Många har problem med dubbelhakan. Med det förändras ansiktets kontur, ansiktet blir suddigt. Denna brist är för märkbar, det kommer inte att vara möjligt att dölja den med kosmetika eller kläder. Om du inte blir av med en sådan defekt i tid, förvärras den med åldern. Hur blir man av med den andra hakan? Detta beskrivs i artikeln.
Orsaker till brist
Vanligtvis anses orsaken till den andra hakan vara överviktig. Hos överviktiga personer kan du till och med se mer än ett veck. För att eliminera detta problem är det nödvändigt att gå ner i vikt, i processen, aktivt utföra hudåtstramning. Men inte bara övervikt är orsaken till bristen. Vecket kan vara hos smala kvinnor.
Den andra hakan dyker upp på grund av:
- heredity;
- anatomiska egenskaper;
- sköldkörtelsjukdom;
- fel hållning under arbetet.
Problemet med åldernbara ökar, det är nödvändigt att eliminera hakan så tidigt som möjligt. Det finns många kosmetiska ingrepp såväl som kirurgiska metoder, men hemmetoder är de säkraste. Det finns många av dem, det finns alltid möjlighet att välja ett bekvämt sätt eller till och med flera. Med ett integrerat tillvägagångssätt kommer resultatet mycket snart. Hur blir man av med dubbelhakan på en vecka? Mer om detta.
Dags att åtgärda felet
Ofta finns det rekommendationer som löser problemet på kort tid. Men du kan inte ta bort den andra hakan för snabbt. Det tar ungefär en månad innan resultat visas. I det här fallet är det nödvändigt att observera omfattande vård, som inkluderar:
- ta bort fet och stärkelseh altig mat från kosten, minska mängden s alt;
- utför uppstramande massage och gymnastik;
- rengör, återfuktar, ger näring åt huden.
Om problemet bara är slapp hud, behövs plastisk korrigering. Det enda sättet att snabbt lösa problemet är genom operation. Minifettsugning krävs för nackfett.
gymnastikens effektivitet
Hur blir man av med den andra hakan själv? Ett effektivt sätt är att göra gymnastik. Det finns många komplex och system. Det räcker att välja de övningar du gillar och utföra dem varje dag. Du behöver bara ge det lite tid.
Gymnastik låter dig få utmärkta resultat för kvinnor som måste vara böjda under lång tidframåt huvud. I denna position försvagas musklerna, huden sträcker sig, en rynka dyker upp ovanför halsen, men det är lätt att korrigera.
De positiva egenskaperna hos gymnastik inkluderar:
- lyfta huden i ansiktet och halsen;
- muskelförstärkning;
- toning;
- förbättra blodcirkulationen.
Det räcker med att träna gymnastik regelbundet. Dessutom är det nödvändigt att använda effektiva medicinska procedurer. Tillsammans kommer detta att ge positiva resultat.
Effektiv träning
Du bör göra dem varje dag i en hel vecka. Alla övningar måste göras minst 7 gånger. Med dem, hur blir man av med den andra hakan? Övningarna som används är följande:
- Du måste sträcka på hakan. Man bör föreställa sig att på spetsen av hakan finns en last som måste lyftas. Det är nödvändigt att sträcka nacken uppåt och framåt så mycket som möjligt.
- Huvudlutningar utförs. Vid lutning av huvudet åt vänster ska hakan dras upp. Samma sak görs på andra sidan.
- Huvudet ska lutas bakåt, medan du sträcker ut tungan, försök att röra vid nässpetsen.
- Du måste sträcka ut nacken, titta i taket i några sekunder och sedan återgå till föregående position.
- Våt och kall handduk ska rullas ihop, dras under hakan. Du bör klappa problemområdet i 1-2 minuter.
- Läpparna ska sträckas ut till ett rör, huvudet framåt och blås.
- Händerna ska vikas in i slottet bakom huvudet, och sedan luta huvudet bakåt, dröja i 10-15 minuter.
Går det att bli av med den andra hakan tack vare dessa övningar på kort tid? Sådan gymnastik kan utföras även när du sitter på jobbet eller under en paus, såväl som på vilken fritid som helst. Ju oftare övningarna utförs, desto snabbare kommer problemet att åtgärdas.
