Olje erhållen genom kallpressning från linfrön användes av våra avlägsna förfäder. Kvinnor genom alla tider försökte se vackra och välvårdade ut, att vara attraktiva och att hålla kroppen och ansiktet ungdomligt under lång tid. Moderna skönheter har ingen aning om hur det var möjligt att uppnå en sådan effekt utan dyra krämer och lotioner.
Linoljans helande egenskaper för kroppen var kända i det gamla Ryssland. Det åts också, lades till råa grönsaker, de behandlades för hudskador. Det har en smärtstillande och helande effekt. Eftersom det erhålls genom kallpressning, behåller det fullständigt alla vitaminer, nyttiga syror och mikroorganismer som vår hud behöver så mycket.
I artikeln kommer vi att överväga fördelarna med att använda linfröolja för kroppen, i vilka fall bör den användas i blandningar för masker och massage. Du kommer att få reda på hur linfröolja hjälper om du vill gå ner i vikt, om bristningar dyker upp under graviditeten. Vi kommer att ge detaljeradrecept för beredning av masker och bad för vård av skadad hud på händer och fötter. Linfrökroppsolja kan användas separat, eller så kan du berika maskerna med andra komponenter.
Användbara egenskaper
Linfrön har länge använts inom folkmedicin och kosmetologi, för att hålla huden på händer och ansikte i god form och berikad med viktiga ämnen. Oljans sammansättning innehåller ett stort antal element. Låt oss lista några ämnen och deras effekter på mänsklig hud:
- Vitaminer från grupp A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K. De ökar hudtonen, återfuktar den och jämnar ut rynkor, eliminerar peeling, lindrar inflammation, lindrar ansikte från akne och pormaskar som har dykt upp, visar skyddsmekanismer mot skadliga effekter;
- Mineraler - kalium och zink, fosfor och koppar, järn och magnesium. De främjar god ämnesomsättning, förbättrar hudfärgen och minskar de skadliga effekterna av miljön, ger elasticitet till vävnaderna;
- Omättade fettsyror. Dessa är Omega-3, Omega-6 och Omega-9. En liknande sammansättning av sådana fördelaktiga ämnen kan endast hittas i fiskolja. De hjälper till att återställa huden, producerar aktivt kollagen och slätar ut fina rynkor.
Linfröolja ger obestridliga fördelar för kroppen. Det tas både internt och externt för att förbättra vävnadernas tillstånd.
Inåtgående användning
Linfröolja kan läggas till grönsakssallader och flingor. Detta kommer att minska blodets viskositet, vilket kommer att rädda en person från möjliga sjukdomar i hjärtat och blodkärlen, minskar nivån av dåligtkolesterol i blodet, och ökar också elasticiteten i blodkärlens väggar. Om du regelbundet tar linfröolja kommer arbetet i mag-tarmkanalen och levern att stabiliseras. Du kommer att glömma gastrit och halsbränna, kolik och smärta kommer att gå över, dessutom dödar det olika parasiter i kroppen.
Användningen av linfröolja för kroppen kommer att gynna både kvinnor och män. För det rättvisare könet hjälper det att klara av premenstruellt syndrom och lindrar tillståndet under klimakteriet. Det används också när man bär ett foster. Man tror att detta underlättar förlossningen och bidrar också till en korrekt utveckling av barnets nervsystem och hjärna.
Läkare ordinerar linfröolja för kroppen under den postoperativa perioden. Detta kommer att öka immuniteten och främja snabb vävnadsregenerering. Det föreskrivs för barn och vuxna som en förebyggande åtgärd för att skydda mot sjukdomar i andnings- och nervsystemet, upprätthålla styrkan hos män, njurarnas och sköldkörtelns funktion, oljan skyddar kroppsceller från bildandet av cancertumörer.
