En maginpackning är ett bra extra sätt att bli av med de extra centimeterna. Vilka kompositioner för denna procedur är mest effektiva? Tänk på de allmänna reglerna för att linda buken hemma.
Anledning till kroppsinpackningarnas popularitet
För det första är den här metoden lättillgänglig. Förfarandet kan ordnas hemma. För det andra kan du ta bort extra centimeter från ett visst område – där det verkligen är nödvändigt. Så, en wrap för buken kan strama åt huden och framhäva midjan. Sådana procedurer är relevanta för unga mödrar efter förlossningen. Men överväg inte att smörja in kroppen med olika föreningar som ett universalmedel och det enda sättet att bränna fett från sidorna.
Det är bättre att vara uppmärksam på rätt kost och ägna sig åt måttlig fysisk aktivitet. När allt kommer omkring, ackumulerar magen först och främst fett och har inte alltid bråttom att göra av med energireserverna.
Hur man gör proceduren hemma
Belly wraps hemma har sina egna regler och funktioner. Den allmänna proceduren bör vara från en vecka till 15 dagar. Vart idu behöver linda magen varannan dag (detta gäller inte senapsformuleringar). Det är bra att lasta av sig själv samtidigt - ät till exempel äpplen och kefir.
Den bästa tiden att slå in är två timmar efter att ha ätit. Det finns ett annat konstigt faktum. Från 22.00 börjar ett speciellt ämne att produceras i kroppen - självtropin. Detta hormon är ansvarigt för viktminskning. Du kan associera denna process med inpackning och därigenom påskynda processen. Även om kosmetologer inte avsätter speciell tid för att linda buken och sidorna hemma.
Grundläggande omslagsprinciper
Som alla kroppsinpackningar bör proceduren börja med behandling av huden med skrubb. Du kan använda hemgjorda recept för att förbereda denna rengörande kosmetiska produkt. Till exempel från malet kaffe och duschtvål eller havss alt med honung. Scrubs förbereder huden för applicering av kompositionen för inpackning - öppna porerna och rengör dem från talg. Så de aktiva ingredienserna i den kosmetiska produkten absorberas bättre i de nedre skikten av epidermis.
Nästa måste du skölja huden och fördela massan över magen och sidorna så jämnt som möjligt. För att linda buken och sidorna hemma är en speciell film eller vanlig matfilm lämplig. Det viktigaste är att det inte finns något avtäckt område av kroppen. Det är bättre att börja linda från nedre delen av buken och gradvis flytta upp till området under bröstet. Där måste du riva av filmen och linda in kanten.
Intedet kommer att vara överflödigt att köpa ett speciellt termiskt underkläder - en bodysuit. Du kan svepa in dig i yllefiltar och bli bekväm i en avkopplande ställning. I slutet av exponeringstiden måste du tvätta huden och göra en lätt massage med anticellulitkrämer.
Honey wrap
Honung har en uppstramande och utjämnande effekt på huden. Det förbättrar metaboliska processer och påskyndar blodcirkulationen, vilket minskar centimeter i problemområdet. En maginpackning med honung förbereds på följande sätt.
Ta flytande honung eller fast honung, men smält i ett vattenbad, i mängden två matskedar. Mängden kan vara stor - det beror på området på den behandlade ytan. Därefter appliceras honung i ett jämnt lager på magen. Kroppen är inlindad i flera lager matfilm. Då behöver du slå in dig i en filt för växthuseffekten. Tvätta bort honung efter minst 40 minuter. Efter det bör du linda in magen med en varm, fuktig handduk.
Denna maginpackning är inte billig. En liten burk kanske inte räcker till en hel rätt. Och produkten av biodling är ganska dyr. Men honungsinpackningen för viktminskning i buken samlar bara positiva recensioner. Dessutom är själva proceduren trevlig och smärtfri. Undantaget är personer som har upptäckt en allergi mot biprodukter. Receptet kan kompletteras med vegetabiliska oljor - oliv eller linfrö. Eteriska oljor kommer inte bara att förstärka effekten, utan också producera aromaterapi.
