Torr kroppshud är ett problem som många står inför. Vid ung ålder orsakar torr hudtyp inga problem. Det verkar tunt och sammetslent, och viktigast av allt - helt utan en obehaglig fet glans. Men med tiden börjar torrheten intensifieras. Det finns en känsla av täthet, peeling och rodnad. Hon är matt och livlös. De första rynkorna dyker upp tidigt. Torr ansiktshud är mer märkbar för andra, men kroppshud behöver lika mycket fukt.
I ungdomen struntar många i behovet av vård. Men redan efter 25 startar den naturliga åldrandeprocessen i kroppen. Och om huden är naturligt torr gör det bara saken värre.
Kosmetologer säger med en röst: "Huden behöver kvalitet och regelbunden återfuktning." I det här fallet blir det elastiskt, elastiskt och rent. Det är dock inte alltid bara bristen på skötsel som orsakar torrhet. Det kan finnas andra, allvarligare orsaker till detta. Idag kommer vi att granska dem och diskutera metoder för att återställa hudens hälsa.
Kosmetologer skiljer mellan följandestatus:
- Torrhet i epidermis åtföljs inte av förlust av elasticitet. Huden är fortfarande fast och ungdomlig. I det här fallet kan du rätta till situationen hemma.
- Torkad hud tappar sin ton, ser tunn, matt, livlös ut. Specialistkonsultation behövs.
Torr hud. Orsaker
Torrhet är ofta tillfällig. Det är särskilt uttalat på vintern, när luften i rummen är torr, det är kallt ute och det finns brist på vitaminer i kosten. I det här fallet är det ganska enkelt att återställa det. Du bör utföra vårdprocedurer oftare, applicera regelbundet en närande kräm av hög kvalitet.
Hudens tillstånd påverkas av frekvent stress, brist på sol, klimat och dåliga vanor.
Men ibland indikerar torrheten i epidermis allvarliga kränkningar av kroppen. Detta kan vara ett hormonellt misslyckande, som ofta observeras under klimakteriet, hudsjukdomar, metabola störningar. I det här fallet visar sig andra symtom: sömnlöshet, sårbildning, klåda. Specialistkonsultation och testning krävs.
Men oftast är orsakerna till torr hud ofarliga. Vi kommer att överväga dem och sätt att eliminera dem nedan.
Brist på hudvård
Ofta är orsaken till uttorkning och uttunning av epidermis bristen på ordentlig vård.
Livet är i full gång och ofta lämnar kvinnor ingen tid att ta hand om sig själva. Det är dock nödvändigt att återfukta och rengöra huden. Detta gäller särskilt för ansiktshud, som tar väldigt lite tid att vårda.
Kosmetologertror att mycket torr hud (vad man ska göra, kommer vi att överväga nedan) också observeras när peeling överges. Hudcellerna förnyas ständigt. Döda områden måste avlägsnas med en skrubb. Annars stör de näringen av unga celler. Hur gör man en skrubb?
Hempeeling
Det rekommenderas att skrubba inte bara ansiktet utan även huden på hela kroppen. Du kan göra denna skrubb hemma. För att göra detta behöver du kaffe, socker, havregryn, fruktgropar eller mannagryn. Blanda en av ovanstående ingredienser med vegetabilisk olja, fruktpuré, yoghurt eller honung. Till exempel blandas frukt ofta med socker och malet kaffe med honung.
Applicera peeling på huden ångad under varmt vatten med massagerörelser. Efter att ha väntat några minuter och låtit näringsämnena tränga in genom porerna ska skrubben tvättas bort och en närande kräm appliceras på kroppen. En sådan procedur kommer inte bara att rengöra och föryngra huden. Scrub förhindrar uppkomsten av celluliter, vitaminiserar och återfuktar huden.
Torkar huden och frekvent peeling. De tar bort det skyddande lagret, vilket leder till uttunning och torrhet. Därför bör de göras 1 gång på 10-15 dagar. Och, naturligtvis, glöm inte att återfukta huden med masker och krämer efter rengöring.
Torr luft
Luftkonditionering på sommaren och värmare på vintern påverkar luftfuktigheten inomhus. Huden under denna period behöver intensiv återfuktning. För att upprätthålla ett gynnsamt klimat i rummet rekommenderas det att köpa luftfuktare eller lämna glas med vattennära värmaren. Dessutom bibehålls den önskade luftfuktigheten i rummet där det finns blomkrukor.
Mer rent vatten
Vatten är grunden för livet. Läkare och nutritionister rekommenderar att du dricker upp till tre liter rent vatten om dagen och ersätter te, kaffe och söt läsk med det. Det senare är förresten orsaken till celluliter. Vatten förbättrar metaboliska processer i kroppen, fyller varje cell med näringsämnen och befriar den från gifter. Den är också involverad i andnings- och termoregleringsprocesserna.
