Försämring av hudens tillstånd, märker många kvinnor efter 30 år. Naturligtvis beror mycket på genetik, förekomsten av dåliga vanor och livsstil. En del lyckliga kvinnor under 40 år njuter av slät och fast hud utan rynkor. Tyvärr är detta mer undantag än regel. I denna ålder behöver dermis högkvalitativ vård och kosmetiska procedurer för ansiktet. Efter 30 år är det viktigt att ägna maximal uppmärksamhet åt din hud för att stoppa förtorkningsprocessen.
Ansiktsvård efter 30
Hur snabbt de första tecknen på åldrande uppträder i ansiktet beror på kvinnan. Flickor som regelbundet tar hand om sin hud sedan pubertetens början tenderar att se mycket yngre ut. Många av dem, även vid 30 år, kan inte ges mer än 25 år.
I händelse av att en kvinna rökte, misshandlades utan skydd under solen, oregelbundet tvättade bort sminket och i allmänhet inte tog hand om sig själv på det mest noggranna sätt, kan hon vid 30 års ålder se 10 ut år gammaläldre. För att sluta vissna måste hon gå igenom många kurser med olika salongsprocedurer. Medan tjejerna från den första gruppen fortfarande kommer att kunna begränsa sig till peeling och massage.
Endast en kosmetolog kan avgöra vilka kosmetiska ingrepp för ansiktet efter 30 års ålder som är nödvändiga för huden. Därför bör du inte ägna dig åt självdiagnos. Det är bättre att kontakta en bra specialist som kommer att bedöma epidermis tillstånd och avgöra vad han verkligen behöver.
Skönhetsbehandlingar i salongen är viktiga, men utan ordentlig hemvård blir de värdelösa. Därför uppmanas kvinnor som vill behålla sin ungdom så länge som möjligt att följa följande regler:
- Välj rätt rengöringsmedel. Det är bättre att använda kokt, filtrerat eller mineralvatten.
- Blöta ansiktet med en vanlig handduk eller pappershandduk. Sträck eller gnugga inte huden.
- Använd dagkräm med solkräm.
- Vejra överdriven användning av kosmetika.
- Var utomhus så ofta som möjligt.
- Gå aldrig och lägg dig utan att ta bort smink.
- Exfoliera en eller två gånger i veckan med en hemgjord eller köpt skrubb.
- Välj kosmetika korrekt. En kräm för ansiktshud efter 30 år bör innehålla retinol, peptider, hyaluronsyra, ceramider, cyanokobalamin, vitamin E, AHA och ALA-syror.
- Drick tillräckligt med vatten.
- Var särskilt uppmärksam på huden runt ögonen.
- Ät rätt. Ät vitaminer och mineralerkomplex.
- Massera lätt medan du applicerar krämen.
- Titta på ansiktsuttryck och grimasera inte.
Mesoterapi och biorevitalisering
Biorevitalisering och mesoterapi är effektiva procedurer för ansiktsföryngring. Metoderna skiljer sig endast i komponenterna i cocktailen som injiceras i dermis. För mesoterapi används vitaminer, växtextrakt, organiska syror, peptider och mineraler. Det kan vara en enskild drog eller en cocktail av flera. Hyaluronsyra används för biorevitalisering.
Exakt vad huden behöver måste kosmetologen avgöra. Efter att ha undersökt patienten ordinerar han det förfarande han behöver. Det bestämmer också antalet sessioner och längden på pauser mellan dem. Kursen kan bestå av 3-10 procedurer med 10-14 dagars intervall.
Vid kontakt med kliniken är kunderna intresserade av frågan om hur mycket mesoterapi kostar. Priset för en procedur är 2 500-3 000 rubel. Den totala kostnaden för kursen beror på antalet pass. Priset för biorevitalisering börjar från 7 tusen rubel.
