Vackra och välskötta naglar är varje kvinnas stolthet. Men vad ska man göra om de har tappat styrkan, blivit spröda och smala? Orsakerna ligger oftast i bristen på näringsämnen. Vår artikel idag kommer att bestå av följande punkter:
1. Viktiga nagelvårdsprodukter.
2. Rätt näring och friska naglar.
3. Nagelmasker.
4. Nageloljor.
Att putsa dem kommer gradvis att bli en vana om du gör det systematiskt. Naglar behöver trots allt vår vård inte mindre än huden i ansiktet och händerna. Varje dag utsätts de för vind, kyla, höga temperaturer, kemikalier som ingår i tvättmedel. Därför bör i din handväska alltid vara en fuktighetskräm för huden på händer och naglar. Vid kallt väder måste handskar användas för extra skydd. Och glöm inte att göra masker för att stärka naglarna och ge dem näring.
Hemnagelvård: grundläggande regler
Så, du måste köpa 5 assistenter som hjälper dig att ta hand om dina naglar när som helst på året:
1. Nagelfil. Det är bättre att köpa glas, keramik eller kristall. Hon kommer inte att förstöra naglarna och ge dem en vacker, snygg form. Det rekommenderas inte att köpa järnfilar - de exfolierar nagelplattan.
2. Handkräm. På sommaren behöver de en lätt produkt, gärna en med UV-skydd. På vintern, tvärtom, behöver händerna intensiv återfuktning och näring.
3. Nagelbandsolja. När de utsätts för negativa faktorer spricker nagelbandet, blir torrt, vilket är fyllt med bildandet av hängnaglar. Oljan hjälper till att mjuka upp det, vilket ger handtagen ett mer välvårdat utseende. Dessutom kommer daglig användning av olja att förbättra tillståndet för huden på händerna och själva naglarna.
4. Remover. Detta är ett verktyg för att ta bort keratiniserade områden av nagelbandet. Det måste appliceras på nagelbandet, vänta lite och ta sedan bort den uppmjukade huden med en tandpetare. Remover innehåller kemikalier som löser upp nagelbanden.
5. Lack för att stärka naglar. Den innehåller de näringsämnen som behövs för att naglarna ska bli starka och vackra. Den appliceras som bas för manikyr.
Men det räcker inte med omsorg ibland. Om kroppen saknar vitaminer, mikro- och makroelement, kommer ingen yttre vård att återställa naglarna till sin tidigare skönhet. När allt kommer omkring måste de behandlas från insidan.
Rätt näring för friska naglar
Ibland fastställer läkare sjukdomar i olika organ utifrån naglarnas tillstånd. De kan betraktas som en indikator på tillståndet för hela organismen. Därför är en balanserad kost, som är nyckeln till hälsa, helt enkelt nödvändig för dem.
Naglar behöver en hel grupp vitaminer och mikroelement för att vara starka. Från brist på kalcium, järn, zink, vitamin C, E och grupp B blir nagelplattan tunn och skör.
Därför, bland de produkter som är nödvändiga för hennes hälsa, särskiljs följande:
1. Mandel, potatis, kål innehåller magnesium, avsaknaden av detta gör ringblommor porösa.
2. Avokado, gröna bladgrönsaker, havregryn och sesam är källor till vitamin E, som förnyar celler i hela kroppen.
3. Mjölk och mejeriprodukter, samt äpplen, är rika på kalcium. Och för bättre absorption rekommenderas att äta fisk eller dricka fiskolja som innehåller D-vitamin.
4. Järn är viktigt för hela kroppen. Dess brist är fylld av anemi. Hans kropp får från morötter, ägg, baljväxter, nötkött, kaninkött, jordgubbar och kakao.
5. Zink finns i äggula, mjölk, pumpafrön, fisk, skaldjur, kött.
Kom ihåg att äta mycket frukt. Dessa livsmedel bör inkluderas i din kost regelbundet. De kommer att förbättra inte bara tillståndet på naglarna, utan också hela kroppen, samt ge huden elasticitet och sammetslen.
Vårda naglar hemma
Om dina naglar kräver underhåll, men du inte har tillräckligt med tid eller pengar för att besöka en specialist, begränsa dig till hemtjänst. Procedurerna kommer inte bara att återställa dina naglar, utan också spara din plånbok.
Det rekommenderas att ta hand om nagelplattan dagligen, men det är bättre att göra nagelmasker 2-3 gånger i veckan. Tänk på den enklaste och mest populära av dem.
Citron för naglar
Citron innehåller vitaminerna A, E, D, C, så det används ofta inom kosmetologi. Det är särskilt användbart för nagelplattan. Citron bleker naglarna perfekt, förhindrar delaminering. Som ett resultat, efter citronmasken, får naglarna styrka och en hälsosam glans. Citron är huvudingrediensen i nagelmasken, men dess juice kan blandas med havss alt.
Smörj in fingrarna med citronsaft en gång i veckan. Oftare rekommenderas det inte, eftersom citron kan torka ut nagelplattan. Det kommer också att förbättra nagelbandets kondition.
