Lymfatisk dränage är en medicinsk och kosmetisk procedur som involverar stimulering av kroppens mjuka vävnader. Som ett resultat av detta uppstår ett utflöde av metabola produkter och överskott av vätska.
Vilken effektivitet har sådana tekniker?
Om du gör lymfdränageinpackningar hemma kan du uppnå följande resultat:
- Korrigering av övervikt.
- Ta bort svullnad i armar och ben, påsar under ögonen.
- Förebyggande och behandling av åderbråck utanför det akuta stadiet.
- Celluliter borttagning.
Procedurer som utförs regelbundet, låter dig agera på de täta vävnaderna i epidermis, där trängsel observeras. Dessutom aktiverar de aktiva komponenterna i terapeutiska blandningar subkutan fettvävnad. Om du regelbundet använder lymfdränageinpackningar hemma kan du tvinga kroppen att ta bort alla giftiga ämnen, vilket kommer att påverka allmäntillståndet positivt och hjälpa dig att föryngras utan allvarliga ekonomiska kostnader.
Vad krävs för proceduren
Klassiska tekniker innebär användning av plastfilm eller speciella elastiska bandage. Allt material är fritt tillgängligt och har en låg kostnad. Användningen av bandage gör att du kan öka effekten av effekten flera gånger.
Nästa bör du välja rätt kosmetiska preparat. Lymfdräneringsinpackningar hemma utförs på basis av speciella geler, lera, alger, frukt- och bärpuréer. För att rengöra huden behöver du en skrubb. Under passet rekommenderas det att använda varma byxor eller en filt för att skapa en växthuseffekt.
Allmän sekvens av åtgärder
Lymfatisk dräneringsinpackning hemma utförs enligt följande schema:
- Hudrengöring. Denna förberedande händelse syftar till att eliminera de keratiniserade partiklarna i epidermis och öppna porerna. Experter rekommenderar att du använder en skrubb med kaffes alt eller olivs alt.
- Applicera produkten enligt det valda receptet.
- Spolning.
Lymphatic dränage wrap hemma: recept
Läkande blandningar kan baseras på olika komponenter. Sammansättningen av de mest populära ämnena listas nedan.
tång och honung
Experter rekommenderar att man involverar kelp-alger i proceduren, som finns tillgängliga i alla apotekskedjor. En ingrediens i en mängd av 100 g blötläggs i förväg i kokande vatten i 10 minuter, kyls och blandas med 100 g vätskaälskling.
Läkande blandningen appliceras på de områden som ska behandlas, över vilken en film appliceras. Under passet är det bättre att hålla sig lugn och täcka sig med en varm filt i 30-40 minuter.
Terapeutisk lera
Torra blandningar knådas med varmt vatten eller avkok av örter tills en krämig konsistens uppnås. Pastan appliceras på huden: på låren, skinkorna, nedre delen av buken - och täckt med en film. För att öka stimuleringen kan du linda de behandlade områdena med elastiska bandage och ta på dig varma byxor. Under sessionen kan du göra hushållssysslor.
Fruit wraps
Aktiva ingredienser är frukt och bär, till exempel extrakt av vindruvor och dess frön. Den utvalda ingrediensen krossas till välling och används för sitt avsedda ändamål. De frukter som innehåller frön tillåter ytterligare skalning.
Chokladwraps
Basen i blandningarna är kakaopulver, som har en kraftfull anticelluliteffekt. Ingrediensen späds med varmt vatten till en måttlig densitet. Efter flera sessioner blir huden sammetslen och vacker nyans. Själva proceduren är mycket trevlig, eftersom den låter dig njuta av doften av choklad. Det här är en unik lymfdränageinpackning.
"Hästkrafter"
Hur gör man en blandning för denna procedur? Ytterligare manipulationer krävs inte. Gelen innehåller alla nödvändiga ingredienser. Kompositionen representeras av ett extraktiglar och hästkastanj, vilket är bra för ett pass. Kosmetologer rekommenderar omväxlande kall och varm exponering. Första gången gelen appliceras på huden och ligger under filmbeläggningen i 15 minuter. Andra gången är åtgärdssekvensen densamma, men ytterligare värme måste organiseras (värmare och en filt).
Lymphatic dränage wrap "Horsepower" är baserad på standardprinciper: gelén appliceras på celluliter, svullna områden, för vilka det är bekvämt att använda en platt borste med hårt borst. Den stimulerande effekten uppnås inom 30 minuter. Under denna tid hinner gelen för lymfdränageinpackning absorberas.
Ytterligare rekommendationer
Kosmetologer rekommenderar regelbundna procedurer. För att uppnå önskat resultat är det önskvärt att genomföra minst 10-15 sessioner. Den optimala exponeringsintensiteten är två gånger i veckan.
Lymphatiskt dränage är särskilt effektivt mot bakgrund av stabil fysisk aktivitet. Måttlig träning ökar kraftigt utflödet av överflödig vätska och skadliga ämnen. Du kan gå och träna.
Kvinnor som vill bli av med celluliter bör ompröva sin kost. Korrekt näring är baserad på det optimala förhållandet mellan proteiner, kolhydrater, fetter, matmättnad med vitaminer och mineraler. Vi får inte glömma den korrekta dricksregimen - minst 2 liter dagligen. Det rekommenderas inte att äta före passet.
Kvinnors åsikt
Är det överhuvudtaget värt att använda sådana procedurer? Tillför att själv svara på den här frågan rekommenderas det att du läser recensioner av kvinnor.
De flesta av det rättvisa könet noterar att efter de första procedurerna minskar övervikten på grund av den snabba förlusten av vätska. Dessutom gör anrikningen av terapeutiska kompositioner med citrus eteriska oljor dig att effektivt bekämpa celluliter. "Apelsinskal" börjar smälta efter fem behandlingar.
Experter bekräftar effektiviteten av exponering i hemmet, men varnar för att sessioner inte bör utföras för ofta, annars kan den epidermala vävnaden skadas. Efter stimulering kan du ta en kontrastdusch som stabiliserar blodcirkulationen och förbättrar resultatet.
Lymphatic dränage wrap "Horsepower" har fått blandade recensioner. Någon tror att detta är den bästa sammansättningen för att förbättra hudens tillstånd, någon är begränsad till att säga att medlet är ineffektivt och hjälper bara om du vill bli av med tyngd i benen.
Kontraindikationer
Behandlingssessioner är strängt förbjudna i närvaro av följande villkor:
- Alla svampinfektioner i naglar, hud.
- Skador på epidermis - utslag, sår, sprickor, skrubbsår.
- Dermatologiska sjukdomar, t.ex. dermatit, psoriasis.
- Gynekologiska problem om behandling utförs i buken.
- Graviditet.
- Onkologiska lesioner.
- Hypertoni, hjärtfel.
- Endokrina störningar, inklusive hypotyreos, diabetes.
- Sjukdomar i lymfkärlen.
- Tromboflebit.
- Akut skede av åderbråck.
Istället för en slutsats
Lymfdränage-inpackning, vars recensioner mestadels är positiva, gör att du kan uppnå önskat resultat. Proceduren förbättrar den allmänna hälsan och ger en hög kosmetisk effekt.
