Hårda och grova klackar med en obehaglig gul färg ser oestetiska ut och orsakar ofta sprickor. För att undvika sådana problem bör de tas om hand hela tiden. Hur rengör man hälarna hemma? I artikeln kommer du att lära dig om effektiva sätt att eliminera denna huddefekt.
Varför blir klackarna sträva
Grov hud på benen är ett problem som är bekant för många kvinnor. Det finns många anledningar till att klackar blir sträva.
Bland dem är följande faktorer:
- Otidig eller felaktig fothudvård.
- På grund av övervikt faller mer belastning på fötterna.
- Stå på fötterna under längre perioder.
- På grund av obekväma eller dåliga skor.
- Tvätta fötterna med för varmt vatten, vilket leder till övertorkning av huden.
- Brist på vitaminer och mineraler i kroppen, vilket orsakar torra hälar.
- När du ständigt går barfota.
- Brist på fukt.
Utomangivna orsaker, grov hud på benen och spruckna hälar kan signalera närvaron av en svamp, sjukdomar i det endokrina systemet och njurarna. Ibland indikerar detta hormonella sjukdomar i kroppen.
I de flesta fall åtföljs sträva klackar av negativa symtom. De visar sig som klåda och smärta, såväl som obehag när man går.
De främsta orsakerna till stratum corneum inkluderar förlust av vatten och lipider, som förs genom huden. Kroppen kan inte kompensera för denna brist. På grund av att belastningen ständigt går till fötterna, blir huden grov, spricker och sprickor uppstår på hälarna.
Care Secrets
Om huden är tillräckligt försummad, kan du rengöra dina hälar hemma med flera procedurer. Det finns flera sätt:
- Du kan rengöra dem genom att ta ett dagligt fotbad.
- Efter att huden har ångats, använd en pimpsten eller fil.
- Fotskrubb, oljeinpackningar och masker är också effektiva behandlingar.
- Allt ska göras på rena fötter.
- Det är bäst att göra hudvårdsproceduren på kvällen så att benen kan slappna av helt.
- Bör inte skäras med vassa föremål (blad, rakhyvel) liktornar och sprickor. På så sätt kan du bara skada huden.
- Använd en grov pimpsten är inte värt det. Det kan påverka epidermis negativt.
- Efter att huden blivit mjukare, ångar och rengör vi hälarna två gånger i veckan. Huvudsaken är att utförabehandlingar regelbundet.
Fotbad
Proceduren är effektiv och kräver en behållare med varmt vatten och några ingredienser.
Vilket är det bästa sättet att rengöra hälarna på fötterna? För att förbereda badet behöver du följande komponenter:
- havss alt;
- avkok av medicinska örter från 2 msk. skedar kamomill, citronmeliss eller ringblomma och en liter vatten;
- 1 msk en sked läsk (per 1 liter vätska);
- 1/2 liter mjölk;
- 4 msk. skedar väteperoxid.
Matlagningsmetod:
- Det är nödvändigt att förbereda ett bad med en av dessa ingredienser.
- Doppa fötterna och håll dem i vattnet tills det börjar svalna.
- Rengör hälarna med en pimpsten i 3 minuter. Den grova huden kommer att börja lossna.
- Då måste du skölja hälarna med vatten och fukta med kräm.
Nästa väg. Vi rengör hälarna med glycerin och vinäger. Detta är en av de effektiva metoderna för att ta bort grova avlagringar på fötterna. Verktyget hjälper också till att bli av med hälarnas gulhet, som dyker upp efter sommaren. Bad kan läka sprickor i huden och befria fötterna från svampen.
I 1,5 liter varmt vatten tillsätt 100 ml glycerin och 80 ml vinäger. Rör om kompositionen väl, sätt dina fötter i badrummet. Proceduren fortsätter tills vattnet har svalnat helt. För att förbättra resultatet förs en pimpsten längs hälarna. Återfukta med fotkräm.
Nästa metod är att rengöra hälarna med aspirin och citronsyra. Verktyget är effektivt inte bara för att bleka ben, utan också förborttagning av grov hud. Använd därför detta recept för att bli av med dessa defekter.
För att förbereda produkten måste du krossa 10 aspirintabletter och lösa i en liter vatten. För att förstärka effekten tillsätts 20 g citronsyra till vätskan. Blötlägg dina fötter i vatten i 20 minuter. Sedan tas den grova huden bort med en borste och fötterna smörjs in med en fuktkräm.
Den positiva effekten av proceduren kan märkas även efter första gången, för att konsolidera resultatet är det nödvändigt att göra minst 3 bad. Du kan lägga till magnesia i varmt vatten, blanda noggrant och sänka benen i 20 minuter. Så du kan bli av med det keratiniserade lagret av huden och mjuka upp det. Procedurerna görs bäst innan du går och lägger dig. Efter att ha ångat huden behandlas den försiktigt med en pimpsten.
Scrubs
Du kan rengöra hälarna hemma med en skrubb. Det är tillåtet att utföra proceduren en gång i veckan.
