För mer än ett halvt sekel sedan sa den berömda modedesignern Coco Chanel att ett blekt ansikte är som en aspirin. Efter att ha hört domen från en välkänd expert började fashionistas och fashionistas från förra seklet aktivt njuta av solens brännande strålar och besöka varma länder.
Idag behöver du inte köpa ett dyrt semesterpaket om din hudton är nära vintersnöns färg: ett solarium kan enkelt lösa detta problem. Men en person som bestämmer sig för att gå in i en stuga med en konstgjord sol för första gången ställer ofta frågor om hur man besöker och hur mycket man ska gå till ett solarium för att sola utan skada och hälsokonsekvenser.
I artikeln kommer vi att bekanta oss med alla fallgropar i moderna solarier; ta reda på hur man räddar huden från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning; lär dig om recensionerna av solbadare; väga för- och nackdelar.
Hur fungerar det?
Solsäng är en stängd hytt, inuti vilken ultravioletta lampor är placerade runt hela omkretsen. Till skillnad från solen ger de en mer aggressiv dos av UV-strålar, vilket gör huden mörkare.bokstavligen på några minuter.
Designen av de flesta moderna solarier syftar till att minimera de skadliga effekterna på huden. Specialfilter förhindrar de skadliga effekterna av patogena UV-C (UVC) strålar. UVC är 0 % av den totala mängden naturlig solstrålning som når jorden: strålarna absorberas av atmosfärens ozonskikt. I solariet tenderar denna siffra också till noll.
UV B-band (UVB)-strålar hjälper till att få en omedelbar solbränna. UVB utgör inte mer än 0,16% av naturligt solljus, och i ett solarium ökar denna siffra upp till 25 gånger och når 3,6%. UVB är inte lika farliga som UVC, men de kan också orsaka brännskador, så de kombineras med UVA-strålar i rätt proportion.
I Ryssland används solariumslampor med UVB-sträcka från 0,1 % till 3,6 %. Det är logiskt att ju högre procentandel, desto snabbare bildas solbrännan. Ingen har dock upphävt den skadliga effekten av sådana UV-strålar på huden.
Kontraindikationer
Naturen såg till att alla levande organismer på planeten fick en begränsad del av ultraviolett strålning. Som redan nämnts, i solariet, ökas dosen av UV-strålar upp till 25 gånger jämfört med naturlig solstrålning. Detta är huvudorsaken till faran och skadan med solariet.
Kroppen hos varje person uppfattar individuellt en ökad dos av ultraviolett strålning. Vissa ägnar sig åt artificiell solning varje år och klagar inte på sin hälsa, medan andra kan hamna på intensivvård efter den förstasession.
För att undvika dåliga konsekvenser, innan den första resan till solariet, måste du se till att det inte finns några kontraindikationer, och de är:
- Överflöd av mullvadar. Läkare säger att under påverkan av ultraviolett strålning kan mullvadar degenerera till en cancertumör.
- Photodermatit. Detta begrepp hänvisar till en allergi mot solen. Efter användning av solariet kan det bildas blåsor och rodnad.
- Hudsjukdomar. En solarie kommer att öka inflammation och/eller klåda.
- Graviditet och amning. Effekten av ultraviolett strålning ökar belastningen på kroppen, vilket kan påverka mammans och barnets hälsa.
- Hormonella misslyckanden. Det finns risk för en kritisk ökning/minskning av hormonnivåerna
- Kroniska sjukdomar. Solarium förvärrar sjukdomen.
Skynda dig inte att bli upprörd om du har en eller flera kontraindikationer. För att komma igång, boka tid med din läkare. Kanske kommer han att tillåta användningen av solariet med förbehåll för särskilda rekommendationer.
Om farorna med ultraviolett strålning
Om kontraindikationer har gått dig förbi, betyder det inte alls att solning med hjälp av intensiv exponering för ultraviolett strålning är en helt säker procedur.
