Ibland märker vi hårstrån på vår kam, kudde eller kläder. Om det är för många av dem börjar vi få panik. Men skynda inte att dra slutsatser, det finns naturliga och ganska naturliga skäl till detta. Hur mycket hår faller av per dag? Finns regeln eller inte? Här är frågorna som ställs av personen som har det här problemet.
Livscykel
Varje hårstrå går igenom tre viktiga faser med en viss tid.
- Anagen. Håller två till fyra år. Under denna period bildas glödlampan, cellerna delar sig.
- Catagen. Det varar från två till tre veckor. Detta är en period av vila, håret växer inte, follikeln flyttar till huden och minskar, det finns ingen ansamling av pigment.
- Telogen. Varar tre månader. Håret faller av, varefter livscykeln upprepas.
expertutlåtande
Läkare rekommenderar att inte tänka på skallighet, utan att nyktert utvärdera allt. Någramänskliga celler förnyas. Detta händer med huden och våra naglar. Miljön påverkar hela tiden håret, så de kan inte alltid vara i perfekt skick. Det är så genomtänkt i naturen att de håller på att uppdateras. En del hår faller av och nya dyker upp.
Om du märker att mer hår faller av på en dag än vanligt, prova att ändra din hårbottenvård. Bekanta dig med sammansättningen av schampot, balsam som du nyligen har använt. Orsaken kan ligga i dem.
Natriumklorid, ett överflöd av parabener, silikoner är allvarliga kemikalier som kan orsaka håravfall, framkalla allergier, till och med förgiftning. Skadliga ämnen tränger in genom porerna, kommer in i blodomloppet och sätter sig i våra vävnader.
Innan du börjar räkna hur mycket hår som faller av per dag enligt normen, ta reda på den verkliga orsaken till deras beteende.
Vad är vägen ut?
Köp kosmetika med naturliga ingredienser. Det finns ett antal linjer av schampon och balsam som har fått erkännande från experter. Dessa produkter ger håret näring, vårdar huden och hjälper till att påskynda tillväxten.
Hur mycket hår faller av per dag? Ingen kommer att ge ett definitivt svar här, och först och främst för att det finns ett antal faktorer som kan utöva sitt inflytande.
Här är de viktigaste.
- Det är känt att säsongsvariationer gör sitt bästa. På våren kan håravfallet öka, eftersom det sker ett hopp i hormonerna i människokroppen. Mängden dihydrotestosteron ökar, och på grund av det lider glödlamporna av dystrofi. Höst - perioddepression, vilket också bidrar till håravfall. På vintern beror mycket på vilka temperaturförändringar dina lockar utsätts för. Och sommaren är en period av förnyelse.
- Nästa viktiga punkt som förtjänar uppmärksamhet är utseendet på de hårstrån som faller av. Om det finns en vit boll vid basen, berättar detta för oss om åldern, som ett resultat av vilket det finns en naturlig bortskaffande av åldrande material. En svart boll är en anledning att vända sig till en trikolog.
Det är värt att vara uppmärksam på vad som händer efter att du har tvättat håret eller när du kammar: det finns håravfall med en follikel som är en liten boll, eller så går håret av längs dess längd. Detta kan indikera ett problem inte med glödlampan, utan med strukturen. Bräcklighet, vissnande, tomhet på grund av brist på näring - det här är problem som en person ibland stöter på. Det är viktigt att inte starta den här processen, leta efter orsaken.
Låt oss ta reda på hur mycket håravfallet är per dag och vad det beror på. Experter gör sina beräkningar. Om håret inte faller ut i klasar, lever en person lugnt, men man måste bara börja behandla denna fråga mer noggrant, för att koppla ihop matematik, eftersom erfarenheter dyker upp. En person beräknar antalet hårstrån de tappade igår, idag. När du blir riktigt orolig, prova testet, det tar bara några sekunder, men det kan lugna din panik.
Lugntest
Först, reda ut håret med en borste. Var inte nervös, gör allt noggrant, reda ut lockarna. Kör handen, rör vid hårbotten med fingrarna. Svep från rötterna till ändarna av trådarna och ta en titt på din handflata. Har hon mycket hår? Om det är upp till 7 stycken, oroa dig inte.
Gör en extra kontroll. Tvätta inte håret på en dag eller flera. Ta ett par knippen från templets eller kronans område i handflatan på en gång. Dra i dem, gör det försiktigt, ryck inte. Om du tappar mer än tio hårstrån eller till och med en tofs, så finns det en anledning att behandla lökarna.
Du behöver inte få panik, tänk på hur mycket hår som faller av om dagen, normen är också ett subjektivt begrepp, beroende på många faktorer.
Håravfall för kvinnor
För den vackra halvan observeras detta problem, som regel, på grund av förändringar i balansen av hormoner som uppstår i kroppen.
Hur är andelen håravfall per dag hos kvinnor? För att besvara den här frågan, låt oss analysera ett antal viktiga punkter.
Tillstånd som graviditet, amning, bidrar. Felaktig vård av hårbotten och hår orsakar också skada. Många tjejer fönar håret, färgar det, tillåter det och går på dieter då och då, så att de inte får i sig de nödvändiga näringsämnena. Allt detta leder till otillräcklig hårväxt, tunnar ut dem, försämrar utseendet.