Förbättringar av hudens kondition kan ses direkt efter den första sessionen. Båda procedurerna gör dermis fastare och mer elastisk, jämnar ut rynkor, nasolabialveck och förbättrar hy. Ovalen blir tydligare. Huden ser fräsch och ung ut. Dessutom ljusnar åldersfläckarna, talgkörtlarnas arbete normaliseras och ärren jämnas ut.
När man väljer ingrepp ska man inte bara fokusera på hur mycket mesoterapi kostar ochbiorevitalisering. Det kommer fortfarande att vara svårt att spara pengar. En mesoterapisession kostar två gånger billigare än biorevitalisering, men flera gånger fler procedurer kommer att krävas. Dessutom håller resultatet efter injektioner av hyaluronsyra mycket längre. Effekten efter mesoterapi kan vara mer uttalad till en början, men kommer att blekna snabbare. Denna procedur kommer att behöva upprepas oftare än den dyrare biorevitaliseringen.
Kemisk peeling
För att ta bort döda celler och förnya huden hemma använder kvinnor scrubs. Detta är en utmärkt metod för att rengöra och förhindra åldrande. Men det kan inte påverka befintliga rynkor och förlust av hudens elasticitet.
Efter 30 år, och i vissa fall ännu tidigare, rekommenderas att använda professionella kemiska ansiktspeeling. Proceduren klarar perfekt ålderspigmentering, slappa och slappa vävnader, djupa rynkor, post-akne och nasolabialveck.
Kemiska peelingar är ytliga, medium och djupa. Under proceduren appliceras speciella preparat på huden, som inkluderar syror. Alla har olika koncentrationer. Ju högre den är, desto allvarligare problem kan proceduren lösa.
Syran bränner praktiskt taget ut det översta lagret av huden tillsammans med alla defekter. Som svar startar kroppen en kraftfull regenereringsprocess. Det sker en bildning av nya celler, produktionen av kollagen och elastin förstärks. Porerna rensas och förträngs, och ärren och ärren löses upp. Huden stramas upp, blir slätare och mer elastisk. Betydligtförbättrar färgen på epidermis. Rynkor slätas ut helt och djupare blir mindre märkbara.
I skönhetssalonger är priset för tjänsten 2 500-3 500 rubel. Det erforderliga antalet procedurer bestäms av läkaren. För hudföryngring med kemisk peeling är det bättre att välja höst-vinterperioden. Att utföra proceduren under solaktivitet kan orsaka utveckling av hyperpigmentering.
Plasmolifting
Plasmolifting är en effektiv anti-aging kosmetisk procedur för ansiktet efter 30 år. För dess genomförande används ett individuellt biomaterial av patienten. Blod tas från hans ven och placeras i en speciell centrifug. Som ett resultat frigörs blodplättsdelen, vilket har biostimulerande egenskaper. Hennes läkare och använder för att injicera i patientens hud.
Efter injektionen startas djupa återhämtningsprocesser i dermis. Huden börjar förnya sig snabbare. Celldelningen påskyndas, vävnadsandning och ämnesomsättning normaliseras. Proceduren stimulerar syntesen av nya kollagenfibrer och eliminerar den jordnära hyn.
I skönhetssalonger börjar priserna för plasmolyftningstjänster på 3 600 rubel per tub. Kostnaden är högre om hyaluronsyra tillsätts till plasman. Och även om du behöver använda fler rör.
Antalet nödvändiga procedurer bestäms av läkaren. Oftast krävs ett eller två pass. I vissa fall varar den uppnådda effekten i ett och ett halvt år.
Ansiktsmassage. Funktioner
Mångakosmetologer säger att ansiktsmassage efter 30 år är ett enkelt och säkert sätt att hålla huden i perfekt skick. Denna behagliga behandling stärker musklerna, förbättrar tonen, eliminerar svullnader och jämnar ut rynkor.
Anti-aging massagekurs består av 10 behandlingar. De måste göras två till tre gånger i veckan. Det är viktigt att hitta en verkligt professionell kosmetolog som känner till alla krångligheterna i proceduren. Olyckliga och grova handlingar kan bara skada dermis genom att sträcka ut den.