Det är bäst att skrubba hälarna efter ett fotbad, för på torra fötter kommer den positiva effekten att utebli helt. Sedan ska du försiktigt massera problemområdena och gå med en pimpsten. Återfukta hälarna i slutet med kräm.
Scrub kan förberedas själv. Den är gjord av socker, s alt, jordnötskal med vegetabilisk olja. Hur rengör man snabbt hälarna hemma? Kaffefotskrubb har också värdefulla egenskaper. Receptet innehåller följande ingredienser:
- 3 msk. kaffeskedar;
- 1 msk skedar s alt;
- 1 tesked mald kanel;
- oliv och grönsakeroljor.
Det är nödvändigt att blanda alla ingredienser, tillsätt lite olja. Massera dina fötter i 5 minuter. Det här receptet hjälper till att få benen i utmärkt skick, göra dem släta och mjuka.
Oljeomslag
Oilja kan hantera grov hud på hälarna. För detta är även grönsaker lämplig. Ledarna inkluderar ricinolja, olivolja och kardborreolja. De gnuggas in i rena och fuktiga klackar, varefter strumpor tas på. Därefter måste fötterna lindas in i polyeten. Och sedan ta på ett par strumpor till. Proceduren tar flera timmar.
Oljewrap med vinäger och citronsaft:
- Häll 40 ml olivolja i en behållare.
- Tillsätt 1/2 tesked vit vinäger eller citronsaft och lite honung i vätskan.
- Ingredienserna måste blandas noggrant och masseras in i huden på fötterna, särskilt i hälen.
- Ta på strumpor.
- På morgonen rengörs fötterna med en pimpsten och tvättas med vatten.
- Fötter torkas torrt och fuktighetskräm appliceras.
Det räcker med att göra proceduren en gång i veckan. Detta kommer att avsevärt förbättra hudens tillstånd. Detta kräver bara några få procedurer.
Fotmasker
Hur rengör man grova klackar hemma? För att återställa huden på fötterna måste du göra följande masker:
- Med olivolja. 60 ml av produkten upphettas i ett vattenbad. Fötterna är smorda med ett varmt medel, inslagna i polyeten och bomullsstrumpor läggs ovanpå. Kompressen lämnas i 3-4 timmar, och överskottsmedlen tas bort med papperhandduk.
- Med ister och honung. Verktyget är särskilt effektivt. 1 st. en sked smält ister blandas med 1 msk. en sked honung. Sedan tar de på sig strumpor, efter denna procedur rekommenderas inte att smörja benen extra.
- Med gran eller aprikosolja. Huden efter proceduren blir mjuk och slät. Efter att ha applicerat oljan på fötterna, ta på dig strumpor och låt dem vila.
- Med gräddfil. Receptet är känt och effektivt. Gräddfil ska smörjas på fötterna, sätta på bomullsstrumpor. Ingreppet utförs på natten.
- Med glycerin. Verktyget hjälper till att bli av med även den mest grova och spruckna huden på hälarna. Att göra denna mask är lätt. I en ofullständig injektionsflaska med produkten, tillsätt äppelcidervinäger, cirka 1/4-1/5 av volymen. Smörj in benen med den resulterande blandningen på morgonen och kvällen i 2-4 veckor.
- Örtbad. Tack vare det kan du rengöra hälarna från liktornar. För att förbereda badet, ta 200 g lindblommor och marshmallowrot, häll en liter varmt vatten. Insistera i en halvtimme. Sila och häll i en skål, späd med 2 liter vatten.
Du kan förbereda en mjukgörande fruktfotmask. Den innehåller många användbara ämnen. För att göra detta, mal fruktköttet av 1 banan, 1/2 avokado och kokos. Den resulterande blandningen appliceras på fötterna i 15 minuter. Masken tvättas av och fötterna klappas med en handduk. Du kan ta en istället för tre komponenter - till exempel en banan.
Hur man använder pimpsten
Pimpstenar används bland de många sätten att rengöra fötterna. Hon ärär ett poröst ämne av naturligt ursprung. Med hjälp av en pimpsten kan du rengöra hälarna hemma. Det är hon som kommer att hjälpa till att bli av med liktornar, eliminera liktornar. Detta kommer att göra huden mjuk och känslig vid beröring.
Hur rengör du dina hälar med en pimpsten? Proceduren har flera nyanser:
- Pimpsten används aldrig för torr hud. Det måste rengöras och ångas och torkas med en handduk. För att göra detta, använd ångbad med havss alt, stärkelse eller avkok av växter.
- Pimpsten används för problematiska, grova och hårda områden på huden. När du utför proceduren räcker det med några rörelser för att se ett effektivt resultat.
- Pimpsten ska inte användas för daglig hälvård. Huvuduppgiften för proceduren är borttagning av grov hud. Och när en positiv effekt uppnås kan läkemedlet endast användas som profylax.