Fancy träning
Du kan bli av med den andra hakan med övningar av ovanligt slag. Dessutom är de bra för att höja ditt humör. Sådana övningar kommer att vara användbara för alla:
- Gå med böcker. Träning bibehåller hållningen, tränar musklerna i nacken, ansiktet, detta förhindrar en andra haka.
- Du måste sträcka ut tungspetsen och rita bokstäver i luften.
- Du kan rita med en penna. Den utförs på samma sätt som föregående övning, men en penna eller penna är hårt fastklämd i läpparna.
- Skarpa blossningar och tömning av kinderna.
Massage
Om det finns en dubbelhaka, hur blir man av med den på ett effektivt sätt? Det är önskvärt att kombinera övningar med massage. Detta kommer att förbättra hudtonen, musklerna. Hemma är det inte särskilt svårt att utföra procedurerna, allt tar inte mer än 5 minuter. Kursen är 10 dagar, du måste utföra procedurerna 2 gånger om dagen.
Nackmassage har sina egna egenskaper. Det är förbjudet att utföra det för sköldkörtelproblem, sjukdomar i halsen, bronkier, hosta och rinnande näsa. Som med andra procedurer är det nödvändigt att applicera en produkt på huden för bättre handglidning. I avsaknad av specialolja kan duanvänd en kräm eller gel. Färsk gräddfil, grädde och olivolja har en positiv effekt.
Bli av med den andra hakan hemma med en massage som måste göras korrekt:
- Massage appliceras på halsen.
- Strökrörelser bör värma upp huden.
- Sedan går de över till lätt knackning och nypning. Det kan förekomma lätt rodnad.
- Handryggen ska klappas på den andra hakan.
- Proceduren avslutas med strykrörelser.
Du bör inte sträcka ut huden under massagen, eftersom detta kommer att få motsatt effekt - slappning av hakvecket.
Massagere
Specialanordningar för hakan och nacken gör att du snabbt kan eliminera bristen. Procedurer kan enkelt utföras hemma, eftersom det inte är svårt att lära sig hur man använder enheterna. Hur blir man av med den andra hakan tack vare massageapparaten? Först måste du läsa instruktionerna för enheten. Massageapparater kommer in:
- mekanisk;
- vacuum.
I en enhet som har en mekanisk effekt på huden på hakan och halsen, är en funktion förekomsten av munstycken med kulor. Dessa enheter stramar upp huden, eliminerar rynkor. Precis som vid manuell massage uppträder en lätt rodnad på huden.
Vakuumenheter skiljer sig från de tidigare. De appliceras tätt på hakan. De har knappar-switchar för lägen. Fördelen är att det inte finns någon risk för oavsiktlig sträckning av huden. Eftersom rörelserna inte utförs av en person, utan med hjälp av en elektronisk impuls. Enheten används ofta och enkelt för att lindra ansiktsutmattning.
Kosmetologer rekommenderar att man utför procedurer med en speciell ansiktsmassager tillsammans med användning av kosmetiska vitaminprodukter. Hudåterhämtningen kommer att gå snabbare.
masker
Fortfarande hur blir man av med den andra hakan hemma? Tack vare extern kosmetika kommer det att vara möjligt att eliminera slapp hud, förbättra dess tillstånd. Den största fördelen är den enkla förberedelsen av kompositionerna, ett stort antal recept.
Procedurer bör utföras regelbundet. En eller två sessioner kommer inte att hjälpa, du måste ta en kurs, och ännu bättre, ständigt ta hand om din nacke. Alla kosmetiska produkter ska användas omedelbart efter beredning. Eftersom det inte kommer att innehålla konserveringsmedel är långtidsförvaring förbjuden.
För att förbereda en läkande mask behöver du torrjäst (2 msk), mjölk (100 ml), honung (1 tsk). Mjölk ska brännas, honung ska lösas och jäst ska gradvis tillsättas. Blandningen ska infunderas i 10 minuter. Efter blandning appliceras masken på en ren hals. Tvätta av det efter 15-20 minuter. Masken kan även användas i ansiktet. Verktyget stramar upp huden, ger näring, återfuktar.
Du kan göra en mask av potatis (100 g), olivolja (1 msk), äggula. Potatis måste skalas, rivas fint, tillsätt äggulan och sedan olivolja. Du måste få en homogen blandning. Måste ligga ner och sedan maskeraappliceras på hakan och halsen. Täck med fuktig gasväv och tryck ner lite. Efter en halvtimme kan du skölja. Sådana procedurer minskar svullnad, låter dig bekämpa fettavlagringar och hjälper till att ljusna upp huden.