Fruktsammansättningen av wrapmixen
Fruktsyror påskyndar regenereringsprocessenceller. Huden efter en kur stramas åt, blir slät och elastisk. Wrap för viktminskning av buken och sidorna med äpplen, apelsiner, jordgubbar, mango, bananer mättar huden med vitaminer och får hållbara skyddsfunktioner.
All frukt är lämplig för matlagning. Var försiktig när du använder citron. Det kan läggas till färdiga blandningar i små portioner. Du kan förbereda fruktpuré på vilket sätt som helst: en köttkvarn eller en mixer. Du kan lägga till olivolja, grädde eller gräddfil till blandningen. Något att välja på. Kompositionen appliceras på det önskade området av kroppen och lindas med en film. Minsta tid för proceduren är 45 minuter.
Leromslag
Wrap för att banta magen hemma kan göras med blålera. Eftersom endast denna typ av sten klarar av överskott av fettavlagringar. Dessutom rengör lera huden perfekt och drar bokstavligen smuts ur porerna.
För matlagning, använd receptet på baksidan av förpackningen. Som regel är detta utspädningen av lerpulver i vatten till tillståndet av gröt. Använd blandningen för applicering omedelbart. Vid utspädning av kompositionen bör metallprodukter inte användas. Exponeringstiden under filmen och en varm filt är 30 minuter.
Funktioner av wraps med vinäger
Jag måste genast varna dig för att vinäger är en aggressiv miljö för huden. Därför måste omslag för buken och sidorna utföras i enlighet med alla regler och med allavarning. Du kan inte använda denna metod om det finns repor, bölder, sprickor och små sår på huden. Det bör noteras att denna kroppsinpackning för bantning av buken och sidorna användes av våra förfäder. De tog en linneskjorta, blötlade den i en lösning av vinäger och lindade den runt midjan. Därför kommer ett sådant förfarande att tilltala dem som tror att allt det bästa är den välglömda gamla. Moderna metoder för omslag har förändrats, men deras mål förblir detsamma - att ta bort extra centimeter från sidorna.
Hur fungerar vinäger? När den appliceras på huden tenderar den att avdunsta snabbt och kyla ytan – vilket är anledningen till att många använder det för att lindra feber. När temperaturen i kroppen minskar, aktiveras mekanismen för uppvärmning från insidan. Och det tar en viss mängd energi. Passiv fettförbränning uppstår. Dessutom fungerar vinäger som en utmärkt tonic för huden, den berikar den med vitaminer.
Ättikinpackning för viktminskning av buken får anständiga omdömen om effektivitet. Tjejer under en kurs på 10-14 dagar tappar minst 5 centimeter i midjan. Det viktigaste är att regelbundet utföra proceduren, men du bör inte missbruka den heller. Det är optim alt att slå in en gång varannan dag.
vinägerrecept
Recept är enkla och billiga. Det är bara nödvändigt att ytterligare förbereda långa tygstycken.
Äppelcidervinäger späds med vatten i förhållandet 1 till 3. (Till exempel 50 gram vinäger per 150 gram vatten). Fukta materialbitar och linda dem runt kroppen. Du måste göra det somkan vara tightare. När tyget är helt torrt kan det tas bort och huden sköljas med vatten.
Det finns ett annat sätt att göra en vinägerinpackning för viktminskning av buken och sidorna. Detta kommer att kräva mycket kallt vatten. Den späds ut med äppelcidervinäger i förhållandet ett till ett. Därefter behöver du ett linnelakan. Det blötläggs i en lösning och hela kroppen lindas in, vilket bara lämnar huvudet. Vissa är även inslagna ovanpå med plastfolie, samt varma filtar, för att förstärka effekten. Under proceduren bör benen placeras ovanför huvudets nivå. Efter 40 minuter, tvätta bort resterna med vatten, men använd inga rengöringsmedel eller lotioner.
choklad
Detta är den mest utsökta och doftande maginpackningen. Det viktigaste är att inte börja använda massan inuti. För att utföra proceduren måste du köpa en mörk chokladkaka och smälta den på något sätt: ånga, mikrovågsugn eller vattenbad.