Läkare påminner ofta om farorna med solarier. De flesta av det medicinska samfundet är övertygade om att uttrycklig garvning kan provocera utvecklingen av hudcancer även hos en helt frisk person. Det är sant att en sådan tro är ett hypotetiskt antagande från läkare som inte har hundra procent bekräftelse. En sak är kändsäkert: om dina släktingar någon gång har drabbats av allvarliga sjukdomar, kan exponering för ultraviolett strålning öka din genetiska predisposition för sjukdom, om någon finns.
Men entusiastiska fans av expressbruning är övertygade om att ett sällsynt solariumsbesök (högst 2 gånger i veckan) inte kan framkalla utvecklingen av allvarliga sjukdomar: stråldosen som tas emot är för låg.
Både läkare och besökare försäkrar att effekten av UV-strålar negativt påverkar hudens allmänna tillstånd. Försämring av elasticitet, torrhet, acceleration av åldringsprocessen - det här är vad du bör vara rädd för i första hand. Biverkningar kan dock undvikas med solbränningsskyddsprodukter, som vi kommer att lära oss om inom ett ögonblick.
Om fördelarna med solarium
Både naturliga och konstgjorda solbad måste tas på ett mycket doserat sätt. Då kommer ultraviolett bestrålning inte att skada hälsan, utan tvärtom, det kommer att ge mycket glädje och till och med fördel.
På vintern behöver vår kropp mer än någonsin en del solljus. Solariet kompenserar inte bara för bristen, utan ger också ytterligare styrka och ökar vitaliteten.
fördelar med solsäng:
- produktion av endorfiner, de så kallade "lyckohormonerna", på grund av vilka humöret förbättras och depressionen försvinner;
- förbättrad immunitet, försvagad under vintersäsongen;
- produktion av vitamin D, som hjälper till att stärka skelett;
- hjälp mot finnar och akne.
Hur man väljer "rätt" solarium
Ansvarigöverväga valet av artificiell solkälla. Det kan vara antingen en specialiserad studio eller en skönhetssalong.
När du väljer, låt dig inte frestas av det låga priset eller gångavståndet hemifrån. Det är tillrådligt att dra fördel av den positiva upplevelsen av dina vänner eller släktingar, läs deras recensioner. Ett solarium ska inte bara vara känt för sitt goda rykte, utan även ha stamkunder. Om dina vänner är bland dem är detta ett mycket gynnsamt tecken.
Du ska inte tro på allt som skrivs på Internet om ett visst solarium: recensioner kan lämnas av salongens ägare eller anställda. Denna teknik används ofta för att öka antalet besökare och följaktligen vinsten.
Om du inte har vänner som gillar att skämma bort sig själva med konstgjord sol, skynda dig inte att bli upprörd. Prova ett litet trick. Ring administratören och ställ dina frågor. Om de i andra änden av röret pratade med dig motvilligt för att snabbt avsluta konversationen, glöm då bort att besöka denna plats. Kommunikationskulturen, även via telefon, är en garanti för att företaget kommer att ta hand om komforten och säkerheten för varje kund.
Om viktig information
Varför är det så viktigt att välja rätt solarium? När allt kommer omkring verkar det vid första anblicken som att solarierna är lika överallt. Men det är inte alls så. Här är varför.
Hygiene
Alla solarieägare bryr sig inte om renlighet. Ett 50-tal personer kan besöka solstugan på en dag. Och desinfektion ochsolarium städning sköts av administratören. Om han inte brydde sig ett dugg om att prata med dig i telefon, så finns det en chans att han har samma snälla inställning till renlighet. Du har dock alltid rätt att begära att hytten tas bort i din närvaro. Om du hör ett avslag, gå omedelbart till ett annat solarium.
Lägligt byte av lampor
Det här nöjet är mycket dyrt, eftersom skrupelfria ägare av solarier döljer problemet. Felaktiga lampor är bristande resultat och slöseri med pengar. Du har rätt att begära en logg som registrerar datumet för det senaste utbytet. Lampans genomsnittliga livslängd i ett solarium är 500-800 timmar (2-4 månader). Om senast utbytet ägde rum, till exempel för sex månader sedan, ställ en förtydligande fråga till administratören.