Efter att ha studerat problemen och typen av patientens hud, bestämmer kosmetologen vilken typ av massage han kommer att använda:
- Classic.
- japanska.
- Skulptural.
- Point.
- Massage Jacquet.
Före ingreppet rengörs ansiktet och en massagekräm appliceras på det. För detta används professionell kosmetika eller premiumoljor.
För att förhindra rynkor och förlust av hudens elasticitet hemma kan du utföra självmassage. Dess effektivitet kommer att vara något lägre än en salongsprocedur. Det hjälper dock till att bibehålla hudtonen tills nästa besök hos kosmetologen.
Ett bra resultat visas genom användningen av japansk lymfdränagemassage av Yukuko Tanaka. Användningen av denna teknik låter dig aktivera blodflödet och förbättra lymfans rörelse. Tack vare detta försvinner svullnaden, konturen stramas åt, rynkor och nasolabialveck försvinner.
För korrekt utförande av massagen är det nödvändigt att studera lokaliseringen av lymfkörtlarna i ansiktet och på halsen. Endastefter det kan du behärska tekniken. Det bästa sättet att göra detta är med videosjälvstudier.
Påverka huden ska vara intensiv, lätta drag i detta fall är inte lämpliga. Det ska dock inte vara någon smärta.
Hemövningar för ovalen
Ansiktets muskler förkortas med åldern på grund av dålig hållning, överansträngning, för aktiva ansiktsuttryck och felaktig huvudposition. Överbelastade muskler som sitter på den nedre delen av ansiktet gör att kinderna och läpparnas hörn tappar. Du kan fixa det här problemet själv, med hjälp av regelbundna övningar för ansiktets ovala.
För en tydlig linje av hakan och kindbenen är det viktigt att stretcha och slappna av tuggmusklerna. De håller ramen och mittdelen av ansiktet. Om du upprätthåller en balans mellan musklerna-hissarna och depressorerna kommer du att kunna lyfta kinderna, släta ut de nasolabiala vecken och konturera ovalen.
Motion aktiverar inte bara ansiktsmusklerna. De stimulerar blodcirkulationen och förbättrar lymfflödet. På grund av detta ökar hudens turgor och kollagenproduktionen ökar. Ansiktsovala övningar är en exklusivt hemmaprocedur. Kosmetologen kommer inte att kunna utföra det åt patienten.
De mest effektiva och enkla övningarna:
- Luta huvudet bakåt så mycket som möjligt, känn spänningar i nacken och hakan. Räkna till tre. Att vila. Upprepa 35 gånger.
- Vik dina läppar till en tub och ta dem till höger sida. Vänd sedan nacken bakåt. Slappna av efter tre sekunder. Upprepa för varje sida 10 gånger.
- Maxim alt brett leende,vik sedan ihop läpparna till en tub. Upprepa 10 gånger.
- Puffa ut kinderna så mycket som möjligt och slappna sedan av. Upprepa minst 30 gånger.
- Bläs upp höger kind och flytta luften åt vänster. Upprepa för varje sida 10-15 gånger.
- Blunda och rynka pannan djupt. Koppla av helt efter fem sekunder. Upprepa 10 gånger.
Mikroströmsterapi
Pulsad ström kan ha en föryngrande effekt på huden. Dess milda effekt återställer metaboliska processer, förbättrar blodets mikrocirkulation, tar bort toxiner och överflödig vätska från det intercellulära utrymmet. Det har också en gynnsam effekt på muskler, kärlsystemet och subkutant fett.
Mikroströmsterapi är en effektiv kosmetisk procedur för ansiktet efter 30 år. Dess applikation låter dig uppnå följande resultat:
- Mörka ringar och svullnader under ögonen försvinner.
- Ovalen håller på att återställas.
- Pigmentfläckar och ärr försvinner.
- Seborré elimineras, porerna minskar.
- Rynkor slätas ut.
- Eliminerar nasolabialveck.