Använd för applicering du behöver en massa som har svalnat till en acceptabel temperatur. En sådan heminpackning för buken bör göras enligt alla traditionella regler. Enkel förberedelse och otroligt trevlig tidsfördriv gjorde denna procedur till den mest populära. Och effektiviteten bekräftas av recensioner från många tjejer. Hur fungerar choklad på kroppsfett och hud? Kakaoprodukten innehåller antioxidanter som tar bort gifter, och oljan ger näring till epidermis mycket bra. Dessutom hjälper aromaterapi till att slappna av och höjer stämningen. Och optimism är viktigtskick i kampen mot extra centimeter.
Tångrecept
Alger, särskilt kelp, kan ta bort överflödig vätska från huden och mätta den med vitaminer och mineraler. Torra alger kan köpas på apotek. Det finns två sätt att förbereda receptet. Du kan fylla växterna med kallt vatten, eller så kan du heta. Svullna ark av alger bör spridas ut på problemområden och lindas in på traditionellt sätt. Tvätta av kompositionen från buken efter 35 minuter. Efter det ska huden smörjas in med ett lager kräm.
Senapswraps
Den mest effektiva av alla ovanstående viktminskningsprocedurer är senapsbindningar. Recensioner av den vackra halvan av mänskligheten bekräftar detta. Och om man argumenterar ur vetenskaplig synvinkel är detta sant. Senap värmer huden väl och aktiverar därigenom alla processer av fettmetabolism. Epidermis är mättad med vitaminer och mineraler. Naturligtvis kommer det inte att fungera att uppnå en viktminskning på 10-15 kg, men nästan alla kvinnor som har gått en kurs med kroppsinpackningar med denna ryska smaksättning lyckas ta bort extra centimeter i midjan. Även de som stannade kvar med sina sidor noterade hudens otroliga jämnhet och mjukhet, som efter att ha besökt en skönhetssalong.
Viktigt att veta! Förloppet av wraps med senap bör ske enligt sitt eget schema. Det ligger i det faktum att proceduren utförs en gång var tredje till var fjärde dag. Tot alt kan du utföra maxim alt 7 procedurer i en kurs. Då behöver du ta en paus på en till två månader. Innanlindning är det nödvändigt att utföra ett känslighetstest. För att göra detta måste du applicera en liten mängd av blandningen på magen och observera förnimmelserna. Om klåda och allvarlig sveda noteras, är det bättre att inte utföra proceduren (även om mild och måttlig sveda är möjlig).
Processen kan delas in i tre steg:
- förberedelse;
- wrap;
- uttag.
Du måste förbereda huden med hjälp av vattenprocedurer med en skonsam skrubb.
För att förbereda blandningen behöver du följande ingredienser:
- torrt senapspulver (kan köpas i butik eller på apotek);
-
vatten i rumstemperatur.
mage och sida wraps hemma
Du måste ta ett sådant antal komponenter för att få en homogen välling, liknande konsistens som gräddfil. Den ska appliceras i ett tunt jämnt lager på mage, rumpa, lår och sidor. Därefter måste du linda in dig själv i plastfolie, ta på dig varma kläder. Det är inte förbjudet under senapsomslag att ägna sig åt kraftfullt hushållsarbete - städning. Du kan göra övningar eller använda simulatorerna. Efter 20-30 minuter måste du tvätta bort senapskompositionen i duschen utan användning av geler och tvål. Detta var den enklaste senapswrapen, men den kan kompletteras med honung, lera eller grädde.
Om efter att kroppen är under filmen, det finns en stark brännande känsla och klåda, måste du agera mycket snabbt. Gå genast till duschen, bli av med filmen och tvätta bort senapsmassan. Annars kan dufå allvarliga brännskador som kommer att orsaka mycket problem.