Cution
Hövlig personal måste meddela varje besökare till solariet om det nyligen genomförda bytet av lampor. De nya armaturerna arbetar med full effekt, vilket gör att chansen att bränna sig ökar dramatiskt. Den snälla administratören kommer att berätta att med nya lampor behöver du minska tiden för garvning. Återigen, ohjälpsam personal kommer inte ens att tänka på en sådan varning, därför riskerar du att brännas.
Instruktion
Om du inte kan något om solariet och reglerna för solning, är det inte ditt problem. Administratören är skyldig att ta hand om dig och ge svar på alla dina frågor. Från honom bör inte höras fraserna "Jag vet inte", "Jag är inte säker", "Jag kan inte säga." Fråga om allt som oroar dig: hur länge kan du sola i solarium för första gången, hurskydda dig från brännskador, är det möjligt att läsa Mayakovskys poesi i cockpit. En professionell inom sitt område är skyldig att svara på även de mest obekväma frågorna.
Vorisontellt eller vertik alt solarium? Vilket är bättre?
Det horisontella solariet dök upp i skönhetsbranschen mycket tidigare än det vertikala. Det första alternativet är dock fortfarande efterfrågat, eftersom det har ett antal fördelar jämfört med det andra. Låt oss väga för- och nackdelar och ta reda på vilket solarium som är bättre: horisontellt eller vertik alt.
horisontellt solarium:
- Lamporna är så nära kroppen som möjligt, därför fungerar de svagare och utgör minsta fara för huden. Förresten, ett horisontellt solarium väljs av dem som inte söker en snabb solbränna och bryr sig om sin hälsa.
- Det finns separata ansiktslampor som kan justeras.
- UV-strålning är jämnt fördelad i hela kroppen.
- I stugan kan du ligga och koppla av.
- Svårt att desinficera. Därför finns det en chans att få någon form av sjukdom från en tidigare besökare.
Vertik alt solarium:
- lampor arbetar med full effekt, så att solbrännan syns efter första sessionen;
- du kan dansa och röra dig fritt i båset;
- lätt att desinficera.
- benen blir värre solbränna än i ett horisontellt solarium;
- ansiktet får samma dos UV som kroppen.
Slutsats: om för digsnabba resultat är viktiga, välj sedan ett vertik alt solarium, om hudens hälsa och ungdom är horisontell. Kom dock ihåg att ett horisontellt solarium är extremt svårt att hålla sterilt rent.
Är fem minuter för mycket eller för lite?
Hur många minuter behöver du spendera i solariet för att få en djup solbränna? Varje nybörjare står inför denna fråga. Låt oss svara på det.
Först och främst måste du ta reda på vilken fototyp din hud tillhör.
Ägarna av den första fototypen är de minst lyckligt lottade, för istället för att sola sig kommer de att brännas. Ett besök i solariet rekommenderas inte.
Personer med den andra typen av hud bör vara extremt försiktiga. Det första solningspasset bör begränsas till tre minuter.
Fyra till sex minuters intensiv solarium i solariet är tillåtet för ägare av den tredje och fjärde hudfototypen.
Viktigt att veta:
- Om det inte finns någon rodnad eller brännskador efter en solningssession, efter två eller tre dagar, gå gärna för en andra procedur.
- Öka din soltid med en minut vid varje besök.
- Ta en paus i två till tre månader efter tio sessioner.
- Ta hand om ditt övergripande hudtillstånd. Om det utvecklar brännskador, rodnad, utslag eller irritation, sluta använda solariet och kontakta en läkare omedelbart.
- Förbruka inte uttrycklig solbränna. Läkare rekommenderar inte att du besöker solariet mer än femtio gånger om året.