- Överskottsfett försvinner i ansiktsområdet.
Proceduren är smärtfri. På grund av växelströmmens obetydliga parametrar kan den inte vara beroendeframkallande. Kroppen uppfattar varje session som ny och reagerar på den med maximal effektivitet.
Kursens längd bestäms av kosmetologen. För 30-åriga kvinnor räcker vanligtvis 5-10 behandlingar. Det erhållna resultatet lagras i sexmånader.
Ansiktsrengöring
Ansiktsrengöring efter 30 förbättrar hudens mikrorelief och återställer den fräschör. Och förbereder den för att applicera närande krämer eller masker. Oblockerade porer har bättre förmåga att absorbera näringsämnen.
Många kvinnor tror att om de inte har pormaskar behöver de inte städas. Tyvärr är det inte det. Huden på alla människor är föremål för föroreningar, och särskilt de som bor i metropolen. Talg, miljöavfall, döda celler, sminkrester och damm samlas djupt i porerna. Att få och helt ta bort all denna smuts är bortom kraften hos något rengöringsmedel. Därför, i förebyggande syfte, är det nödvändigt att rengöra ansiktet två gånger om året. Detta kommer att hålla din hud frisk och fräsch.
För bara några år sedan kunde ansiktsrengöring bara vara manuell. Men nu vägrar många kosmetologer denna procedur, eftersom de anser att den är traumatisk och till och med farlig. De föredrar att använda en dammsugare eller ultraljudsrengöring för ansiktet. Detta gör att du kan uppnå maximal effekt utan att skada huden.
Ultraljudsrengöring kan utföras upp till sex till åtta gånger per år. Och vakuum - inte mer än fyra. Procedurerna är helt säkra.
Photorejuvenation
Fotoföryngringsproceduren dök upp på den globala kosmetikamarknaden för lite över 10 år sedan. På grund av dess höga effektivitet i att förebygga och eliminera tecken på åldrande, har den vunnit enorm popularitet. Förfarandet är säkert och smärtfritt. Det kan utföras på allaområden i ansiktet. Och den är också lämplig för kroppen.
Photorejuvenation är en effektiv kosmetisk procedur för ansiktet efter 30 år. Det främjar aktiveringen av kollagenproduktionen, ökar blodcirkulationen, återställer hudens turgor, eliminerar rynkor och förbättrar konturerna.
Kursen består av 3-15 procedurer. Deras antal beror på tillståndet hos patientens hud och på vilken metod för fotorejuvenation som används. Under proceduren kan klienten känna en lätt stickande känsla. Om smärttröskeln är låg används en bedövningskräm.
Resultaten kommer att märkas efter två veckor. Under återhämtningsperioden måste du vägra att besöka stranden, solariet och baden. Dessutom är det nödvändigt att avstå från användningen av alkoholh altiga kosmetika, användningen av peeling och scrubs. Användning av solskyddsmedel under denna period är ett måste.
Kosmetika efter 30
Efter 30 års ålder minskar talgproduktionen och huden blir mindre fet. Dermis tunnar ut och blir mer mottaglig för torrhet och flagning. Rengöringsmedel kan helt tvätta bort den naturliga lipidbarriären, vilket kommer att skada epidermis ytterligare. Därför är det viktigt att välja rengöringsmedel som inte torkar ut huden. Du kan hitta sådana produkter bland apotekskosmetika. Till exempel: Purete Thermal från Vichy, Toleriane från La Roche-Posay och Cold Cream från Avene.
En bra ansiktskräm efter 30 år har en komplex effekt. Han behöver ge näring, återfukta, skydda och återställa epidermis. Sammansättningen av anti-aging kosmetika bör innehålla följande ämnen:
- Retinol.
- Hyaluronsyra.
- Peptider.
- Tocopherol.
- C-vitamin.
- Coenzym Q10.
- Solfilter.
- Polyfenoler.
- Antioxidanter.
- Epidermal tillväxtfaktorer.
