Modet för en aktiv livsstil kom för cirka sju år sedan, när även de som aldrig klagade på idrottslektioner i skolan rusade till gymmen. Idag likställs kulten av den sportiga livsstilen med en global modetrend som har sin egen linje av stil och skönhet. Det är få som kommer till gymmet bara för att träna, det är också viktigt i vilken form en person går på träning. Så idag kommer vi att beskriva träningsfrisyrer som inte bara är bekväma utan också vackra.
Vacker volym hästsvans
En av de mest populära frisyrerna för att gå till gymmet är den höga hästsvansen. Vilken tjej som helst är kapabel att knyta en enkel hästsvans, men det är stor skillnad mellan en enkel obeskrivlig svans och en vacker. Nu ska vi lära dig hur du gör det andra alternativet:
- Så brakamma håret längs hela längden. För att undvika "tuppar" behöver du absolut kammade lockar. Du kan fukta dem lätt med vatten eller en lätt spray om du vill.
- För att ge volym till framsidan av håret, kamma det lite vid rötterna nära pannan.
- Luta ner huvudet och kamma håret igen.
- Samla nu håret och fäst med ett gummiband utan att dra det för hårt.
- Höj huvudet och uppskatta resultatet. Troligtvis kommer du behöva flytta resåren lite längre från rötterna, som om du skulle lossa svansen, och sedan dra åt den igen.
På detta sätt får du en vacker och stilren svans med volym vid rötterna. Om du inte är för aktiv kan du släppa ett par trådar på sidorna av ansiktet.
Bunch with bagel
Kanske alla vet hur man gör en bulle. Men hur man gör strålen jämn och vacker - några. Så om du letar efter en enkel frisyr för ett träningspass rekommenderar vi att du tar en närmare titt på bagel alternativet. Bageln är en skumcirkel med ett hål i mitten.
Så här:
- Välj ett föremål som matchar din hårfärg. De finns i beige, brunt och svart.
- Kamma håret hela vägen och gör en hög hästsvans. Dra åt hästsvansen den här gången för att hålla bullen stadigt på plats.
- Sätt den förberedda bagelen på hästsvansen. Dela håret så att det helt döljer bageln under.
- Sätt sedan ett elastiskt band på det och dra försiktigt basen av bunten med det.
- Vik ändarna av håret runt det och nåla fast det med hårnålar.
Denna frisyr är väldigt effektiv och enkel på samma gång.
Två sidobullar
Två bullar har blivit den här säsongens trendiga frisyr. Naturligtvis ser det mest fördelaktigt ut på unga eller till och med unga tjejer. För att göra två bullar ovanpå behöver du bara en kam och två elastiska band.
Teknik:
- Dela ditt hår i två delar.
- Samla en bit i handen och gör en turnering av den. Vrid håret tills det börjar locka till en bulle av sig själv. Så fort detta händer, håll i basen, gör en bunt av tourniqueten och knyt med ett elastiskt band.
Du kan också göra buntar av flätor. Denna frisyr ser mer välvårdad ut. För henne måste du fläta två pigtails vid kronan och, linda runt dess axel, fixa den i buntar.
Original frisyr - krans
Om du är trött på den vanliga stylingen och vill ha något nytt, försök att samla ditt hår i följande frisyr:
- Kamma noggrant.
- Gör en hästsvans längst bak.
- Nästa, ta det andra elastiska bandet och dra håret 5-6 cm under den fasta svansen. Fäst ytterligare ett elastiskt band nedanför på samma avstånd.
- Du måste knyta håret tills svansen tar slut.
För att öka volymen kan du flytta varje elastiskt band lite uppåt. Denna frisyr är bekväm och eliminerar utslag av hårstrån under träning.
Smart och vacker
En av de bästa frisyrerna för träning med långt hår är hästsvansen. Dess grund är en vanlig hästsvans. Hur man gör det särskilt vackert, övervägde vi tidigare. Allt du behöver för att fullborda utseendet är att dela hästsvansen i tunna trådar och fläta.
Du behöver en tråd i slutet för att dölja resåren. Linda den bara runt tillbehöret och fäst med en hårnål. Förresten, du kan fläta en pigtail som vanligt, såväl som mer komplex. Läs vidare för att lära dig hur du väver en snygg fisksvansfläta.
Fishtail fläta
När den klassiska versionen av flätning blir lite tråkig vill jag prova en ny. Vi rekommenderar att börja med en fisksvansfläta. Efter ett par vävningar kommer du att börja få en vacker och delikat fläta, som antingen kan vara en del av en frisyr för träning eller dess bas.
Teknik för allt hår:
- Kamma håret längs hela längden och välj en del av lockarna vid kronan.
- Det är bekvämast att fläta en "fisksvans" från en vanlig fläta. Börja därför väva en klassisk fläta. Skicka den vänstra tråden till mitten, sedan den högra tråden till mitten.
- När du har fixat den första länken, kombinera den vänstra och mellersta tråden.
- Separera nu en tunn tråd från den vänstra bunten, lägg till lite hår på den från sidan. Peka henne till höger sida
- Välj även den tunna tråden till höger, lägg till hår på den från sidan och flytta den åt vänster.
- Därmed ligger huvudsträngen i mitten, mindre delar tas från dess olika sidor. För en detaljerad recension presenterar vi videon.
"Fisksvans" kan flätas från en hästsvans. I det här fallet behöver du inte börja med en vanlig pigtail.
Hår med omvänd hästsvans
En annan lätt frisyr för tjejer att träna är omvända hästsvansar. Det är väldigt enkelt att göra:
- Kamma håret och samla ihop en liten bulle på baksidan av huvudet utan att dra resåren för hårt.
- Dela nu håret ovanför resåren i två delar och sätt hästsvansen genom hålet. Dra åt resåren.
- Nästa, plocka upp håret från tinningarna och lite lägre och, anslut till slutet av den första svansen, gör detsamma.
- Dra åt resåren på varje hästsvans försiktigt efter att ha passerat den genom hålet.
Pannband och näsdukar
Om du inte vet vilken frisyr du ska göra för träning, så att den inte bara är bekväm, utan också vacker, använd då ytterligare tillbehör i form av en halsduk eller hårband.
Det enklaste sättet att styla en huvudduk är att knyta den i en pin-up stil:
- Gör en hög bulle eller hästsvans med en tight resår.
- Vik sedan halsduken till en tunn remsa vertik alt.
- Knyt den runt huvudet så att spetsarna ansluts vid kronan framför.
- Knyt ändarna av halsduken till en knut.
Om du väljerför en frisyr, ett färdigt bandage, då behöver du bara sätta tillbehöret på huvudet och stoppa in allt utskjutande hår under det. Det är särskilt bekvämt för med dess hjälp kan du enkelt dölja de störande smällarna. Bara sticka den med smyg och sätta på ett bandage. Idag finns det många alternativ, både halsdukar och pannband för träning. Genom att välja en annan design varje dag kommer du att ändra ditt utseende.
Ett annat alternativ för en träningsfrisyr för medium hår är band. De skiljer sig från bandage i bredd och används mer för dekoration. Det finns dock en korsning mellan band och bandage. Nämligen gummiband. Wicker, läder eller trasa, de skapar en speciell stil och pryder en kvinna. Elastiska band för huvudet ser särskilt vackra ut i kombination med två pigtails. Om dina träningspass inte är särskilt aktiva och en sådan frisyr inte kommer att störa dig, rekommenderar vi att du provar det själv.
