Välvårdad och ren ansiktshud är en av de mest värdefulla egenskaperna hos kvinnlig skönhet. Ju äldre vi blir, desto svårare är det att behålla hudens ursprungliga skönhet, dess elasticitet och sammetslen. Detta är helt norm alt, eftersom huden är en sorts indikator som visar hela organismens hälsotillstånd.
Om du har akne, kärlnätverket är synligt i ditt ansikte, eller överdriven torrhet uppträder - detta är en anledning att gå till en bra läkare för att få hjälp, så att han kontrollerar tillståndet i mag-tarmkanalen, könsorganen och hormonella nivåer. Problem uppstod i barndomen eller tonåren? Då hjälper bara kosmetiska ingrepp i beslutet. Undrar du hur du får din hud att se perfekt ut? Då måste du anstränga dig.
Perfect Skin
Matthet, elasticitet, enhetlighet, brist på akne och irritation - allt detta är egenskaperna hos vacker och frisk hud. Ansiktet kan bli mindre attraktivt på grund av problem som rodnad, akne, förstorade porer, synligt kärlnätverk, fräknar.
Frustrerande torr eller fet hud. Fler ägare av känsliga ochtorr hud riskerar att få rynkor, konstant fjällning och irritation, och flickor med fet hud kommer att ha extremt svårt att bli av med pormaskar och visuellt manifesterad oljig glans.
Vad påverkar huden?
Försöker du ta reda på hur man får perfekt jämn hud? Då bör du omedelbart förstå att detta inte kommer att vara en kosmetologs förtjänst. Dessutom kan oprofessionella kosmetiska ingrepp förvärra hudens utseende, och du riskerar också att undergräva din hälsa.
Följande faktorer påverkar det allmänna tillståndet i ansiktets hud:
- Livsstil och dåliga vanor.
- Genetiska egenskaper och kroniska sjukdomar.
- Kvalitet på vila och sömnlängd.
- Full näring och få de nödvändiga vitaminerna.
- Tillräcklig återfuktning av kroppen.
- UV-exponeringsintensitet.
Hur gör man huden i ansiktet perfekt ren? Det första du ska göra är att ta hand om dig själv så mycket som möjligt. Ja, du kanske inte kan göra något åt genetik eller kroniska besvär, men att ge kroppen en bra vila och rätt näring – du kan faktiskt alltid.
Du kommer också att få en fräsch hy på grund av regelbunden fysisk aktivitet, och rökande tjejer bör ge upp sina dåliga vanor, annars kommer dyra salongsprocedur inte att rädda din hud på något sätt. Hudens tillstånd beror i större utsträckning på hur den sköts korrekt.
Vad spelar roll för perfekt hud?
Vill du veta hur man får perfekt hud utan smink? Kom då ihåg att tre saker är viktiga för huden:
- korrekt rengöring, återfuktar huden;
- mjuk peeling och cellnäring;
- kvalitet på applicerad kosmetika, frekvens av procedurer.
Hemma kan du ständigt göra en lätt massage, göra speciell gymnastik för ansiktet, som kallas ansiktsbyggande, och göra masker av improviserade medel. Om du gör allt tillsammans och regelbundet kommer du att få en mycket starkare effekt än att besöka dyra salonger.
Vårdtips
Vill du lära dig hur du gör din egen perfekt slät hud? Kom då ihåg: ta alltid bort orenheter på huden, återfukta och ge den näring. Det är oerhört viktigt att kosmetikan du använder matchar din hudtyp. Om du har torr hud behöver du inte använda fet vårdkräm och så vidare.
Jag antar att jag inte ska säga att det inte är den bästa idén att tvätta ansiktet varje dag med tvål och vatten. Så du förstör bara allt. Vill du göra din hud perfekt hemma? Börja sedan tvätta med mineral- eller smältvatten. Du måste starta rengöringsprocessen i varmt vatten och i slutet - skölja ansiktet med kallt vatten.
Hur rengör man huden?
Försöker du ta reda på hur man får perfekt hud utan akne? Sedan är det första du behöver ta reda på din ekonomiska förmåga. Du kan användaexklusiva kosmetika som HollyLand eller Lancome eller kefir med låg fetth alt, växtbaserad babyolja eller vanlig olivolja. Om du använder det senare alternativet kan du klara dig utan en fuktighetskräm.
Välja en hudkräm
Om du inte vet hur du gör din hud perfekt, förstå då - krämen är nödvändig, men den måste väljas korrekt. Helst behöver du en dag- och nattkräm, vinter- och sommarversion.
- Har du fet eller blandhy? Då är en vattenbaserad produkt idealisk för dig, men den måste innehålla vitaminer, det får inte heller finnas alkohol och det måste finnas en lägsta koncentration av oljor i dess struktur.
- Torr hud bör mättas med oljiga krämer som innehåller hyaluronsyra, antioxidanter och glycerin.
- Efter 30, köp retinolkrämer som förhindrar att rynkor bildas och saktar ner åldringsprocessen.
- Är din hud benägen att få akne? Då är specialvårdsprodukter som är märkta "icke-komedogena" perfekta för dig.
- Har du mycket känslig, allergibenägen hud? Välj sedan naturlig kosmetika utan färgämnen och dofter.
- UV-filter måste finnas i dagkrämen. På natten och i kallt väder, använd mer fet mat.
Peeling, peeling och mer peeling
Vill du veta hur du gör din hud perfekt på en vecka? Om duOm du inte har ansträngt dig tidigare, kommer du definitivt inte att kunna göra någonting på sju dagar. Du kan gå till en professionell städning - det kommer att lindra situationen, och din hud kommer att säga "tack".