Lermasker
Hur blir man av med dubbelhakan med huskurer? För detta används kosmetisk lera, från vilken masker framställs. Verktyget har en föryngrande och uppstramande effekt. Lera används för detta:
- vit;
- svart.
För att förbereda masken behöver du 1 msk. l. utvald lera. Rent vatten läggs till den. Komponenterna blandas till en tjock pasta utan klumpar.
Efter tillagning ska kompositionen vara jämnt fördelad över hakan. I förväg måste du sitta eller ligga för att vara orörlig i 10 minuter. Sedan kan masken lämnas samma tid igen och sedan tvättas av.
Efter proceduren, torka av halsen med en handduk och applicera en närande kräm, eftersom masker torkar ut huden. Om huden på nacken är naturligt torr bör mjölk tillsättas istället för vatten. Detta kommer att göra leran mjukare.
Komprimerar
Hur blir man av med den andra hakan snabbt? Det är vad kompresser är till för. En av dem är gjord av surkålslake (100 ml) och vatten (50 ml). Ingredienserna ska blandas. Bomullsmaterial ska fuktas i denna lösning, pressas ut och appliceras på nacken, hakan. Allt får stå i 25-30 minuter. Efter att kompressen torkat måste tyget fuktas igen. Sådana procedurer förbättrar ton och elasticitet.hud, återställ blodcirkulationen.
Gör en kompress baserad på vatten (200 ml), i vilken du behöver lösa havss alt (1 matsked), tillsätt äppelcidervinäger (1 matsked). Det är nödvändigt att fukta bomullsmaterialet, vrida ut det lite, fästa det på den andra hakan i 10 minuter. För andra gången, fukta trasan och applicera i 15-20 minuter. Procedurer förbättrar cirkulationen och ämnesomsättningen i vävnader, tar bort vätska.
Fyto- och aromaterapi
Dekokter används för tvätt, som tonar huden perfekt. Varje verktyg har sina egna egenskaper:
- i kamomill och johannesört - antiinflammatorisk, återställande;
- salvia – lyfteffekt;
- nässlor, hästhov - föryngrande, renande.
För att förbättra effekten, tillsätt lite eterisk olja till masken. De har olika effekter, så du bör välja lämpligt alternativ. De mest populära inkluderar:
- gran - utjämnande effekt, används för åldrande hud;
- citron - saktar ner åldringsprocessen;
- pink - återställer celler;
- orange - föryngrar, perfekt för lös hud.
Tiden det tar att bli av med en defekt bestäms av graden av försummelse av problemet. Med ett integrerat tillvägagångssätt märks en positiv effekt efter några veckor. Resultatet påverkas av de ansträngningar som gjorts och rutinernas regelbundenhet.
Förebyggande
Det är nödvändigt att veta inte bara hur man blir av med den andra hakan, utan också hur man utför förebyggande åtgärder. ÄvenOm det var möjligt att eliminera defekten betyder det inte att den inte kommer att dyka upp. Du måste vara uppmärksam på följande faktorer:
- Hållning. Huden hänger ofta på grund av felaktig position när du skriver, arbetar vid en dator, går. Det är nödvändigt att öppna axlarna, sträcka på nacken, räta ut ryggen. Om det är svårt att kontrollera kroppens position på egen hand måste du använda en ortopedisk korsett.
- Den högra kudden. Ortopedisk eller bara ett hårt och lågt foder är mer lämpligt. Höga produkter leder till en krökning av ryggraden, såväl som kosmetiska brister, inklusive extra rynkor och en haka.
- Korrigering av vikt och viktminskning. Hängande hud innehåller vanligtvis fett, och det måste elimineras. Du bör inte gå på en strikt diet, med det kommer det att bli en försvagning av musklerna, huden blir slapp. Viktminskning bör göras korrekt, kombinerat med kosmetika och gymnastik.
- Riktigt tugga av mat. Den aktiva funktionen av ansiktsmusklerna är ett utmärkt förebyggande av uppkomsten av slapp hud. Tuggmat ska vara av god kvalitet.
Resultat
Detta är alla steg för hur man snabbt blir av med den andra hakan. De måste användas i kombination. Då kommer de första resultaten att dyka upp mycket snart.