Kvinnokroppen genomgår ett stort antal förändringar under hela livet – graviditet, viktökning och förlust. Alla dessa kan leda till hudproblem. Förutom celluliter finns det ett annat kosmetiskt problem hos kvinnor som medför mycket besvär. Bristningar, eller bristningar, bildas främst på magen, bröstet och låren, samt skinkorna. Många kvinnor lider av denna brist, eftersom de är svåra att gömma under öppna sommarkläder eller en baddräkt. Vanligtvis uppstår bristningar under graviditeten, så huvudfrågan om hur man tar bort hudbristningar efter förlossningen plågar många kvinnor.
Hur bildas tårar?
Bristningar, eller bristningar, är ärrvävnad som uppstår på grund av brott i huden. De bildas på grund av en kränkning av integriteten hos kollagenfibrer och blodkärl. På grund av bristning av kapillärkärl ser nybildade striae ut som ett blåmärke, men kollagenfibrer slits också sönder, och processen för deras regenerering tar mycket lång tid. Detta beror påöverdriven sträckning av huden under graviditeten eller överdriven viktökning. Bindväven bildas snabbare och fyller luckorna, på grund av detta blir bristningarna vita. Hudens struktur blir också lidande, på platsen för raster blir den sladdrig och lös.
Orsaker till bristningar
Alla kvinnor möter inte ett sådant problem, eftersom allt beror på hudens individuella elasticitet. Ålder är inte heller ett hinder för deras utseende, de kan dyka upp hos mycket unga flickor, och hos vuxna damer, och ibland även hos män. De främsta orsakerna till uppkomsten av bristningar är följande:
- Mycket snabb viktökning, särskilt under graviditeten. I grund och botten bildas bristningar på buken efter förlossningen. Hur tar man bort dem? Detta är den vanligaste frågan bland kvinnor som har fött barn.
- Intensiv kroppstillväxt under tonåren.
- Den snabba ökningen av muskelvolymen är den främsta orsaken till bristningar hos män.
- Hormonsvikt i kroppen.
- Genetik är också en av de avgörande faktorerna, eftersom hudens elasticitet är en ärftlig faktor.
Kämpa med bristningar hemma
Det finns många sätt att bli av med bristningar hemma. Folkmetoder kommer att göra dem mindre märkbara, särskilt dessa skonsamma metoder rekommenderas för tonåringar. Hur tar man bort bristningar hemma? Tänk på de viktigaste sätten:
- Skrubba. Slipande ämnen som finns i skrubbar hjälper till att ta bort stratum corneum i huden. Detpåskyndar regenereringsprocessen och huden förnyas mer intensivt. Scrubs kan köpas i butiken eller göras för hand. Det finns många recept, scrubs görs på basis av havss alt, socker, malet kaffe och andra naturliga ingredienser med tillägg av eteriska oljor. Huden efter en sådan procedur får elasticitet och sammetslen.
- Massage. Alla kan enkelt göra det, det viktigaste är att följa några regler. Varje del av kroppen måste masseras i en viss riktning. Det rekommenderas att massera buken i en cirkel och medurs, höfterna och midjan - från botten och upp vertik alt, skinkorna masseras horisontellt från mitten till kanterna på låren. När du använder speciell kosmetika kommer effekten av proceduren att öka, du kan också köpa en massagehandske eller borste.
Kontrastdusch. Detta är en enkel och pålitlig metod inte bara för att förbättra hudens elasticitet, utan också för att stärka kroppen som helhet. Vid omväxlande kallt och varmt vatten ökar blodcirkulationen och en ökad ämnesomsättning startar. Denna behandling kan kombineras med massage med en hård tvättlapp
Detta är ett av de mest effektiva sätten att bekämpa bristningar. Det finns många sätt att hjälpa till att ta bort bristningar på magen hemma. För bästa resultat kan du också använda dem samtidigt eller omväxlande.
Kosmetika
Shilajit är ett välkänt och effektivt verktyg som är välkänt för sin effektivitet i kampen mot hudbristningar. Att använda det är ganska enkelt, du måste späda mumien i vatten och applicera den resulterande slurryn på huden. Det viktigaste är att inte överdriva det, för i stora mängder kan detta ämne vara giftigt. Dessutom kan shilajit kombineras med en fuktgivande kroppskräm, detta kommer att förbättra dess egenskaper.
Olika oljor är utmärkta för att bekämpa bristningar. De innehåller en enorm mängd vitamin E, vilket förbättrar hudens elasticitet. De mest effektiva oljorna anses vara apelsin, mandel, grapefrukt, rosmarin och andra. De appliceras ensamma under en massage eller efter ett bad, eller kombineras med olika ingredienser för att göra scrubs eller krämer. Du kan också använda olivolja, som ofta finns hos hemmafruar i köket och som är mycket uppskattad för sina välgörande egenskaper. Baserat på den produceras också ett stort antal kosmetika för hudvård.
Effektiva recept
Låt oss titta på de mest populära folkrecepten för kosmetika som hjälper till att ta bort hudbristningar.
- S altskrubb. Vi tar s alt och socker i lika stora proportioner (1 kopp vardera), blanda med 0,5 koppar av valfri kosmetisk olja.
- Kaffeskrubb. Häll malet kaffe (100 g) med kokande vatten tills välling bildas, tillsätt sedan 1 msk. en sked kosmetika och 5-7 droppar eterisk olja (rosmarin, grapefrukt eller annat).