Peeling är ett obligatoriskt skede av vårdprocedurer. Skrubben ska vara skonsam för torr och känslig hud. I dess sammansättning är som regel glykolsyra eller salicylsyra välkommen, och det bör också finnas stora slipande partiklar. Efter en peeling varje vecka måste du applicera en närande mask i ansiktet. Kompositionen kan väljas individuellt.
Masker och skrubbar hemma
För att göra en peeling scrub, kan du använda krossad havregryn, berusat kaffe (det är tjockt), kefir med rismjöl eller helt enkelt hackade örter. Det bästa alternativet är grönsaks-, fruktmasker. Bär, persikor, äpplen, morötter, meloner, gurkor, aprikoser - dessa livsmedel kan fortfarande göra underverk för ditt ansikte. Det viktigaste är att välja sammansättningen av masken i enlighet med den önskade hudtypen:
- Är du orolig för att vara för torr? Då är det bättre att ta växtbaserade ingredienser och blanda dem med honung, gräddfil eller äggula i lika stora proportioner.
- Fet hy? Ta en till en fruktkött av bär, frukt eller grönsaksjuice, blanda med äggula eller kefir med låg fetth alt.
- Behöver du bekämpa pormaskar eller akne? Det är bättre att använda en aspirinmask i sådana fall. Ta tre till fyra aspirintabletter, mal dem till en mosig konsistens och blanda med lite honung.
- Har du normal hy? Sedanta äpplen kokta i mjölk eller persikor, krossade bär, blanda med en liten mängd ostmjölk.
Så här får du perfekt hud, och viktigast av allt - till minimal kostnad.
Hur väljer man kosmetika efter 25 år?
Om du fortfarande är ung och redan tänker på ditt utseende är det här lovvärt. Du kommer att lära dig hur du gör din hud perfekt med rätt kosmetika. Valet av kosmetika är inte en lätt uppgift och det kommer att ta ett helt komplex för att uppnå det önskade resultatet.
- Köp alltid produkter från pålitliga tillverkare. När du väljer kan du till och med läsa mer om krämer som vet hur du gör din hud perfekt. Recensioner hjälper dig med detta och mycket effektivt.
- Bra kosmetika är inte billigt. Undvik frestande annonser och rabatter.
- Läs ingredienserna innan du köper. Titta på komponenterna. Många tillverkare hävdar att de vet hur man gör huden perfekt. Recensioner från riktiga köpare är mycket mer vältaliga. Undvik produkter med parabener, konserveringsmedel och ingredienser som kan orsaka allergier. Har du köpt ett nytt märke av kosmetika? Prova själv.
- Tänk på ålder, klimatförhållanden och hudtyp när du köper.
- Är din hud full av finnar, pormaskar och pormaskar? Välj produkter med bakteriedödande effekt och lägg till en fuktkräm till din arsenal.
- Välj alltid kosmetika efter din hudtyp och säsong.
Vill du inte bråka med den här?Be en kosmetolog om hjälp - han kommer att berätta vad som är bäst för dig att använda.
Sömn är nyckeln till allt
Om du har kronisk sömnbrist är det påfrestande för kroppen och mycket allvarligt. Om styrkan inte återställs under sömnen går regenereringen av hudens epitelceller långsammare och processen att producera kreatin och kollagen saktar ner.
Det perfekta alternativet är att få tillräckligt med sömn varje natt, gå och lägga sig och gå upp samtidigt. Att hålla sovrumstemperaturen kall hjälper.
Vad ska man göra med mat?
Om din kost består av fet och stekt mat, godis och halvfabrikat, då kommer inte ens de bästa kosmetologerna att kunna rädda din ungdom och skönhet.
Dieter är påfrestningar för kroppen, vilket kan leda till störningar i inre organs funktion. I det här fallet kommer hudens tillstånd att förvärras ibland. Det är bäst att välja en hälsosam kost som harmoniskt passar in i din livsstil.
Du behöver inte ge upp skräpmat direkt, lägg bara till mer grönsaker, frukt, flingor, fisk, nötter, mejeriprodukter till din kost. Gradvis kommer du att minska mängden skräpmat som konsumeras till ett minimum.
Bakning och socker bör överges helt - det ger ingen fördel för din kropp alls, och det påverkar bara huden negativt. Har du vitaminbrist? Då kommer ett multivitaminkomplex att hjälpa dig.
Ska jag ta hand om min hud?
Baserat på hudens tillstånd kan vi konstatera det allmänna tillståndetmänniskors hälsa, förekomst eller frånvaro av kroniska sjukdomar, dåliga vanor. En kvinna som äter bra, sover gott och går i friska luften, idrottar med avundsvärd regelbundenhet och inte glömmer enkla kosmetiska ingrepp, lyckas se chic ut och utan dyra kosmetologer.
Var noga med att ta hand om din hud, ta hand om den och du kan se attraktiv ut utan dyra kosmetika. Det spelar ingen roll om du är 25 år eller redan en bra bit över 50 - ta alltid hand om dig själv, gör ansiktsmasker, träna och lev en hälsosam livsstil så att du i hög ålder inte har en massa hälsoproblem p.g.a. det faktum att du i din ungdom inte skötte det alls.
Kosmetolog eller själv?
Om du har pengar är det bäst att söka hjälp, åtminstone en gång från en specialist. Han kommer att berätta om dina problem, hur du tar hand om ditt ansikte, vilka krämer och scrubs som är rätt för dig. Detta kan bestämmas på egen hand, men bara med hjälp av försök och misstag. Gå till en specialist eller inte - valet är helt ditt. Det viktigaste är att ta hand om dig själv i förväg för att inte ångra dig senare i framtiden. När allt kommer omkring kommer uppkomsten av rynkor inte att ta lång tid.
