Vi behöver solskyddande kosmetika inte bara på semestern och inte bara i söder. Om du under dagen inte är i solen mer än 30 minuter behöver du inte använda krämer med lätta filter. Men om tiden i solen är längre, eller om du ska vila utanför staden eller i parken, på ett öppet kafé, måste du, oavsett årstid, skydda din hud från solens strålar. Du kan bli solbränd i april, maj eller september. Även en liten mängd skadlig ultraviolett strålning är tillräckligt för att skada huden, men konsekvenserna är ganska allvarliga: för tidigt åldrande, försämrad regenerering och till och med cancer. Så bättre säkert än ledsen.
Principer för att välja solskyddsmedel
Face sunscreen väljs, precis som alla andra kosmetika, baserat på hudtyp. Det finns inga begränsningar för normal hud – välj enlegna preferenser. För torr - det bästa alternativet skulle vara en mjölk eller grädde med en tät konsistens och många fuktgivande ingredienser. För fet eller blandhy är en gel eller vätska mer lämplig.
Det finns två typer av skyddsutrustning: med avskärmande och blockerande effekt. Det är bättre att köpa ett solskyddsmedel för ansiktet med en blockerande effekt. Denna typ av kräm innehåller titandioxid eller zinkoxid, ett fint pulver som reflekterar strålar. Dessa kosmetika är vanligtvis hypoallergena och mycket effektiva.
Screening krämer innehåller kemikalier som ofta orsakar en allergisk reaktion. Därför, innan du använder dem, är det nödvändigt att utföra ett allergitest: sprid ett litet område av huden på underarmens inre yta med kräm och håll handen i solen i 20 minuter. Om det uppstår klåda och rodnad är den kosmetiska produkten inte lämplig för dig.
När du väljer en solkräm för ditt ansikte, var särskilt uppmärksam på SPF-faktorn (solskydd). Ju högre denna indikator är, desto högre skyddsgrad mot ultraviolett strålning och desto mer tid kan spenderas i solen utan att skada huden. När man bestämmer den optimala skyddsfaktorn bör hudfärg och ton beaktas - ju ljusare hud är, desto effektivare bör skyddet vara (högre SPF-värde):
- För de som har mycket blek hy med fräknar, ljusgrå eller ljusblå ögon måste du välja en kräm med en faktor på minst 40-50.
- För dig som har ljus hy men mörkare ögonanvänd kosmetika med SPF runt 30.
- För dem med mörkare hy och mellanblont, brunt hår, en solkräm med skydd upp till 20.
- För ägare med mörk hy och mycket mörkt hår kommer SPF10 att vara optimal.
Dessa indikatorer är relevanta för dem som vilar på Svarta havets kust eller Azovhavet. Om du är i norr - bör värdet på SPF minskas med 10 enheter, om du är i söder - ökas med 10.
Efter att huden är solbränd och dess förmåga att blockera UV-ljus på egen hand ökar, kan en solkräm appliceras i ansiktet med ett lägre SPF-värde (sänkt med 10-15 enheter).
Kom ihåg att applicera solskyddsmedel 25-30 minuter innan du går ut i solen - det börjar verka först efter absorption. Gnugga inte hårt – det minskar effektiviteten med 30 %, vänta bara tills solskyddet har absorberats. Recensioner av dem som använde kosmetika med skyddsfilter indikerar att frekvensen av förekomsten av åldersfläckar som uppträder när de utsätts för solen minskar, huden brinner inte, lossnar inte och blir inte röd. Med en korrekt utvald kräm observeras inte uttorkning och uttorkning, solbrännan faller jämnt och det finns ingen känsla av stramhet efter solbad.