När det gäller effektiviteten är inpackning hemma inte sämre än salongsprocedurer. Nu är det inte svårt att köpa droger som används på landets mest elitkontor. Och det finns ingen anledning att prata om folkmedicin. De vanligaste produkterna: kaffe, honung, senap, vinäger - gör bara underverk.
Varför görs kroppsinpackningar
Tyvärr finns det ingen diet som kan bli av med celluliter. Apelsinskal visas även hos idrottare, så fort de slutar träna ett tag. Vad kan vi säga om vanliga kvinnor, sysselsatta från 08.00 till kväll på jobbet. Tyvärr parasiterar en hel industri av skapare av kosttillskott, anti-cellulitdrycker, krämer och liknande droger av tvivelaktigt ursprung och kvalitet på ämnet celluliter.
De flesta människor känner inte till karaktären av uppkomsten av celluliter och hoppas med hjälp av en eller ett dussin tabletter att jämna ut hudens yta, strama åt den, göra den sammetslen och behaglig att ta på. Endast massage, inpackningar, hudbehandling med ström ellerultraljud.
Om de två sista procedurerna endast är möjliga i skönhetssalonger, kan inpackning och massage göras hemma.
Orsaker till celluliter
Celluliter anses vara en kvinnlig sjukdom. Enligt statistiken upplever endast 10% av männen "apelsinskal". Anledningen ligger i särdragen hos strukturen av fettvävnad av manlig och kvinnlig typ. Celluliter är praktiskt taget frånvarande hos unga flickor under 18 år. Först och främst beror detta på den snabba tillväxten av tonårsorganismen, där metaboliska processer sker i en accelererad takt.
De huvudsakliga orsakerna till celluliter är följande:
- Celluliter är en följeslagare för fetma. När du går upp i extra kilon visas ett "apelsinskal".
- Ibland går celluliter bokstavligen i arv. Det finns en genetisk predisposition förknippad med dålig cirkulation av lymf, fett och blod i huden.
- Det framkallar utseendet på fet, stekt mat. Medan några dagar av en råkostdiet redan märkbart minskar synligheten av celluliter.
- S alt mat och alkohol påverkar utflödet av lymfa negativt. Båda produkterna stör vattenbalansen i kroppen och orsakar skador på alla organ, inklusive huden.
- Stagnation av lymfan beror också på stillasittande arbete.
- En annan orsak till celluliter är hormonbehandling. Inte utan anledning får p-piller ofta skulden för utseendet av "apelsinskal".
På grund av rökning sker en förträngning av blodkärlen och derasblockering. Som ett resultat kan blodet inte som tidigare ge näring till kroppen med användbara ämnen och ge syre till cellerna. Nikotin förgiftar alla organ, inklusive huden.
Så här lindar du ordentligt
För denna procedur behöver du en tunn plastfilm, som kan köpas i vilken stormarknad som helst. Blandningsbägaren köps separat och används inte för matlagning i framtiden. Tiden för varje procedur ges olika. För en inpackning räcker 10 minuter och för en annan minst 60. Behandlingsförloppet är vanligtvis 2 veckor, varefter det kan upprepas efter en viss tid. Det är omöjligt att göra procedurer från fall till fall, eftersom det inte blir någon effekt av en sådan behandling.
En annan fördel med omslag är att det låter dig justera figuren genom att agera på vissa ställen. Alla som stött på dieter vet att kroppen går ner i vikt helt annorlunda än vi skulle vilja. Först och främst försvinner fett från bröstet, och först i sista svängen börjar midjan bryta ut. Tack vare omslaget kan du påverka vissa delar av kroppen, vilket gör att de krymper snabbare än andra.
Principen för inpackningsåtgärden
Effekten av denna procedur beror på sammansättningen av blandningen som appliceras på kroppen. Ovanifrån är huden täckt med en tunn matfilm, på grund av vilken en slags växthuseffekt uppstår. Blandningen värms upp och tränger lätt genom öppna porer in i de djupa skikten av epidermis. Effekten som harinslagning är som följer:
- Avsevärt förbättrar blodcirkulationen i de övre och nedre skikten av epidermis. Många kompositioner som används för inpackning har en lätt irriterande egenskap, vilket ökar blodflödet till problemområdet i huden. Därmed sätts metaboliska processer igång och fett bryts gradvis ned. Recept på effektiva inpackningar inkluderar ofta dessa produkter.