Torr hud är ett av de första tecknen på uttorkning. På grund av bristen på vatten producerar kroppen inte svett, vilket innebär ett brott mot termoregleringen. Toxiner börjar ansamlas i kroppen.
Hur avgör man att kroppen inte har tillräckligt med vatten? För att komma igång, spåra hur många koppar vatten du dricker per dag. Försök att dricka minst en liter rent, filtrerat vatten. Med tiden kommer du att vilja dricka mer och oftare, eftersom den återupplivade kroppen kommer att kräva livgivande fukt.
Människor som dricker lite vatten upplever torra och röda ögon, ledvärk. När allt kommer omkring är brosk och kotskivor till 80 % vatten. Dess brist leder till friktion av benen när du går.
Vatten sätter igång kroppen, så dess brist leder till förstoppning, matsmältningsbesvär, trötthet och dåsighet. Vi blandar ofta ihop lusten att dricka med lusten att äta. Därför rekommenderar dietister att eliminera den falska hungerkänslan med ett glas vatten.
Funktionen med urinering blir också lidande. Gå helst på toalettenbehöver 4-7 gånger. Men på grund av brist på vatten minskar urineringsfrekvensen kraftigt.
Ohälsosam kost
Vår kost påverkar hudens hälsa och skönhet. Frånvaron av dåliga vanor, kärlek till snabbmat och annan skräpmat hjälper till att undvika celluliter, slappa sidor och slappa bröst. En positiv effekt på hudens tillstånd av frukt och grönsaker har märkts. Men hur är det med torr hud? Hur äter man rätt?
Näringsläkare rekommenderar att äta allt, men med måtta. Du bör inte gå på dieter som bara kan förvärra hudens tillstånd genom att torka ut den. Kosten ska vara balanserad och näringsrik.
Kaffe är fienden till flickor med torr hud. Recensioner av experter om farorna med drycken bekräftar detta. Det tar bort vätska från kroppen. Om du dricker mer än en kopp kaffe om dagen, se till att ta det med ett extra glas vatten.
Socker blockerar produktionen av kollagen och elastin. Därför rekommenderas det att ge upp en stor mängd socker i godis, juice, kaffe och te. Det är mer användbart att tillsätta honung eller rörsocker till te.
Vitamin A och E är nödvändiga för huden, precis som luft. Deras brist kommer att påverka hennes tillstånd negativt. Därför måste kosten innehålla livsmedel som innehåller tokoferol (E) och retinol (A).
Tokoferol finns i stora mängder i nötter. Jordnötter, mandlar, hasselnötter, pistagenötter, cashewnötter är särskilt rika på vitamin E. Det finns även i keso, hårdost, torkade aprikoser, korngryn, havregryn, bovete, persilja och vitkål. Tokoferol finns i persikor,aprikoser, mango, björnbär, körsbär.
Vitamin A är rik på lever, särskilt kyckling, sallad, ägg, broccoli, tomater, hårdost, mjölk, smör. Källor till retinol bland frukter är apelsiner, melon, kiwi, avokado, aprikos, vattenmelon, mango.
Flickor med torr hud rekommenderas att äta fet havsfisk, kli, smör, mejeriprodukter.
Kosmetisk anledning
Vissa kosmetika är kategoriskt inte lämpliga för vissa hudtyper. Många, på grund av närvaron av skadliga kemiska komponenter, orsakar uttorkning och irritation av huden i ansiktet och kroppen. Därför måste du välja kosmetika mycket noggrant, bara baserat på dina egna känslor. Inte ens grädde av högsta kvalitet passar alla. Detta beror på hudens individuella egenskaper.
Här är de skadliga ingredienserna att undvika i kosmetika:
- Natriumlaurylsulfat är en av de mest kända och mest använda kemikalierna. Det finns i schampon, duschgeler. Laurylsulfat löser upp det skyddande lagret av dermis. Se därför till att läsa sammansättningen av en produkt innan du köper.
- Paraffin och mineraloljor bildar en hinna på huden som täpper till porerna och hindrar huden från att andas.
- Vaselin har en liknande effekt.
- Glycerin skapar en film på huden som har förmågan att attrahera vattenmolekyler. Men om det saknas fukt i rummet, lånar glycerin det från hudens djupa lager. Detta leder till uttorkning av epidermis.
- Leder till torrhethudalkohol.
Dessa komponenter i sammansättningen av kosmetika och hygienprodukter bör undvikas. Flickor med torr hud i ansikte och kropp rekommenderas att använda de mest naturliga läkemedlen. Det är bättre att förbereda scrubs, masker och till och med fuktighetskräm hemma. Torr hud behöver också flytande krämtvål, som är lätt att skölja av och inte angriper epidermis.