Nackdelar och kontraindikationer
Linfröolja - både för kroppen och för oral användning - har inga speciella kontraindikationer, men det krävs före användning, särskilt inuti, för att bekanta dig med några av nyanserna av dess effekter. Som vi har noterat tidigare, hjälper olja att tunna ut blodet, så personer som har problem med koagulering bör ge upp en sådan produkt. Oljeintag kan orsaka blödningar. Om du har ordinerats ett antivir alt eller hormonellt läkemedelbehandling, samt antidepressiva medel, kontakta sedan din läkare. Om detta inte är möjligt är det bättre att inte använda linfröolja tills vidare, för att inte förvärra tillståndet.
Om du inte har sådana sjukdomar kan regelbunden användning av oljan inuti orsaka mindre magproblem, som uppblåsthet eller diarré. Allergiska reaktioner mot denna produkt har rapporterats mycket sällan.
Den största nackdelen med olja är dess snabba oxidation, som ett resultat av att fria radikaler frigörs. Köp därför inte olja i stora mängder. Den är inte avsedd för en längre lagringstid, den används i högst sex månader från tillverkningsdatum. Om du planerar att använda linolja för kropp och ansikte, se till att kontrollera tillverkningsdatum och förpackning när du köper. Flaskan ska vara mörk och ogenomskinlig, locket tätt stängt. Förvara den endast i kylen. Smaka också på den, dess olja är bitter, konsumera den inte. Den accepteras endast inuti i sin råa form, i inget fall kan du laga mat på den och värma den!
Applicera linfröolja på kroppen
Linfröolja fungerar utmärkt med alla typer av hud. Den kan användas av tonåringar med problematisk hud i ansiktet och unga flickor som lider av torrhet och äldre kvinnor med rynkig och blekande hud. Procedurer rekommenderas dock ofta inte. Det räcker att använda linolja för kroppens hud 1 eller 2 gånger i veckan. Om du lider av torrhet eller peeling, kan du öka antalet procedurer upp till tre.gånger.
Om din hudtyp är fet rekommenderas det att vara försiktig så att du inte täpper till porerna. Det är lämpligt att lägga till lite citronsaft eller andra citrusfrukter till oljan för att bli av med problem med oljig glans. Om det finns inflammerad purulent akne i ansiktet, ge upp oljemasker ett tag. Först måste du bota huden och först sedan smörja in kroppen med linolja för att förhindra att akne dyker upp igen.
Massage
Linfröolja har en utmärkt effekt på huden på kroppen, ansiktet och hårbotten under en massage. Fingrarnas gnidningsrörelser orsakar blodflöde, vilket förbättrar blodcirkulationen, användbara mikroelement absorberas snabbare, huden blir elastisk och elastisk och metaboliska processer aktiveras. Linfröolja för kroppsmassage används för celluliter och bristningar, slapphet och slapp hud. Massagetekniken är enkel, så det är inte nödvändigt att gå till en dyr massageterapeut för ett möte, det räcker med att behärska de enklaste självmassageteknikerna, vilket kommer väl till pass för dem som alltid vill se bra ut.
Hur du förbereder huden ordentligt för massage, läs vidare:
- Första steget är att rena kroppen. För att göra detta, ta en varm dusch eller ett varmt bad. Du kan dessutom använda ett avkok av kamomill, som lugnar kroppen, lindra trötthet och lindra inflammation.
- I slutet av behandlingen, applicera kroppsskrubb med lätta drag och skölj med varmt vatten.
- När användlinfröolja för kroppsmassage, värm upp den lite i vattenbad. För att göra detta, häll den nödvändiga mängden i skålen och placera den i en skål med varmt vatten. Tänd inte eld och koka inte i alla fall!
- Närnäst kan du applicera olja på kroppens hud och massera.