- Det är extremt viktigt i processen att gå ner i vikt att avlägsna överflödig vätska från vävnaderna. Denna procedur kallas lymfdränage. Ibland, efter den första lymfdräneringsinpackningen, är effekten helt enkelt fantastisk. Experter varnar dock för att om behandlingsförloppet avbryts kommer vätskan att återvända till vävnaderna.
- Wrapen är bra för att koppla av och lugna. Denna åtgärd av proceduren är extremt viktig för viktminskning. Inte konstigt att man tror att huvudfienden till en smal figur är stress. Mycket ofta börjar en stressad person gripa honom med kakor, choklad och annan söt mat. Godis och kakor är bra antidepressiva medel, men de har en extremt negativ effekt på en kvinnas hälsa och utseende.
- Massage och kroppsinpackning är de bästa sätten att bli av med gifter och rena huden från gifter. När man gör ansiktspeeling eller tar bort pormaskar så tycker kvinnor av någon anledning inte att kroppen också behöver rengöras. Fettvävnaden i sig är ett förråd av gifter och skadliga ämnen som kroppen deponerar och inte kan bearbeta. Att bli av med överflödigt fett märker en kvinna ofta en allmän förbättring av hälsan,lätthet och prestanda. Mycket ofta, när vikt går ner, blir migränanfall sällsynta, andnöd försvinner och hyn förbättras.
För att uppnå sådana resultat är det bäst att använda de mest effektiva inpackningsrecepten. Således kan vi konstatera det faktum att inpackningen har en enorm positiv effekt inte bara på utseendet utan också på hela organismens hälsa.
Huvudsteg i proceduren
Efter att de viktigaste föremålen och produkterna som utgör omslagsblandningen har köpts kan du gå vidare till proceduren:
- Första duschen eller badet med skrubb. Dessutom är det tillrådligt att inte använda ett butiksverktyg, utan vilken improviserad produkt som helst. Grovt ätbart s alt, kafferester eller majsgryn är perfekta som en hemskrubb. Tvätta av skrubben endast med varmt vatten. Sålunda kvarstår förstorade porer på huden, genom vilka nyttiga ämnen lätt kommer in under inpackningen.
- Blandningen knådas och appliceras på kroppen. Skiktet bör inte vara för tunt och helt täcka alla nödvändiga platser.
- Ytorna är inlindade i två lager matfilm så att de mest effektiva bantningsinpackningarna kan fungera.
- Nu ska du lägga dig på sängen eller soffan en stund, täckt med en filt. För att blandningen ska fungera måste du skapa en växthuseffekt. Kosmetologer rekommenderar att du väntar minst 40-50 minuter. Den här tiden kommer att räcka för att botemedlet ska fungera.
- Efter slutet av sessionen tas filmen bort och blandningen tvättas av med varmt vatten.
- Experter rekommenderar att du gör effektiva nattinpackningar.
Se till att skölja med kallt vatten, helst med tillsats av medicinska örter som kamomill, ringblomma eller mynta. Alla av dem har regenererande och antitoxiska egenskaper, tack vare vilka effekten av proceduren kommer att förstärkas märkbart.
Recept på inpackningsmix kan vara väldigt olika. Vilken inpackning är mer effektiv? Det är svårt att säga, eftersom vart och ett av recepten har sina egna fördelar. Följande kompositioner används för att gå ner i vikt och bekämpa celluliter.
Honey wrap
Denna produkt kan användas ensam eller med andra komponenter. Honung måste vara av hög kvalitet och naturlig. Den mest lämpliga skulle vara lime eller bovete. Den kanderade produkten kan användas först efter att den har smält. Man bör komma ihåg att honung tenderar att spridas, därför att lägga på en film lindas kroppen in i två lager och fångar ytterligare torra områden av huden. Om du lägger till mjölk till honung kommer blandningen att få fuktgivande egenskaper, och om aloejuice kommer kompositionen att visa sig vara föryngrande. Med honung erhålls en mycket effektiv inpackning för buken. Man bör komma ihåg att tillsammans med aloe kommer kompositionen att irritera huden något och orsaka klåda. Detta tyder på att det finns en dräneringseffekt och att metaboliska processer aktiveras.
Procedurerna fortsätter att utföras dagligen i 7 dagar. Därefter rekommenderas det att ta tre veckors paus och fortsätta behandlingen igen. En paus bör tas utan att misslyckas så att missbruk inte uppstår.