Vilka ingredienser är bra för torr hud?
Först och främst:
- Kamomillextrakt aktiverar det naturliga skyddet av celler, återfuktar och lindrar inflammation.
- Älskling. En av huvudingredienserna för att göra masker och scrubs hemma. Honung rengör, desinficerar, återfuktar och föryngrar.
- Aloe. Ett antiseptisk medel som främjar läkning och återställande av vattenbalansen.
- Vetabiliska oljor, särskilt jojoba och kakao, återfuktar och mjukgör huden perfekt.
- Mjölk och grädde. Lämplig för torr, åldrande hud. Effektiv på vintern.
Sammanfattning…
Så, varför ska du identifiera orsakerna till torr hud? Svaret är enkelt - att undvika detta problem. Du kanske inte dricker tillräckligt med vatten? Återfuktar du sällan? Solar du mycket eller besöker du solariet regelbundet?
För att reparera skadad hud behöver du följande:
- Regelbunden vård. Älska din kropp och dess omsorg. Ge dem bara 20 minuter av din tid. Du kommer att se resultatet efter flera procedurer. Vi kommer att överväga recepten på fuktgivande masker nedan.
- Lär dig själv att äta hälsosamt och balanserat. Inga dieter. När allt kommer omkring innebär kosten ett minskat intag av näringsämnen.
- Håll ett öga på din inomhusluft och gå inte ut utan fuktighetskräm.
Hur återställer man torr hud, återställer dess friska utseende och skönhet? Överväg kosmetika och hembehandlingar som syftar till att återställa epidermis.
Bästa ansiktskrämer för torr hud
Tjejer i alla åldrar uppmuntras att regelbundet återfukta sin hud med krämer. Vilket verktyg att välja bland det enorma sortimentet som erbjuds av butiker? Överväg krämer för torr hud som har visat sig fungera.
Lancome Renergie Multi-Lift är en av de bästa fuktighetskrämerna som finns. Den fick många strålande recensioner från nöjda kvinnor. Renergie förbättrar hy, jämnar ut dess struktur, har en lyftande effekt, därför rekommenderas det för kvinnor med åldrande hud. Den behagliga doften och konsistensen är användbara bonusar när du använder krämen. Dess enda betydande nackdel är priset.
"Locobase Lipokrem" är en farmaceutisk produkt. Trots det låga priset återfuktar den effektivt torr hud. Lipiderna i dess sammansättning återställer den naturliga vattenbalansen. En vattentät film bildas på ytan av epidermis, som skyddar huden från att torka ut, men samtidigt låter den andas.
"Botanic cream" från "Garnier" för torr och känslig hud - botemedelbillig, men fungerar inte värre än dyra analoger. Krämen är berikad med rosenvatten, som ger näring och återfuktar huden och återställer dess mjukhet och elasticitet. Tillverkaren lovar skydd mot aggressiv miljöpåverkan i 48 timmar.
Johnson Baby Moisturizer är en annan prisvärd kräm för torr, känslig, irriterad hud. Det orsakar inte allergier, har en behaglig arom. Skyddar mot UV-strålar.
"Losterin" - en kräm baserad på naturliga ingredienser, designad för hudvård och behandling av dermatologiska sjukdomar. Det mjukar upp, exfolierar, regenererar de drabbade områdena av epidermis. Hjälper till att förhindra torrhet och irritation.
"One Hundred Recipes for Beauty" är en massmarknadsfuktande kräm med aloe, rosenvatten och druvkärneolja i sammansättningen. Återställer och ger näring åt huden effektivt, lämplig som dag- och nattkräm.
Ansiktskräm från Olea Essense (israeliskt märke) är gjord av naturliga ingredienser. Den innehåller oliv- och havtornsoljor, bivax, glycerin och frukttillsatser. Du kan också hitta den i ryska butiker.
Vedaya erbjuder ayurvedisk kosmetika baserad på naturliga ingredienser. Anti-aging kräm för torr hud, enligt recensioner, fyller sin funktion perfekt: återfuktar, ger näring och återställer.
Bästa Body Moisturizers
Dermatologisk sjukdom kan orsaka torr hud på kroppen. Behandling i detta fall börutse en läkare. Men om du upplever måttlig torrhet efter simning, på grund av inomhusklimatförändringar eller användning av olämpliga duschprodukter är det lätt att åtgärda. Så, de bästa krämerna för torr hud på kroppen.
Nattkroppskräm "Lila drömbok" har en bra sammansättning och en bra fuktgivande effekt. Absorberas snabbt, lämnar huden sammetslen. Oekonomiskt, men prisvärt.