Hur man masserar ordentligt
Med mjuka och mjuka rörelser appliceras linolja över hela kroppen, med början från benen och gradvis upp till bålen och armarna, eftersom det är så lymfan rinner genom kanalerna. När huden är smord, börja stryka den, tryck med fingertopparna med olika styrkor. Sedan kan du öka trycket, knåda kroppen med knogarna, ta tag i och knåda hudens veck och åsar. Att slå med handflatans kant eller med handflatan knuten till en knytnäve sprider blodet väl.
Om du känner smärta, minska sedan trycket och slaghastigheten. Förfarandet bör ge tillfredsställelse och lättnad. När du känner en våg av styrka och energi, slutför massagen. Resterande olja bör avlägsnas med en frottéhandduk. Blötlägg den först i varmt vatten och krama ur överflödig vätska väl, torka sedan av hela kroppen. I slutet, torka huden med en torr handduk och klä på dig.
Massage är önskvärt för att genomföra kurser för medicinska ändamål, under 2 veckor, varannan dag. Om du utför procedurer konstant räcker det med en gång i veckan.
Hur man använder linfröolja för kroppen, har vi övervägt, men detta medel används också för att massera hårbotten. Om du har torrt hår kommer oljan att återfukta dem perfekt. För fet hårtypen sådan massage hjälper till att normalisera aktiviteten hos talgkörtlarna, vilket kommer att öka intervallen mellan schamponering. Det kommer att underlätta användningen av olja för mjäll och håravfall, efter att ha använt färg eller permanent, samt för behandling av kluvna toppar.
Enligt recensioner rekommenderas det särskilt att använda ett sådant medel på vintern, när kroppen saknar vitaminer och håret lider av matthet och blir torrt och skört.
Hårmask
Förutom att massera med linolja kan du göra en närande mask för hårbotten. Värm en liten mängd av produkten i ett vattenbad utan att koka, som vi redan beskrivit ovan i artikeln. Tillsätt ägget till den varma oljan och kombinera sammansättningen. Fukta håret med vatten och krama ur överflödig vätska med en handduk. Fördela kompositionen för masken längs lockarnas hela längd och gnugga lite med lätta rörelser in i rötterna och ändarna av trådarna. Du kan gå ett par gånger längs hela kammen. Detta kommer att leverera linoljan till alla delar av huvudet. Slå sedan in håret i cellofan och slå in det i en varm halsduk eller handduk.
Masken hålls i minst en timme, även om, enligt recensioner, vissa människor lämnar denna inpackning hela natten. Sedan måste du tvätta bort den med schampo två gånger för att ta bort den återstående oljan helt. Det rekommenderas att skölja håret med en extra örtinfusion eller späda ett par matskedar äppelcidervinäger i vatten.
Handhudföryngring
Alla har hört frasen att en kvinnas ålder blir förrådd av hennes händer. För att bli av med torrhet och fina rynkor,gör en utmärkt närande kräm enligt följande recept: blanda en matsked linolja och samma mängd naturlig honung i en skål, tillsätt en äggula och 2 msk. l. färskpressad citronsaft.
I recensioner av användningen av linfröolja för kroppen, rekommenderas människor att förbereda huden för proceduren i förväg genom att koka ett par potatisar i en kastrull. Innan du sprider hemgjord grädde, bör händerna tvättas med vatten i vilket potatis kokades. Smörj sedan ut penslarna, börja med fingertopparna. Ta på dig bomullsvantar och gå runt i dem i ca 3 timmar. Det är bäst att ligga ner, koppla av, läsa en bok eller titta på TV vid den här tiden.
Fräscha upp ögonområdet
Det finns många sätt att använda linfröolja för kroppen. Fungerar utmärkt, enligt recensioner, en kompress applicerad på området runt ögonen. Den hjälper till att fräscha upp hudfärgen, stramar upp och ger perfekt näring till området, eliminerar fina rynkor och överdriven pigmentering. För att göra en kompress, blanda 1 msk olja i en behållare, tillsätt 1 droppe vardera av eteriska oljor av sandelträ, rosenträ och limoncello.