Jod för nagelbehandling
Det här verktyget skyddar dem från brott och delaminering. Faktum är att jod utvinns ur tång, som har en cellulär sammansättning som liknar människors. Det vill säga, den har en liknande cellulär aktivitet. Därför har dess användning en positiv effekt på naglar, hår och hud. Nagelvård hemma med jod är inte bara billigt utan också snabbt.
Jod är 96 % alkohol. Å ena sidan desinficerar alkohol nagelplattan och säkerställer högkvalitativ penetration av jodmolekyler. Å andra sidan torkar det ut. Därför är det tillåtet att applicera "jodmanikyr" i ett tunt lager endast 1 gång i veckan. Annars kan du torka ut dina naglar eller till och med bränna dig på huden. Det är bättre att göra proceduren på kvällen. Bli inte orolig om du applicerar det i ett tunt lager, på morgonen kommer det att absorberas helt och lämna inga gula märken.
När jod börjar absorberas dåligt i naglarna kan du sluta använda det - detberikade nagelplattan med de ämnen den behöver.
Jodbad är otroligt populära. För att förbereda en sådan lösning behöver du varmt vatten och några droppar jod. Du kan också lägga till havss alt och eteriska oljor för att förstärka effekten.
Pepper Nail Mask
Rödpeppar stärker effektivt naglarna och förbättrar deras tillväxt. Detta beror på att tack vare den "brinnande" verkan av denna krydda förbättras ämnesomsättningen i hela kroppen, blodcirkulationen ökar. Som ett resultat får naglar och hår mer näring från blodet.
Att förbereda en hemmagjord nagelmask med röd paprika är väldigt enkelt. Det måste blandas med samma mängd handkräm och försiktigt appliceras på naglarna. Håll i en kvart och skölj. Gör det en gång i veckan. Ett sådant recept på en mask för naglar kommer att förbättra deras färg, öka tillväxten och lägga till sprödhet.
Honung för naglar
Honung är en av de hälsosammaste matvarorna. Masker baserade på det är mycket populära inom kosmetologi. Det återfuktar och exfolierar inte bara keratiniserad hud, utan har också en rik sammansättning som överförs till huden. Dessutom har honung bakteriedödande, regenererande, antiseptiska egenskaper. Till och med svampen på nagelplattan under påverkan av honung slutar föröka sig och dör mycket snabbt.
För att förstöra svampen rekommenderas det att blanda honung med eterisk eukalyptusolja och äppelcidervinäger. För 10 g honung behöver du 30 ml olja och en tesked vinäger. Blanda ingredienserna tills det är slätt och applicera på den drabbade nageln i en halvtimme två gånger om dagen.
För att stärka och förbättra tillväxten av naglarna rekommenderas det att blanda kakaosmör och kokosolja med honung i förhållandet 1:1:1. En sådan närande mask är lämplig inte bara för nagelplattan, utan också för huden på händerna. Tvätta av med varmt vatten efter 15-20 minuter.
Närande nagelmasker
Jordgubbar är bra för hår och naglar tack vare deras biotininnehåll. Men inte alla vet att det kan användas som en ingrediens för att göra masker. Den innehåller ett antal vitaminer som kontrollerar fukth alten i cellerna, regenererar huden, gör den len och silkeslen, återfuktar. Därför är jordgubbsbaserade masker för naglar och händernas hud välförtjänt populära bland specialister. Du kan använda bäret i sin rena form eller blanda med gräddfil, eteriska eller vegetabiliska oljor.
Gelatinmasker för tillväxt av naglar är mycket populära. På grund av dess proteinursprung är det mycket användbart för dem. Det ger näring, stärker, ökar tillväxten. För att förbereda en sådan närande mask, blanda en tesked gelatin med 250 ml kokande vatten, kyl och doppa händerna i denna blandning i 20 minuter.
Bivax är en fantastisk produkt med den rikaste sammansättningen av vitaminer och mikroelement. Det används för att behandla många sjukdomar i inre organ, såväl som inom kosmetologi. Vax ger inte bara näring åt hudceller och nagelplattan. Det återfuktar, lindrar inflammation, återställer skadade områden, förbättrar styrkanspikar. Det kan appliceras på naglarna i sin rena form, tidigare smält i ett vattenbad eller blandas med olja. Bivax hjälper också till att bli av med hudsjukdomar, liktornar, förhårdnader.
Äppelmask för nageltillväxt och näring är mycket lätt att förbereda. Mal ett äpple, tillsätt lite smör och öl i ett sådant förhållande att du får en grötliknande konsistens.
Vetabiliska oljor för naglar
Om du inte har tid att göra nagelmasker hemma, var uppmärksam på oljor. Nästan vilken vegetabilisk olja som helst kan användas istället för en kräm för huden i ansiktet och händerna, samt för att upprätthålla friska naglar. Det ger utmärkt återfuktning och näring till nagelplattan och nagelbanden. Men om du använder en ansiktsolja är det viktigt att välja den som passar din hudtyp bäst. Men naglar är inte så kräsna - nästan vilken naturlig olja som helst kan hjälpa dem. Gnid bara in oljorna på naglarna dagligen från listan nedan:
- castor;
- avocado;
- linen;
- oliv;
- burdock;
- peach.
Redan efter den första appliceringen kommer du att märka den läkande effekten.