Kaffemix
För tillagningen behöver du det tjocka av nybryggt kaffe. Denna energidryck har en stor mängd antioxidanter som har en gynnsam effekt på huden. Med dess hjälp avlägsnas överflödig vätska, och cirkulationssystemet kommer i ton. Vanligtvis används en ren kaffeblandning som skrubb. För inpackning blandas kaffe med honung eller andra produkter. Det bästa alternativet skulle vara honung. Förhållandet mellan ingredienser är 1:1. Blandningen ska vara varm och ganska tjock. Den fördelas över kroppens yta, varefter den täcks med matfilm på toppen. Tvätta av, som i föregående recept, med varmt vatten, med hjälp av avkok av örter.
Eteriska oljor
De har en aktiv biologisk effekt och hög permeabilitet till de djupaste lagren av epidermis. Du kan använda följande eteriska oljor: mynta, geranium, citron, apelsin, rosmarin och tea tree. Vanligtvis används eteriska oljor inte separat. De tillsätts i olika blandningar eller blandas med oliv-, linfrö- eller sojaolja. Druvfröolja och vetegroddsolja tillsätts också för att förstärka effekten.
Med tång
Kelp kan inte ta bort gifter som är värre än honung. Den innehåller många användbara ämnen som tränger in i överhudens lager och ger näring åt den.
Köp ett paket torrt tångpulver i affären och förbered följande blandning: cirka 4 matskedar av blandningenutspädd i en kopp varmt vatten. Efter att kelpen svällt, dekanteras vattnet. Att använda kelp är lite obekvämt, eftersom det glider över kroppens yta. Matfilm i detta fall används inte. Efter ca 1 timme tvättas algerna bort med en varm dusch och huden sköljs med kallt vatten. Det rekommenderas särskilt att göra denna effektiva inpackning hemma på rumpan och baksidan av låren.
Deg med vinäger
Denna mest effektiva heminpackningen är baserad på tre ingredienser: vete- eller rågmjöl, lindhonung och druv- eller äppelcidervinäger. Alla komponenter tas lika och blandas noggrant. Detta är en varm wrap. Därför täcks kroppen med matfilm och isoleras sedan med en filt. Behåll kompositionen i 40-50 minuter och skölj endast med varmt vatten. Det är lämpligt att göra denna procedur dagligen i 10 dagar.
Chokladwrap
En påse kakao köps i butiken och blandas med olivolja. Lavendel eterisk olja läggs till blandningen och allt blandas noggrant. Den resulterande blandningen appliceras på låren upp till knäna och skinkorna. Detta är en mycket effektiv inpackning för viktminskning. Chokladmasken återfuktar och ger näring åt huden perfekt. Kakao innehåller vitamin A, som ansvarar för regenerering och förnyelse av huden. Efter denna inpackning blir kroppen sammetslen och mjuk.
Potatisstärkelse
Du kan dra åt och stärka huden på låren och magen med en mycket effektiv inpackning bestående av potatisstärkelse utspädd i vatten. Vetegroddsolja läggs till blandningen och appliceras på hudens yta. Istället för potatisstärkelse kan du använda kli, havregryn eller rågmjöl. Kompositionen hålls i minst 40 minuter, varefter den tvättas av i ett bad under rinnande vatten. Det är lämpligt att applicera en närande kräm på huden efter inpackning.
Senap eller kanel med honung
En blandning av dessa produkter kan användas för mage, rumpa och lår. Denna blandning är en av de mest effektiva kroppsinpackningarna för viktminskning. Senap värmer perfekt upp och förbereder huden för intag av näringsämnen. Under verkan av brinnande senap uppstår en ström av blod och alla metaboliska processer får en märkbar acceleration. Experter rekommenderar att inte använda plastfolie för att inte orsaka rodnad och irritation. Om du lägger till eterisk olja till blandningen kommer effekten av denna mask att fördubblas. Blandningen hålls på kroppen i högst 20 minuter. Det är tillräckligt med tid för att det ska börja gälla. Masken görs inte mer än tre gånger i veckan. Om irritation har börjat, bör du vänta tills rodnaden försvinner och först därefter göra proceduren igen.
Lermix
Denna effektiva heminpackning innehåller tre typer av lera samtidigt: röd, vit och blå. Var och en av dem har vissa egenskaper, men de stramar alla perfekt åt huden och jämnar ut den. Man bör komma ihåg att de också torkar ut lite, så efter inpackningen, se till att applicera ett lager närande kräm. Huden efter leran ser spänd och väldigt slät ut. Proceduren görs enligt följande: en matsked tas från varje paket med pulver och hälls i en plastskål. Därefter hälls varmt kokt vatten i blandningen tills densiteten av gräddfil erhålls. Lermasken fäster perfekt på huden och sprider sig inte. Matinpackning kan utelämnas. Efter cirka 40 minuter, tvätta av blandningen med varmt vatten under duschen.