Applicera kompositionen på en servett, en halv svamp eller en bomullspinne, sprid dem under ögonen och håll i från 20 minuter till en halvtimme. Du kan använda det här verktyget 2 gånger om dagen - på morgonen och före läggdags.
Förstärkning av naglar
Om du har sköra naglar med ett ohälsosamt utseende, hjälper användningen av linolja också till att återställa och stärka dem. Kroppen (hur man använder den kommer vi att berätta mer om) vår består trots allt inte bara av huden, alla dess organoch delar kräver noggrant underhåll.
Så, allt görs på följande sätt: blanda en sked av produkten med 2-3 droppar eukalyptus-, citron- och lavendelolja. Vissa, enligt recensioner, lägger också till eteriska oljor, som rosmarin.
En blandning av oljor gnuggas in i nagelbandet, huden runt och in i själva nagelplattan i 5 minuter. I svåra fall utförs proceduren 2 gånger om dagen - på morgonen och på kvällen.
Hjälp för väderbitna händer
Efter en lång vistelse i vinden, både soliga sommardagar och kalla vintrar, blir huden röd, blir väldigt torr och kliar. Det betyder att huden på borstarna är vittrad och du måste snabbt göra ordning på den, annars blir den grov och ser bara hemsk ut.
Följande blandning kan ge en ambulans - 1 msk. l. olja, samma mängd honung och juice pressad från en halv citron. Blanda alla ingredienser noggrant i en behållare och applicera på rent tvättade händer. Ta på dig bomullshandskar och håll den hemmagjorda krämen i 3 timmar.
Ansiktslotion
Låt oss titta på hur man använder linfröolja för kroppen för att få en föryngrande effekt. För att göra lotionen krävs följande:
- 1 msk l. linneprodukt;
- 3 ägg (du behöver bara äggulorna);
- heavy cream - glass;
- en liten citron;
- 1 msk l. naturlig flytande honung;
- 150 ml kamferalkohol.
Tvätta citronen under rinnande vatten, torka torrt och skär skalet med en vass kniv. Hacka upp det ochfyll med kokande vatten. Låt dra i 2 timmar. Separera äggulorna från tre ägg i en separat skål och gnid in med olja till en homogen massa.
Krama ur saften från själva citronen, häll i grädden och rör om. Anslut alla komponenter. Krama skalet med handen innan du lägger det i lotionen för att pressa ut överflödig vätska. Det återstår att komplettera kompositionen med kamferalkohol. Lotionen är gjord för upprepad spridning och förvaras i kylen i endast en vecka. Före proceduren måste blandningen skakas om ordentligt.
Rynklamedel
När du använder linfrökroppsolja kan den enligt recensioner appliceras på ansikte, hals och dekolletage vid vård av torr och rynkig hud. En kvinna förblir en kvinna till ålderdom, även äldre damer vill se bra ut och återställa ungdom till huden och fräschör i ansiktet. Salvan beredd enligt följande recept smörjs på kroppen hela natten, men det måste göras på morgonen så att lotionen infunderas i minst 10 timmar.
Följande produkter används för matlagning:
- 2 citroner;
- 1 tsk naturlig flytande honung;
- samma olja;
- 2 msk. l. tung grädde;
- 3 msk. l. rosenbladstinktur. Vissa ersätter den med samma mängd cologne.
Citroner skärs i små bitar och hälls med kokande vatten för att täcka hela ytan. Infundera i 10 timmar och filtrera vätskan genom ett par lager gasväv. Tillsätt resten av ingredienserna och blanda väl. Gör liknande kroppshudmasker med linoljadagligen, helst vid sänggåendet, applicera blandningen på ansikte, hals och dekolletage. Gå försiktigt runt ögonområdet för att inte orsaka irritation. Låt verka i 15 minuter och skölj med ljummet vatten.
