Åh, nagelbitning! Hur slutar man göra detta om händerna sträcker sig efter munnen under komplexa uppgifter eller i stressiga situationer? Och vissa människor, även i vuxen ålder, kan inte vägra en sådan "anti-stress". Hur slutar man bita på naglarna? Vad får oss att göra en manikyr med våra tänder? Vi kommer att reflektera över detta nedan.
Det här är fult
De som har denna nackdel, frasen "Bit inte på naglarna!" hörs oftare än "Hej". Och allt för att de runt denna vana är irriterande. För det första indikerar det känslomässig omognad, bristande fokus, slapphet, nervositet, obalans, infantilism. Detta är alltså inte det bästa psykologiska porträtt som andra kan göra av en nagelbitare.
En del kommer att säga "Jag har en hängnagel". Eller: "En spik sprängdes, det måste dutrim". Ja, men vi lever på 2000-talet, idag har alla råd med manikyrset. Men om en nödsituation har hänt, och varken du eller de runt omkring dig har en nagelfil eller sax, så är detta fortfarande ingen anledning att bita dig naglar. Du kan försiktigt, utan att väcka uppmärksamhet, ta bort den trasiga delen.
Childhood Habit
Om ett barn biter på naglarna - det betyder inte alls att det inte vill lyssna på vuxna. Det kan snarare hänföras till psykiska problem. Om det finns en nervös atmosfär i familjen, ställs för höga förhoppningar på barnet, skällde ut när det inte uppfyller förväntningarna, medan det är vanligt att höja rösten mellan vuxna, då kan detta påverka barnets psykologiska tillstånd, och han kan utveckla vanan att bita på naglarna.
En lugn, vänlig och respektfull atmosfär i huset kommer att rädda henne från det. Det värsta är att denna negativa vana går över i vuxen ålder. Å ena sidan fungerar det som en signal om psykologiska problem, och å andra sidan provocerar det samma problem. Det visar sig vara en ond cirkel.
Om ditt barn biter på naglarna, ompröva din inställning till honom.
Vilka är farorna med denna vana
Frågan om hur man slutar bita på naglarna ställs oftast av de som har gått över gränsen för vad som är tillåtet. Ja, när du tittar på händerna på människor som har denna vana, kan du bli förskräckt! Den ojämna kanten på nageln, de blodiga hullingarna runt tallriken ser oattraktiva ut. Detta är dock inte det värsta.
Mycket farligare är detmikrober, som finns i otaliga mängder under naglarna, kommer in i människokroppen. Och härifrån kan uppstå en hel konstellation av gastroenterologiska sjukdomar, en minskning av immunitet etc. Dessutom kan du bli infekterad med maskar på samma sätt. Men även om det inte finns någon smuts under naglarna betyder det inte att de är sterila.
Ett annat problem för dem som har denna ohälsosamma vana är tandvård. Även om våra naglar inte är lika starka som tänder, sliter vatten också bort stenen. Därför kan det uppstå nagg och sprickor på tänderna. Och om du engagerar dig i det här sedan barnsben, då är det fel bett.
Vi bär ett manikyrset
Det är inte nödvändigt att ta med alla tillbehör, men det räcker med en nagelfil eller nagelsax. De kan klippa de hatade graderna eller en trasig nagel. Samma sak kan göras med en nagelfil: den gör ett utmärkt jobb med den keratiniserade huden runt naglarna.
Det är en god vana att alltid ha med sig en kompakt nagelbandsolja. Dina händer kommer därför alltid att se välvårdade och snygga ut.
Klippa naglar
Vanlig kantmanikyr hjälper till att sluta bita naglar för både vuxna och barn, för med tiden kommer det inte att finnas något att bita. Döda nagelband och laterala åsar runt nagelplattan orsakar inte smärta, så att ta bort dem under en manikyr gör inte alls ont.
Om det finns en vana att bita naglar måste de klippasså kort som möjligt. Det är också nödvändigt att ta bort den grova huden runt nagelplattan, men gör det försiktigt så att det inte bildas sår eller sår.
Bitter
Ett effektivt sätt att sluta bita huden runt naglarna för både vuxna och barn är röd peppar. Nu kan du hitta många olika beläggningar för naglar med en brännande effekt. Det är sant att det finns en sak: effekten av sådana mirakelmedel sträcker sig inte bara till en dålig vana, utan också till processen att äta. Allt som du rörde med dina händer kommer att vara bittert i din mun. Om denna möjlighet inte skrämmer dig kan du fritt köpa dig ett genomskinligt lack som kommer att förhindra dig från att bita på naglarna från och med nu.
Vacker manikyr
Denna metod är lämplig för flickor. Det är mest effektivt eftersom det är väldigt obekvämt och svårt att bita naglarna förlängda eller täckta med gellack, och dessutom är en sådan manikyr dyr, så du vill inte förstöra den alls.
Oroa dig inte om du kommer att ha en nagelkult de första dagarna utan vana. Kanske kommer du bara att uppmärksamma dem och ge upp det dagliga arbetet, men inom en månad kan du bli av med vanan att bita på naglarna en gång för alla.
Meditera
Lugn meditation och yoga hjälper till att slappna av i kroppen och rikta dess energi i rätt riktning. Att bita naglar kan indikera känslomässig överbelastning, kronisk trötthet, depression. Det kommer inte att vara överflödigt att konsultera en läkare eller åka på semester. Konstant stress tröttar ut kroppen från insidan, så den försökermeddela om detta med externa, men inte helt adekvata vanor.
japansk konst
Alla antistressleksaker gör att du kan sysselsätta dina händer med något mindre skadligt och kommer också att utveckla din hjärna parallellt.
Hemma hjälper origami att sluta bita på naglarna för både en vuxen och ett barn. Oavsett om du är ett fan eller en nitisk motståndare till denna konst så bär det frukt. Detta är meditation och utveckling av finmotorik i händerna, och förbättring av skönhetskänslan, och ett sätt att bli av med den dåliga vanan att bita på naglarna.
Kontrollera dig själv
Självkontroll, ansträngning och viljestyrka hjälper till att bli av med dåliga vanor. Lär dig att se dig själv i bästa möjliga ljus. I bilden av det ideala "jag" finns det definitivt ingen vana att bita på naglarna.