Med grönt te
För detta recept behöver du vanligt grönt te, m alt genom en kaffekvarn. En liten mängd kefir läggs till blandningen och infunderas i två timmar. Därefter appliceras den på kroppen i en cirkulär rörelse och täcks med matfilm på toppen. Tvätta av kompositionen efter en timme med varmt vatten. Denna procedur bör göras dagligen i två veckor. Grönt te är ett utmärkt avgiftningsmedel som lämnar huden slät och tonad.
Grapefruktjuice Wrap
Denna frukt är användbar inte bara för att äta och dricka dess juice, utan också för att göra kosmetiska procedurer med den. Detta är en av de mest effektiva inpackningarna. Tillsätt saften av en grapefrukt till fem matskedar rågmjöl. Den resulterande blandningen appliceras på buken och låren, varefter kroppen lindas med matfilm. Kompositionen hålls på huden i 1 timme, varefter den tvättas av. Tack vare grapefrukt är huden mättad med vitamin C. Den stärker perfekt kapillärer och läker epidermis. Behandlingsförloppet bör vara minst 1 vecka.
Med ingefära
En utmärkt effektiv heminpackning erhålls om isammansättning tillsätt ingefära. Det är inte nödvändigt att ta en hel rotfrukt och gnugga den själv, du kan köpa ingefärapulver i snabbköpet. Sammansättningen av receptet, förutom ingefära, innehåller kanel, olivolja och röd lera. Dessutom kan lera tas i vilken färg som helst, var och en av dem har vissa egenskaper som också kan bekämpa celluliter. Alla produkter tas lika och noggrant blandade. Blandningen appliceras på rengjord, ångad hud efter en varm dusch och täcks med plastfilm ovanpå. Detta är en varm wrap som också går ut på att slå in dig i en filt. Blandningen tvättas av med varmt vatten, varefter kroppen sköljs med kallt vatten. Ingefärste kan tas internt. Detta är ett ganska starkt rengöringsmedel som bokstavligen förstör fettskiktet.
Hur fixar du resultatet
För att en effektiv inpackning ska fungera så snabbt som möjligt rekommenderas att man följer en viss diet för viktminskning, dricker så mycket vätska som möjligt och rör på sig. Ibland under proceduren uppstår en känsla av kyla, som sedan övergår i värme. Ökad svettning börjar. Således förlorar kroppen överflödig fukt. För att få denna process att gå så snabbt som möjligt, ta ett vätskedrivande te från hallongrenar. Du kan bara slänga några hallon i vanligt svart te, låt det brygga och dricka.
Te eller kaffe med ingefära med kanel och inget socker är utmärkt för viktminskning. För att vätskeförlust ska ske regelbundet, följ en proteindiet. Även det mestaen effektiv inpackning kan omintetgöras om du fortsätter att äta något. Enligt rekommendationer från nutritionister bör en person som går ner i vikt konsumera så mycket keso och andra mejeriprodukter som möjligt. Från köttprotein bör vitt kyckling- eller kalkonkött föredras.
Användarrecensioner
I sina recensioner berömmer kvinnor verkligen den effektiva kroppsinpackningen. Enligt dem tillåter denna procedur dig att strama åt huden efter att ha gått ner i vikt. Det är ingen hemlighet att huden efter en plötslig viktminskning förblir lite slapp och slapp. För att förhindra att detta händer, tas veckovisa kurser av inpackning med näringsrika och tonic blandningar speciellt. Vanligtvis innehåller de honung, aloejuice, eteriska och vegetabiliska oljor.
Den kanske mest favorit typen av kroppsinpackning bland kvinnor är honungssammansättningen. På andra plats kommer lereffektiv inpackning. Recensioner rekommenderar det ofta. Vissa kvinnor är missnöjda med effekten av att gå ner i vikt, men de noterar alla en märkbar förbättring av hudtillståndet. Den föryngrar, stramar, blir elastisk och stark. Om du inte gör något mer än att linda in, kommer processen att gå ner i vikt att dra på mycket långsamt. De kvinnor som inte är lata utan tränar och äter hälsosamt är mycket nöjda med resultatet.
När det gäller riktig viktminskning, visade leromslaget den största effekten. Den "äter" verkligen centimeter i magen och höfterna.