Det är lätt att bli förvirrad bland de olika kosmetiska produkterna. Därför är det bättre att anförtro valet av kräm till en kosmetolog. Det hjälper dig att välja den högsta kvaliteten och den säkraste produkten.
Apoteksförberedelser
Anti-aging kosmetika är dyra. Tyvärr garanterar inte dess höga pris kvalitet. Ofta i dess sammansättning kan du hitta mineralolja, parabener, dofter och andra skadliga komponenter. Samtidigt kan koncentrationen av riktigt användbara ämnen vara liten.
Fler och fler kvinnor använder farmaceutiska anti-rynksalvor för hudvård. De innehåller en riktigt hög koncentration av näringsämnen. De innehåller inga parabener och andra skadliga kemikalier. Följande preparat används för föryngring:
- "Solcoseryl". Grunden för läkemedlet är hemodialysat som erhålls från kalvarnas blod. Detta ämne påskyndar återhämtningsprocesser, behåller fukt i huden, förbättrar kollagenproduktionen och mättar celler med syre.
- Salva "Lättnad". Från rynkor är detta läkemedel effektivt på grund av oljan från hajlevern som ingår i dess sammansättning. Detta ämne innehåller värdefulla spårämnen, vitaminer och fetter. De ger näring till huden, eliminerar inflammation och stimulerar regenerering. Läkemedlet hjälper till att jämna ut djupa veck, öka elasticiteten och eliminera ödem. "Lättnad" från rynkor i form av en salva rekommenderas att appliceras på huden två timmar före sänggåendet.
- "Curiozin". Preparatet innehåller hyaluronsyra och zink värdefullt för huden. Det återfuktar dermis väl, återställer dess fasthet och elasticitet. Dessutom skyddar den huden från inflammation och minskar produktionen av talg.
masker
Varje kvinna som är intresserad av hur man tar hand om sitt ansikte efter 30 år bör känna till fördelarna med masker. Högkvalitativa formuleringar kan återfukta, rengöra, ge näring och föryngra huden.
För att få ett märkbart resultat måste masker användas regelbundet. Deras användning kommer att förbättra effekten av krämen och behålla den positiva effekten under en längre period efter anti-aging-procedurer. Det är särskilt användbart att applicera masker direkt efter en ansiktsmassage. Till exempel mjukgörare.
Hemma kan du använda masker från olika kosmetikamärken eller förbereda dem själv. Varje kvinna väljer själv vad som är bekvämare för henne. Men man måste komma ihåg att köpta masker innehåller konserveringsmedel och andra syntetiska tillsatser. Därför kan sådana produkter göra mer skada än nytta. Speciellt för känslig hud.
De bästa ansiktsmaskerna är de som har förberetts av dig själv. I det här fallet vet kvinnan tydligt vilka ingredienser hon använde. Och självklart kommer hon inte att ersätta dem med billigare eller utgångna.
De bästa recepten för hemgjorda anti-aging masker inkluderar följande:
- Kombinera en tesked kakao med samma mängd malet kaffe. Tillsätt två vaktelägg och blanda väl. Häll 10 ml varm, flytande honung i blandningen. Tillsätt en nypa kanel. Denna blandning kan hållas i ansiktet i ungefär en timme.
- Kombinera äggulan med 15 ml olivolja. Lägg till "Aevit".
- Hacka en halv mogen avokado i en mixer. Tillsätt en äggula och 5 ml mandel- eller linolja till purén.
- Blanda 2 till 1 fet hemgjord keso och gräddfil.
- Kombinera en matsked aloejuice och 10 ml havtornsolja.
Endast en kosmetolog kan välja rätt hemvård, samt kosmetiska ingrepp för ansiktet efter 30 år. Han kommer att bedöma tillståndet och typen av hud. Det kommer att berätta vilka problem som bör lösas först. Råden från en bra specialist kommer att tillåta dig att hålla dig ung under lång tid och rädda dig från att spendera pengar på värdelösa procedurer.
