Våren är den tid då varje kvinna börjar fundera på hur redo hon är för lätta sommaroutfits och om hon gillar sin reflektion i spegeln. Som ett botemedel för att lösa problem med övervikt, annonseras bantningskräm ständigt. På grund av naturlig mänsklig lättja är sådana kosmetika fortfarande mycket populära, trots debatten om dess effektivitet.
För att permanent lösa frågan om lämpligheten av att använda denna typ av kosmetika måste du studera två frågor: hur krämen fungerar och vad som behövs för att bränna fett, och följaktligen för att förbättra figuren.
Hur fungerar bantningskräm?
Grädden i sig bryter inte ner fett. Den innehåller dock ingredienser som förbättrar ämnesomsättningen, hjälper blod- och lymfcirkulationen och som återfuktar huden: koffein, citrusextrakt, aminosyror.
Därmed blir det klart att ett mirakel inte kommer att hända. Det är omöjligt att gå ner i vikt med bara kosmetika. Tillvägagångssättet måste vara heltäckande:
- rätt kost;
- fysisk aktivitet;
- skönhetsbehandlingar.
I fallKrämens komplexa tillvägagångssätt hjälper verkligen och förbättrar hudens tillstånd avsevärt och konsoliderar även det uppnådda resultatet.
Det bör noteras en separat kategori - ansiktsbantningskräm. Det finns inte lika många av dem som kroppskrämer, men ändå rekommenderar reklam starkt att du använder dessa produkter för att forma ansiktet ov alt. Det finns ingen anledning att prata om deras effektivitet, eftersom deras åtgärder är identiska med resten.
I det här fallet måste du komma ihåg att fett förbränns i hela kroppen och att dess enskilda delar inte kan gå ner i vikt. Det vill säga att ansiktet minskar i storlek på grund av en generell minskning av kroppsfett. I det här fallet ska du helt enkelt använda en kräm som hjälper huden att behålla spänsten och inte hänga - en effektiv fuktkräm, eventuellt med en lyftande effekt.
Hur använder man viktminskningskrämer för maximal effekt?
Som nämnts ovan kommer den mest effektiva användningen av produkten att uppnås i samband med en hälsosam livsstil. Bantningsaktiviteter inkluderar:
- dietmat - i denna fråga är det bättre att rådfråga en professionell. De allmänna reglerna är dock att minska mängden mjöl och godis. Ät ofta, men i små portioner;
- sports - effekten kommer att vara synlig efter de första besöken på aerobics, simbassäng eller jogging;
- kosmetiska ingrepp - bastu, bad, massage och följaktligen bantningskräm.
Några tips för användning:
- självmassage förbättrar alltid resultatet av att använda vilken produkt som helst, det vill säga det är nödvändigt att gnugga krämen med massagerörelser. Dessutom kommer många krämer med en massageapparat;
- preliminär skrubb hjälper till att ta bort döda hudpartiklar och krämen absorberas bättre;
- kontrastdusch innan du använder krämen förbereder huden och musklerna genom att förbättra blodcirkulationen, vilket har en gynnsam effekt;
- Användningen av matfilm skapar en bastueffekt och förstärker även effekten av bantningskrämen. Det är dock värt att komma ihåg försiktighetsåtgärderna och inte i något fall linda magen och ländryggen med en film, eftersom detta kan leda till "ångande" av de inre organen - bara benen och skinkorna!
Marknadsförare utnyttjar konsumentens vana att få en stickande, värmande eller stickande känsla som bevis på att en kräm fungerar. Resultatet från rätt verktyg visas utan obehag, och priset är inte alltid en indikator på effektivitet. Du kan utvärdera effektiviteten av att använda en kosmetisk produkt i förväg endast genom att läsa sammansättningen.
Därmed kan vi dra slutsatsen att användningen av den annonserade krämen eller gelen, lotion, koncentrat av eteriska oljor för viktminskning mycket väl kan ge ett anständigt resultat. Dock endast om det används på rätt sätt och i kombination med dietnäring och, naturligtvis, fysisk aktivitet.