsten av rodnad eller utbuktande formationer. Frigörandet av fukt i kombination med bakterier provocerar uppkomsten av nya sjukdomar, såsom eksem, neurodermatit, atopisk dermatit, psoriasis. För att undvika försämring av hudtillståndet är det nödvändigt att iaktta hygien och bli av med obehaglig fotlukt i tid, använda salvor och krämer för att förhindra dermatos.
Stressfaktor
Under kampen mot svettning, de flestaoffren glömmer att det i 90% av fallen orsakas av stress och en ohälsosam livsstil. Människokroppen reagerar mycket subtilt på en negativ miljö, konsekvenserna kan uppstå inom tre månader efter en obehaglig incident, och under kronisk stress kan problem inte bara börja med benen.
Endast uteslutning av alla irriterande faktorer från livet kan hjälpa. Skilsmässa, jobbbyte, livsprioriteringar, åsikter - allt detta kommer att förändra situationen avsevärt. Det rekommenderas också att ta moderört eller valeriana enligt ordination av den behandlande läkaren. En engångsapplicering av dessa tinkturer kommer inte att kunna fylla på och läka det som har förstörts på flera månader.
Hygien och daglig personlig vård
Överraskande nog tror några av männen (och till och med kvinnorna) att det är fullt möjligt att använda samma par strumpor två gånger. Om lukten inte känns så betyder det inte att kläderna är rena. Under hela dagen frigörs i alla fall svett, bakterier sitter kvar på huden och strumpor. Dagen efter stinker och svettas mina fötter. Vad du inte kan göra är att spara rena kläder. Det är nödvändigt att ta för vana att tvätta fötterna och ställena mellan fingrarna morgon och kväll, torka dem torra, ta på sig rena strumpor.
Försummelse av hygienprocedurer gör det svårt för en person att bli av med hyperhidros, och denna sjukdom fortsätter att följa honom under lång tid. Fötter bör tvättas noggrant med tvål och naglar och nagelband rengöras. Det är bra att använda en pimpsten och en borste, bli av med gammal hudDu kan också använda kosmetika, som peeling. Enkel egenvård kommer snabbt att få ordning på fötterna och hjälpa dig att bli av med kraftig svettning.