Idag är det fler och fler människor med icke-standardiserade fötter. De borde veta hur de ska snöra snören på sina sneakers så att sportaktiviteter inte blir till plåga. Det finns olika sätt för sådana förfaranden. Låt oss uppehålla oss mer i detalj.
Standardfot
Personer med normal fotbyggnad behöver också veta hur man snör på sina sneakers eftersom processen är individuell. För de vanligaste skorna med 6 par hål finns det 43 200 sätt. Denna beräkning gjordes av matematikern Burkard Polster. Han talade om det i en bok av den australiensiske författaren Jan Figgen, som samlar på de mest ovanliga sätt. Denna information kommer att bli ganska intressant för fitnessälskare. Många är nyfikna på hur höga sneakers är snörda. Till exempel är det bättre för cyklister att föra båda ändarna åt sidan så att de inte trasslar in sig i kedjan. De som älskar triathlon bör snabbt kunna lossa och spänna dem för att inte slösa bort värdefull tid. Varje person måste själv veta hur man knyter skosnören på sneakers så att gå i demvar bekvämare.
Breda fötter
Sådana människor trycker ofta på sina skor, vilket orsakar smärta under träning. Detta händer även efter att ha provat, vilket inte orsakade något obehag. Man måste dock komma ihåg att under sport sväller foten. Därför måste personer med dessa problem veta hur man snör åt snören på sneakers på ett sådant sätt att de lossar dem lite med tiden. Du bör dock inte i något fall dra upp dem igen. Välj skor som har sicksackhål och trä snören genom hålen nära plösen. Försök att varva korsstygn och sidostygn. Sneakers bör inte vara för tighta. Verifiera detta genom att sticka in fingertoppen.
Smalfot
Det är ganska svårt att välja skor med en sådan fot. Oftast hänger hon och gnuggar. Som i föregående fall måste du köpa skor med sicksackhål. Men du behöver bara använda de som är längre bort från tungan. När du lär dig hur du snör på dina sneakers kan du skydda dig mot förskjutningar.
Mycket höghus
En sådan fot absorberar bra när man hoppar, under dansrörelser, men i rullskridskor, skridskor och smala skor minskar den, fingrarna domnar, och även vanlig gång blir mjöl. Att veta hur man snör åt snören på sneakers hjälper till att rädda situationen. Förbind hålen med horisontella stygn. Denna metod gör att skon inte lägger mycket press på vristen och håller stadigt fastben. Vid skada blir det också lättare att klippa spetsen och få ut benet. Du bör inte göra kors på uppgången, det är bättre att göra vertikala stygn på denna plats. Även om sådan snörning bäst endast används med en liten belastning på benen.
Bred tå, smal häl
Detta är ett vanligt problem för löpare. I rörelse glider hälen framåt, och en viss instabilitet uppstår. Beslutet att dra åt snören hjälper inte, och foten börjar domna. Börja knyta dem underifrån med sidoslingor, och på toppen gör ett kors och knyt. Vissa hål kan hoppa över. Välj syntetiska snören som drar åt mindre än bomullssnören. Vi hoppas att denna kunskap kommer att ge dig glädje i processen att gå och idrotta.