Librederm med hyaluronsyra röstade fram den bästa krämen för torr hud 2017. Den har en behaglig serumliknande konsistens, absorberas snabbt och återfuktar huden effektivt.
Dr. Hav - närande och återfuktande, berikad med olivolja, papaya och grönt teextrakt. Kompositionen innehåller endast naturliga ingredienser och flera kemikalier som är säkra för kroppen. Gör huden slät, fast och sammetslen.
Naturliga oljor för ansikte och kropp
Vetabilisk olja är en av de viktigaste ingredienserna i restaurerande kosmetika. Det är dock mycket svårt att hitta en absolut säker produkt, utan kemi i kompositionen. Därför föredrar många kvinnor att använda vegetabilisk olja istället för en nattkräm.
Du kan också applicera olja på kroppen om huden också är torr. Men naturliga oljor täpper till porerna med konstant användning, så det är mycket viktigt att göra skonsamma hemmagjorda ansikts- och kroppspeelingar.
Vilka är de bästa oljorna för huden?
- Argan.
- Sheasmör.
- Druvfröolja.
- Peach.
- Mandel.
- Jojobaolja.
Vilken är bättre, det är svårt att säga. Varje tjej väljer sin favorit. Du kan applicera din favoritolja inte bara på huden. Det kommer att förbättra hårets tillstånd (särskilt om hårbotten är torr), öka tillväxten av ögonfransar och rädda läpparna från att torka ut. Det kan säkert läggas till köpta krämer. Effektiviteten hos alla produkter kommer att öka avsevärt om den berikas med naturlig vegetabilisk olja.
Rekommenderas av kosmetologer och eteriska oljor. De kan läggas till krämer, lotioner, tvålar, duschgeler och helt enkelt i badrummet. De är effektiva som en del av hemmasker, kompresser, skrubbar. Bara några droppar koncentrerad eterisk olja och den fuktgivande mixen är klar.
pelargon, myrten, sandelträ, kamomill, rosenträ, jasmin, cederträ, salvia, rosmarin, ringblomma, neroli, sandelträ, ylang-ylang oljor är lämpliga för torr hud.
Masker hemma
Några näringsrika recept att göra innan läggdags. Masken hålls i 15-20 minuter, tvättas sedan av med kallt vatten. Efter det rekommenderas det att ytterligare återfukta huden med en kräm:
- Banan. Blanda med en färdigstrimlad banan, en tesked vegetabilisk olja och en äggula.
- Curd. En matsked keso, lite mjölk och flytande honung. Masken räddar huden från att flagna.
- Äggula blanda med vegetabilisk olja och tillsätt havregryn. Det rekommenderas att applicera masken med mjuka massagerörelser.
- Gräddfil är utmärktprodukt för hudföryngring och näring. Det eliminerar också ringar under ögonen. Med överdriven torrhet rekommenderas det att använda gräddfil med hög fetth alt. Den kan användas ensam eller blandas med honung, äggula, frukt.
Om du har en torr hårbotten hjälper dessa recept också.
Hemlagad gräddrecept
Det här botemedlet är lätt att förbereda hemma. Det har en sårläkande och fuktgivande effekt. För att förbereda det måste du smälta en matsked bivax, tillsätt 2 msk. l kakaosmör. När smöret smält, ta bort det från vattenbadet och tillsätt 1 msk. l. vetegroddsoljor. Det är lämpligt att förvara en sådan kräm på de nedre hyllorna i kylskåpet.
Denna läkande komposition kan appliceras på ansiktet (inklusive läppar), händer, armbågar och fötter.
Rekommendationer för svårare fall
Vad rekommenderar kosmetologer ägare av torr hud? Utöver de nödvändiga procedurerna för att återställa dess, följ vissa regler:
- Använd foundation med fuktgivande effekt. Pulver torkar huden, det bör kasseras under den kalla årstiden. Använd en lätt foundation och var noga med att applicera en fuktkräm som bas.
- Ta inte varma bad eftersom de torkar ut huden. Föredrar måttliga temperaturer.
- Om du besöker poolen, var noga med att applicera en fuktkräm för kroppen efter den. Klorerat vatten har en negativ effekt på epidermis.
- Med mycket torr hud, låt dig inte ryckas med med lermasker. Välj fuktgivande produkter.
- Titta på sammansättningen av kosmetika. Det är önskvärt att de inte innehåller komponenter som är skadliga för huden, såsom alkohol, vaselin och andra ingredienser som beskrivs ovan.
Torr hud, enligt recensioner, råder hos många unga flickor. Och det finns bara ett sätt att återställa det - konstant återfuktning och skonsam vård. Hon behöver det särskilt på sommaren och vintern, när negativa miljöfaktorer är mycket aggressiva.