Förbereder för ett solarium
Förberedelse för solning i solarium är nödvändigbörja några timmar innan sessionen, nämligen:
- duscha inte fyra timmar innan du går till solariet;
- använd inte krämer och parfymer;
- ta bort smink;
- ta bort smycken och bijouterier;
- förbered en halsduk gjord av tjockt material;
- förbered ett byte av underkläder (kalsonger) och en liten handduk;
- köp en speciell solariumkräm i solariet och testa den på ett separat område av huden, se till att det inte finns några allergier.
En solningssession måste skjutas upp om:
- dagen innan du gjorde en kemisk peeling eller hårborttagning (hudbränna garanteras);
- menstruationen har börjat;
- det finns en misstanke om graviditet;
- du mår dåligt;
- har symtom på förkylning eller annan sjukdom.
Glöm inte att köpa grädde
Det rekommenderas för en nybörjare att köpa ett solskydd i ett solarium i förväg. För det första kan du spara pengar på detta sätt: administrationen av studion eller salongen säljer produkter till höga priser. För det andra hjälper en konsult i butiken dig att göra ett smart köp.
Besökare på solariet använder ibland vanlig solkräm. Följ inte deras exempel om du bryr dig om din hälsa. Solariumkräm minskar risken för för tidigt åldrande och skyddar huden mot höga doser av UV-strålar. Solskyddsmedel kan inte skryta med en sådan effekt: dess skyddande funktion räcker bara för en säker solbränna under naturliga förhållanden.
Hur man besöker solariet
Du vet redan om allt under vattnetsolarium stenar. Som ordspråket säger, förvarnad är förbeväpnad. Nu måste du bekanta dig med de grundläggande reglerna för att besöka solariet.
Innan din solningssession, glöm inte att samla ihop påsen med de nödvändiga föremålen som nämns ovan. Vid ankomst till solariet, köp stikini (klistermärken för att skydda bröstvårtorna) av administratören och ta skyddsglasögon. Kontakta personalen om du har frågor, inklusive vilka funktioner knapparna i hytten har.
Innan du solar, applicera mycket kräm, var särskilt uppmärksam på ansiktet och ömtåliga områden på huden. Sätt på en halsduk och byt underkläder, stick stikini på bröstvårtorna. Sätt på dig solglasögonen sist.
Viktigt att veta:
- Om du känner dig illamående när du solar, avsluta då sessionen i förväg.
- Ta aldrig av dig skyddsglasögonen när du solar. Detta hotar att bränna näthinnan.
- Kontrollera regelbundet efter stickini på bröstvårtorna. Ibland lossnar de.
- Duscha inte direkt efter ditt pass.
Vad besökarna säger
Miljoner kvinnor runt om i världen har fått en chokladbrun med hjälp av ett solarium. Recensioner bland dem är både positiva och negativa, men det finns en storleksordning fler av de förra.
Den främsta anledningen till negativa recensioner är torr hud och det snabba uppkomsten av rynkor. Men i rättvisans namn är det värt att notera följande: besökare som använder speciella krämer klagar inte på den snabba blekningenläder.
Ganska ofta klagar fans av expressbruning över brännskador. Men i det här fallet beror allt på personens fototyp och antalet minuter som han tillbringade i stugan. Sola är nödvändigt i måttliga och begränsade doser. De som besöker solariet klokt är inte rädda för brännskador och rodnad.
Den sista anledningen till negativa recensioner - solariet är beroendeframkallande och beroendeframkallande. Det är svårt att argumentera mot ett sådant påstående. Ganska ofta börjar besökare känna att deras solbränna inte är tillräckligt mörk, så de kommer till solariet allt oftare, vilket sätter deras hälsa på spel. För att undvika detta, kom ihåg: en rik och vacker solbränna visas efter sju till tio sessioner.
Positiv feedback från besökare på solariet kan listas på obestämd tid:
- ger dig möjligheten att få en vacker solbränna på kort tid;
- hjälper dölja vissa hudfel;
- höjer humöret;
- minskar finnar och akne, etc.
Sola i solariet i enlighet med alla säkerhetsregler, och då kommer din feedback definitivt att vara positiv.