Under kritiska dagar tappar kvinnor järn, kan känna sig trötta. Ta ett blodprov för att bekräfta detta. Koffein är en annan orsak till håravfall. Det stör blodtillförseln till huvudet, kärlen smalnar av. Även te innehåller koffein! Och om en kvinna också konsumerar alkohol,då finns det inget att bli förvånad över ökat håravfall.
Det finns inget entydigt svar på frågan om hur stor andelen håravfall är per dag hos kvinnor.
Även om experter fortfarande uttrycker vissa siffror.
Ytterligare rekommendationer från proffsen
Damer bör inte glömma kvaliteten på kosmetika, som påverkar hudens och hårets tillstånd. Flickor bär ofta frisyrer med snäva svansar, pigtails - detta gör också ont. Hår kan falla av hos ungdomar, hos vuxna med klimakteriet på grund av överskott av testosteron. Av någon av de beskrivna anledningarna är det bättre att konsultera en trikolog för råd.
Specialister uttrycker en viss fysiologisk norm: upp till 150 stycken per dag. Det är en ganska påtaglig tråd.
En stressig situation kan också påverka en kvinnas hälsa och utseende negativt. Om allt är med måtta, då vet kroppen hur man återhämtar sig på egen hand. Men om en person periodvis misslyckas i livet, kan kroniskt håravfall inträffa.
När ska man slå larm?
Ibland är det vettigt att tänka på graden av håravfall per dag, enligt bilden nedan kan du direkt se att flickan har ett allvarligt problem.
Om du tittar på den här bilden råder det ingen tvekan om att det behövs akut behandling för håravfall. En person påverkas av olika sjukdomar, till exempel polycystiska äggstockar, sexuellt överförbara infektioner, onkologi. Sjukdomarna i sig och de läkemedel som används för att behandla dem kan framkalla håravfall. Ibland är det vettigt att ersätta medicinen, men det händer att det inte finns någon utväg,då är det nödvändigt att fortsätta behandlingen, till exempel med kemoterapi. När det gäller en persons liv, då måste du övervinna stadiet av tillfälligt håravfall.
Det är viktigt att hitta de verkliga orsakerna till förlusten, påbörja en ny behandling eller rätta till den gamla.
Normer i siffror
Hur mycket norm alt hår som faller ur huvudet per dag beror främst på färgen.
- För ljusa nyanser är det totala antalet hårstrån cirka 150 tusen stycken, och förlusten blir 150 hårstrån per dag.
- Mörkt hår på huvudet är mindre. Cirka 110 tusen bitar, ungefär 110 av dem faller ut.
- För kastanjefärger är det totala antalet 100 tusen, och den dagliga förlustfrekvensen är 100.
- Rött hår är i genomsnitt 80k och borde falla av vid cirka 80k.
Manlig skallighet
Antalet håravfall för den starka hälften av mänskligheten kan öka om det finns håravfall i familjen. Mycket är lagt ner redan på nivån av vår genetik, och det är extremt svårt att övervinna ärftlighet. Håravfall hos män, som hos kvinnor, inträffar med åldern. Fysiologiska processer förändrar den hormonella bakgrunden, regenerering är mycket långsammare, naturlig tillväxt saktar ner. Håret faller av, men får inte ersättas av ett nytt, vilket resulterar i att håret blir tunt.
Hastigheten av håravfall per dag för män är också ett tvetydigt koncept och beror på ett antal faktorer.
Här är de viktigaste:
- Hormonell obalans.
- Sjukdomar förknippade medinre organ. Män som missbrukar alkohol och cigaretter löper särskild risk.
- Stress. Män är föremål för dem inte mindre än den vackra hälften av mänskligheten.
- Mental överbelastning.
- Dieter.
- Läkemedelsanvändning.
- Dermatologiska problem.
Hår för tonåringar
Har en tonåring håravfall per dag oroar många föräldrar, särskilt när barn börjar växa upp.
Också här är allt villkorat, gör ett test. Tvätta inte din tonårings huvud på tre dagar, dra i håret på baksidan av huvudet med handen. Om det finns fler än tio hårstrån är det värt att överväga.
De huvudsakliga orsakerna till ökat framfall hos ett växande barn är följande.
- Försvagad immunitet. Med frekventa sjukdomar, experiment med dieter, försvagas kroppen.
- Järnbrist.
- Läkemedelsanvändning.
- Ändra hormoner.
- Försämrad cirkulation av den basala delen av huvudet, till exempel på grund av osteokondros eller hjärt-kärlsjukdom.
- Brist på vitaminer.
- Stress på grund av studier eller privatliv.
- Fel vård. Ofta experimenterar tonåringar. Flickor använder en hårtork, en plattång, tvättar håret och kammar håret för ofta. De använder färger, mousser, gör masker, kroppsinpackningar. Pojkar, å andra sidan, kanske sällan tvättar håret.
P. S
Lär dig skydda ditt hår:
- bär hattar sommar och vinter;
- använd ett paraply underregntid;
- blöt inte håret när du simmar i pooler och naturliga vatten;
- skydda ditt hår från damm och vind.
Följ inte med frågan om hur mycket håravfall per dag. Om du hittar ett problem, få inte panik i förväg, men dröj inte med att lösa det. Det är viktigt att inte slösa tid och påbörja behandlingen i tid om det behövs. Skriv inte ut någon medicin till dig själv, kontakta en specialist.