Proceduren avslutas med att fötterna sköljs med kallt vatten. Och den obligatoriska appliceringen av en närande kräm på huden.
Scholl-fil
Vackra och ömma klackar är standarden som många kvinnor eftersträvar. Detta kan göras med en elektrisk fil. Den tar bort grov hud från fötterna. Det går snabbt, utan större ansträngning.
Scholl-fil för klackar är ganska enkel att använda och fungerar i ett läge. För att aktivera den, vrid bara ringen i en viss riktning.
Proceduren har sin egenfunktioner. Huvudkravet är torr hud på fötterna. Detta förklaras enkelt. En mycket nötande yta kan lätt skada ångade hälar. På grund av den höga risken för skador rekommenderar tillverkare att behandla huden med mjuka rörelser, inte dröja på ett specifikt område i mer än 4 sekunder.
Till en av de viktigaste punkterna är kraften i att trycka, eftersom filen reagerar speciellt på för mycket ansträngning och kommer att sluta fungera. Det kommer också att skydda huden från mikrotrauma, eftersom det på så sätt kan ta bort för mycket hud.
Efter proceduren rengörs fötterna noggrant från damm och en fuktighetskräm appliceras. Den största fördelen med filen är en högkvalitativ och snabb pedikyr, som inte på något sätt är sämre än en salong. Huvudsyftet med enheten är trots allt att ta bort grov hud och föra den till ett idealiskt tillstånd.
Mekanisk hälfil
Det finns effektiva anordningar för fötternas skönhet och hälsa. Fördelarna med mekaniska filer inkluderar:
- snabbresultat;
- minimal ansträngning för att eliminera död epidermis;
- lågt pris.
Nackdelarna med filen inkluderar risken för skador på huden, ibland tvättas de behandlade områdena till blod under proceduren. De säkraste är de som är gjorda av metall och keramik.
Filtyperna inkluderar:
- Mekanisk enhet. De är gjorda av olika material. Det kan vara metallkeramik eller sandpapper. Vanligtvis är de billigaste fil alternativen gjorda av det senaste materialet. Det rengör hälarna perfekt från det grova lagret, men samtidigt kan det orsaka skador på huden. En fil gjord av metall och keramik är dyrare, men anses vara säkrare. Därför bidrar det till ett effektivt förfarande.
- Laserfil - ett slags mekaniskt rivjärn. Hon dök upp på marknaden relativt nyligen, men har redan lyckats vinna berömmelse och förtroende bland kvinnor. Filen är gjord av metall och dess yta är beströdd med mikroskopiska och vassa tänder, vars storlek är 0,1 mm. En liknande effekt skapas tack vare laserteknik, varför den fick sitt namn. Filen är ett kvalitetsverktyg.
Hur rengör man hälarna ordentligt med en fil? Rekommendationer för användning av enheten inkluderar:
- Utför initi alt våtbehandling av fötterna. För att göra detta tvättas de noggrant och speciella bad tillverkas.
- Efter 10-15 minuter måste du ta bort fötterna från lösningen och torka av dem med en frottéhandduk.
- Efter det måste du gå vidare till att behandla fötterna med en fil. För inte särskilt grov hud används en mindre grov yta. Och för särskilt försummade områden på foten med liktornar och förhårdnader används den grövre sidan av filen.
- Då poleras huden på fötterna. För att uppnå mjukhet och silkeslenhet är det nödvändigt att endast ta bort keratiniserade och döda partiklar utan att skada den friska epidermis.
Viktigtutför proceduren på endast ångad hud. Annars kommer proceduren att leda till skada och omintetgöra den positiva effekten.
En pedikyrfil är en nödvändig anordning för en kvinna att ta bort grov hud. Utan det är det omöjligt att uppnå det idealiska skicket för hälarna.
Förebyggande
Problemet med sträva klackar förebyggs bäst än behandlas. För att huden på fötterna ska vara öm och mjuk måste flera viktiga regler följas:
- Två gånger i veckan ska hälarna rengöras med en pimpsten eller en borste. Detta kommer att befria dem från döda celler.
- Applicera fuktighetskräm på fötterna dagligen.
- De som ständigt oroar sig för grov hud bör sluta med alkohol och rökning. Dessa dåliga vanor kan torka ut huden.
- Bekväma skor gjorda av naturmaterial måste bäras. Det är bäst att undvika trånga skor.
- Du måste äta en balanserad kost, ta ett vitaminkomplex för hud och hår en gång om året.
- I värmen måste du ständigt återfukta huden med kräm. Varm olivolja kan användas efter fotbad.
- Det är nödvändigt att ständigt massera fötterna. Normal cirkulation kommer helt att bli av med bildningen av liktornar och sprickor.
Korrekt fotvård förhindrar ojämna klackar och andra problem. Detta kommer att förbättra deras utseende. Att rengöra dina hälar hemma är ganska enkelt om du använder hela skalan av välkända procedurer. Regelbunden vård av huden på fötterna kommer att göra dem mjuka och ömma.