- Grädde med mamma. Vi späder ut ett gram mumie i 1 msk. sked vatten och blanda med 80 g baby eller någon annan fuktighetskräm.
- Masker med gräddfil och kefir. Dessa fermenterade mjölkprodukter gnuggas helt enkelt in i huden eller appliceras påstretching i 20 minuter.
Alla recept innehåller naturliga ingredienser, så färdig kosmetika bör förvaras kallt.
Kosmetiska behandlingar för bristningar
Med djupa brott i överhuden är inte alltid hemmetoderna effektiva, krämer och annan kosmetika hjälper inte heller att ta bort hudbristningar. Efter misslyckade försök till oberoende kamp satte många kvinnor sig i händerna på professionella kosmetologer. Inom modern medicin finns det flera effektiva metoder för att hantera bristningar. Det är lätt att ta bort bristningar med laser, kemisk peeling, samt med mikrodermabrasion eller mesoterapi. Många skönhetssalonger erbjuder komplexa procedurer, de hjälper till att bli av med färska, grunda tårar. Med gamla bristningar är situationen mer komplicerad, det är ganska svårt att ta bort dem, men det är fullt möjligt att göra dem mindre märkbara.
Laser återuppbyggnad
Du kan laserta bort bristningar på mage, lår, skinkor och andra delar av kroppen. Denna procedur anses vara den mest effektiva mot gamla bristningar, för med hjälp av en kosmetisk anordning förstörs ärrvävnad. Huden på platsen för gamla hudbristningar uppdateras, förloppet av sådana procedurer gör luckorna knappast märkbara. Du kan förstärka effekten med professionell kosmetika.
Kemisk peeling
Under denna procedur appliceras syror på problemområden, de ger en effekt som är jämförbar med en kemisk brännskada. Med denna radikala men kraftfulla metoddet gamla hudlagret dör och exfolierar, och ett nytt bildas i dess ställe - jämnt och vackert. Denna metod är också mycket bra i kampen mot gamla bristningar, men bara med en kursapplikation.
Mekanisk peeling eller mikrodermabrasion
Detta är en standardprocedur för hårdvara som exfolierar stratum corneum i epidermis. Hudens utseende och elasticitet förbättras avsevärt, den blir slät och fast. Med en kursapplikation och en kombination av terapeutiska medel mot bristningar är det ganska lätt att uppnå bra resultat.
Mesoterapi
Denna skonsamma behandling är lämplig för nya bristningar eller används i kombination med andra behandlingar. Under mesoterapi injiceras vitaminer, syror och andra aktiva ingredienser med hjälp av injektioner, vilket förbättrar regenereringen och ämnesomsättningen i hudceller.
Graviditetsbristningar
För det mesta bildas huddefekter hos gravida kvinnor. Livmodern ökar i storlek, och huden på buken och låren sträcks kraftigt. Med dålig elasticitet är bristningar svåra att undvika, men genom att följa vissa regler kan du förhindra att de uppstår.
- Rätt näring. Det är mycket viktigt för en gravid kvinna att upprätthålla en balanserad kost. Kosten bör innehålla färsk frukt och grönsaker, fet fisk, mejeriprodukter och måltider som är rika på protein och fibrer. Det är bättre att avstå från godis och stärkelseh altiga livsmedel, detta hjälper till att inte äta för mycket och förhindra uppkomsten av bristningar från alltför plötslig viktökning.
- Fysisk aktivitet. Efter samråd med din läkare kan du börja utföra en speciell uppsättning övningar för gravida kvinnor. Och du kan besöka poolen eller bara gå mer.
- Rätt utvalda kläder. Under graviditeten är det bättre att föredra lösa saker gjorda av naturliga tyger. Det är också nödvändigt att bära ett bandage och en stödjande bh, detta hjälper till att undvika slapp hud och bristningar.
- Hudvård. Se till att använda fuktighetskräm eller oljor, du kan köpa dem i butiken eller göra dina egna. Måste appliceras efter dusch och skrubb.
Förebyggande av bristningar
Självklart är den mest effektiva metoden i kampen mot hudbristningar att förebygga deras utseende. Det finns mycket enkla rekommendationer som alla kvinnor kan följa. Med deras iakttagelse kommer huden att förbli vacker och smidig.
- Under intensiva sporter är det nödvändigt att följa en ordentlig och hälsosam kost. Dieten bör innehålla livsmedel som är rika på protein, samt sportnäring med glukosamin, protein, kollagen och kondroitin.
- Under graviditeten måste du följa alla regler för att förebygga bristningar.
- Regelbunden kroppsvård förbättrar hudens elasticitet, försumma inte krämer och skrubbar. Vid första uppkomsten av bristningar är det bättre att använda speciella läkande krämer.
- Se till att kontrollera din vikt, eftersom för mycket viktökning eller viktminskning leder oundvikligen till bristningar.
- Det är nödvändigt att regelbundet massera eller självmassage problemområden medanvänder oljor och krämer.
- Dieten bör innehålla tillräckligt med vitaminer och mineraler.
Om förebyggandet inte hjälpte och fula ärr uppstod på huden, var inte upprörd. Modern kosmetologi kan lösa de flesta problem som är förknippade med huden. Kosmetiska företag producerar olika terapeutiska produkter som hjälper till att ta bort hudbristningar. Med applicering i tid kommer de att återställa huden till sin tidigare elasticitet och sammetslen.
