Att ta hand om kroppens hud är lika viktigt som att ta hand om ansiktets hud. Korrekt vård gör att du kan stoppa blekningsprocesserna i dermis, återställa dess elasticitet och fasthet och bibehålla ett hälsosamt och vackert utseende. För att bibehålla detta hudtillstånd är det inte nödvändigt att köpa dyra hudvårdsprodukter. Alla nödvändiga ingredienser finns till hands.
Användbara hudfakta
För att välja rätt kroppsvårdsprodukter måste du ta hänsyn till hudtypen. Om det är torrt, leta efter oljor, närande lotioner och tjocka krämer. För fet hud är geler, skum, tonic lotioner mer lämpliga.
Fet hud behöver mindre fukt, men den behöver också få näring under den kalla årstiden, precis som torr hud.
Med tiden blir huden torr och inte lika elastisk som i ungdomen. Därför bör vården vara mer intensiv.
Efter fysisk aktivitet, gå inte direkt på toaletten. Det är nödvändigt att vänta tills kroppen lugnar ner sig och svettning slutar. Det rekommenderas att tvätta i varmt vatten för att inte störa temperaturenbody mode.
Hur man tar hand om kroppens hud på rätt sätt
Genom att hålla sig till dessa regler hjälper du din hud att hålla sig återfuktad, smidig och vacker.
Börja dagen med träning. Tack vare dem förbättras cirkulationssystemets aktivitet. Detta har en positiv effekt på hudens näring.
Använd en peeling eller skrubb för kroppsvård. Dessa produkter hjälper till att rengöra och förnya huden.
När du tar ett bad, använd oljor och kosmetiskt s alt. De har en positiv effekt på att bibehålla ton och återfuktning av dermis.
Tillsätt även bikarbonat i vattnet, det har en mjukgörande effekt på vätskan. Att tvätta med uppmjukat och varmt vatten har en positiv effekt på huden.
Börja tvätta kroppen från fingertopparna, stig högre. Denna process kommer att normalisera tillståndet för kroppens metaboliska processer.
Kosmetika. Vård
Med kroppen (liksom med ansiktet) måste du uppträda försiktigt, tillhandahålla nödvändiga procedurer, vara försiktig och glöm inte att skämma bort.
Rekommenderade produkter som geler, speci altvål, skrubb och peeling rekommenderas för hudrengöring.
För att bibehålla hudtonen på händer och fötter rekommenderas det att göra aromatiska bad varje vecka. Efter dem, använd känsliga peelingar och speciella masker.
För näring och återfuktning används kroppsvårdsprodukter som lotioner, mjölk, tjocka krämer, oljor.
Care inkluderar massage varje vecka. Dettaproceduren hjälper till att eliminera bristningar, slapphet, återställa elasticitet och ton till huden. Värmande oljor används för massage.
Det rekommenderas ofta att lägga till en inpackning till massagekomplexet. För att göra detta, använd honung, choklad, kaffe, tång kosmetiska produkter.
Kroppsvårdsprodukter som specialoljor och fruktmasker används för att ge fasthet åt brösten.
Hudrengöring hemma
Rengörande kroppsvårdsprodukter behöver inte köpas i butik. Du kan göra din egen naturliga och hälsosamma hudprodukt med vanliga hudvårdsprodukter.
För att förbereda en naturlig duschgel behöver du:
- 50 ml neutral flytande tvål;
- en halv matsked olivolja;
- tesked flytande honung;
- halv matsked sesamolja;
- halv tesked kosmetiskt s alt;
- matsked havregryn;
- halv matsked sheasmör;
- en matsked pulveriserad mjölk.
Förbereder gelen:
- Hacka havregrynen med en mixer.
- Blanda oljor och tvål i en skål.
- Tillsätt mjölk och honung, blanda väl.
- Tillsätt krossad havregryn och s alt. Blanda.
Använd tillagad produkt omedelbart, dröj inte.
För en djup och grundlig rengöring, förbered en apelsinskrubb. Använd en apelsin, en tesked olivolja och 160gram kosmetiskt s alt. Blanda alla ingredienser och applicera den resulterande massan med massagerörelser på en ångad och ren kropp. Undvik bröstområdet eftersom det är mycket känsligt.
Pepper Scrub har en grövre effekt och är bättre för problemområden. Använd med försiktighet om du har mycket känslig hud.
Nödvändiga komponenter för att göra en skrubb:
- 2-3 gram grov svartpeppar;
- 2, 5 gram kanel;
- 140 gram s alt;
- 2, 5 ml olivolja.
Kombinera alla ingredienser och applicera på problemområden på kroppen i en cirkulär rörelse. Skölj noggrant. Efter denna procedur rekommenderas det att applicera en värmande kräm och klä sig varmt. Så komplexet kommer att få en bättre effekt.
Fördelar med skönhetsbad
Att ta ett doftande bad gör din hemkroppsvård ännu roligare och effektivare. Denna procedur bör upprepas varje vecka. Då tappar inte din hud sin ton och fasthet.
Ren hud lämpar sig för bättre rengöring och näring. Varmvatten slappnar av kroppens muskler, har en positiv effekt på nervsystemet, och aromen som kommer från skummet och oljorna som används förbättrar humöret och vitaliteten.
Att spendera tid på det här sättet är inte bara bra för hudens hälsa, utan har också en bra effekt på hela kroppen som helhet. Behandlingen främjar stressreducering och avslappning.
Bad är bäst att ta en timme före läggdags. Din kropp kommer att tacka dig nästa morgon. Både det fysiska och känslomässiga tillståndet i kroppen kommer att återgå till det normala. Och huden får ett välvårdat, strålande, friskt utseende.
Skönhetsbad
När man badar tillsätts vårdprodukter till vattnet, som mjukgör, ger näring och tonar upp, stramar upp kroppens hud.
Avkopplande citronbad.
Denna behandling har en avslappnande, tonande effekt på huden. Ta tre citroner, skär dem i små bitar. Blötlägg skivorna i vatten i tre till fyra timmar. Sila av vätskan och tillsätt till badvattnet.
Fuktgivande bad
För det här förfarandet kan du använda de blomoljor som du gillar mest. Jasminolja går bra med jojobaolja. Blanda åtta droppar av varje olja med två matskedar honung och tillsätt i ditt bad.
Oljor tar väl hand om huden, återfuktar, ger den näring, slätar ut ojämnheter, ger sammetslen och ömhet till huden.
Näring och återfuktning
Fuktgivande kroppsprodukter rekommenderas att användas dagligen, flera gånger om dagen. De väljs efter hudtyp och önskad effekt.
Typer av fuktkrämer och näring för kroppen:
- Mjölk. Perfekt för fet hud. Lätt och absorberar snabbt.
- Olje. Förhindrar stramhet, fjällning och slapphet i huden.
- Gel. Skapar en skyddande film på huden, eliminerar oljig glans och ger en matt finish. Lämplig för oljighud och hud med akne.
- Smet. Det är härdad olja.
- Mousse. Lättviktsskumliknande produkt. Lämnar ingen klibbig känsla.
- Grädde. Har en tät konsistens, ger näring och återfuktar huden.
Krämer är en viktig del av kroppsvården.
Typer av krämer:
- Solkräm. Skydda din hud från solens skadliga effekter. Skyddsfaktorn väljs beroende på hudfärgstyp.
- Ger en solbrännande effekt. De tillhör dekorativa medel, har ofta en vårdande egenskap. Ger en solbränd effekt.
- Kylning. Eliminera dålig lukt. Används under varma dagar eller dagar med fysisk aktivitet. De innehåller ämnen som mynta, mentol, kamomill, som kyler och lugnar huden.
- Fröja hårväxten. Används efter hårborttagning. Eliminera irritation och rodnad i huden.
- Parfymerad. Förhåller sig till dekorativa krämer. De har en behaglig doft, som oftast används innan någon form av gå ut eller ett romantiskt möte.
- För viktminskning. Minska kroppsvolymen, ge huden fasthet, ton och elasticitet.
När du väljer en kräm, var uppmärksam på dess ingredienser. Sammansättningen av en högkvalitativ kräm domineras av komponenter som naturliga oljor, hyaluronsyra, elastin, kollagen. Undvik produkter som innehåller alkohol, silikoner och mineraloljor.
Kroppsmasker
Kroppsvård i hemmetkommer att bli ännu trevligare med användning av kroppsmasker. De kan ha olika effekter. Närande masker innehåller honung, yoghurt, oljor. Som en del av rengöringsmasker kan du hitta exfolierande partiklar, lera, kokosolja. Komponenterna i lyftmasker är produkter som kaffe, kelp, te, honung.
Renande och återfuktande kaffemask
Häll 40 gram havregryn med 60 ml kokt vatten och låt stå i femton minuter. Tillsätt malet kaffe till blandningen och rör om. Applicera den resulterande masken på ren, ångad hud. Låt stå i tjugo minuter. För mer effekt kan du linda in kroppen med en film.
Den resulterande produkten kommer inte bara att rengöra din hud från döda celler, utan också ge den en sammetslen mjukhet.
Tips och feedback
Kroppsvård är en mycket viktig del av den dagliga rutinen. Kvinnor som regelbundet uppmärksammar denna procedur noterar att de har märkt förändringar till det bättre. Huden är fastare, fastare och mjukare.
Vårdtips:
- Var uppmärksam på sammansättningen av tvålen och duschgelén som du använder dagligen. Välj ekologiska produkter som inte innehåller hårda ingredienser som kan torka ut huden.
- Glöm inte att använda solskyddsmedel under sommaren. Detta gäller inte bara för att sola, utan även för att gå runt i staden.
- Under den kalla årstiden, klä dig varmt, skydda dina händer med vantar eller handskar. InnanNär du går ut, applicera en speciell kräm på händerna och ansiktet för att skydda huden från frost.
- Inkludera färsk frukt och grönsaker i din dagliga kost, drick mer vatten.
Detta är de grundläggande reglerna för vård.