Hemlagad Scrub
Det går väldigt snabbt och enkelt att göra en rengörande ansiktsskrubb hemma. För att göra detta, blanda bara en matsked olja med en av skrubbkomponenterna. För kosmetiska ändamål används torr kaffesump eller valnötter malda med en mixer. För känslig och känslig hud är en krossad havregrynsskrubb lämplig.
Den resulterande blandningen appliceras på ren och fuktig hud och gnuggas med lätta masserande rörelser i 1 eller 2 minuter. Lämna sedan masken i 15 minuter för att förbättra hudens näring och skölj med varmt vatten. Att använda linfröolja för kroppen ger fantastiska resultat. Enligt många recensioner blir huden slät, silkeslen, elastisk och effekten är synlig efter den första appliceringen av masken.
Anti-celluliter-omslag
Om du har problemområden med "apelsinskal" på huden, oroa dig inte. Det finns ett bra sätt att bli av med en sådan olycka med hjälp av inpackningar. Blanda 1 matsked trädgårdsmurgröna, 50 ml linfröolja och 10 ml rosmarinolja och låt blandningen stå på en varm plats i 2 veckor.
Fitrera sedan och applicera direkt för hand på problemområden. Linda in hudområden med plastfolie, täck med en varm filt ellerta på dig gamla träningsbyxor eller leggings i ull och lägg i blöt i en halvtimme eller 40 minuter. Skölj sedan av blandningen med varmt vatten och torka av huden. Enligt recensioner ger en varm dusch, massage och applicering av anticellulitkräm en bra effekt efter sådana inpackningar.
Effektivt botemedel mot bristningar
Under graviditeten får många kvinnor bristningar på huden. Visuellt ser de fula ut, det är svårt att bli av med dem, det enklaste sättet är att förhindra deras utseende genom att använda ett utmärkt verktyg för att återfukta och ge elasticitet till huden på buken och bröstet. Produkten är helt naturlig, därför kommer den inte att skada och rekommenderas till alla. Undantaget är en handfull kvinnor som är allergiska mot linfrön.
Hemgjord kräm för hudbristningar görs genom att blanda 3 matskedar linolja med 1,5 msk. l. krossad vetegroddar. Tillsätt dessutom 3 droppar sandelträolja. Med den resulterande blandningen, smörj de platser med störst hudspänning, främst huden på buken, bröstet och låren. Applicera hemgjord kräm 2 gånger om dagen med strykande rörelser, lämna sedan blandningen på kroppen i 15 minuter och skölj med varmt vatten. Kursen kan genomföras inom en månad. Upprepa om det behövs i slutet av graviditeten.
Salva för torr hud
Följande sammansättning av masken hjälper till att eliminera problemen med torrhet och fjällning av huden, ge huden ett fräscht utseende och ta bort befintlig rodnad. För att förbereda masken, ta följande ingredienser:
- finriven 1 färsk gurka;
- 1 msk l. tjockgräddfil;
- 2 tsk linfröolja.
Blanda allt noggrant och applicera jämnt på huden i ansiktet, förbi området runt ögonen. Låt verka i 15 minuter och skölj sedan av med varmt vatten.
Komposition för fet hud
Följande mask baserad på linfröolja kommer att rädda dig från fet glans i ansiktet. Du måste blanda följande ingredienser:
- 1 msk l. keso med låg fetth alt (det är önskvärt att köpa hemgjord på marknaden);
- 1 kycklingprotein;
- 1 msk l. gräddfil 10 % fett;
- 2 tsk linolja.
Först måste du tvätta bort smink, tvätta ansiktet och rengöra huden med en skrubb. Masken appliceras i 15 minuter och tvättas av med vanligt varmt vatten. Tvål rekommenderas inte!
Allmänna regler för att applicera olja på kroppen
Innan du använder någon olja, se till att rengöra huden noggrant. Efter att ha applicerat medlet, försök att inte sträcka ut ansiktet i ett leende och prata inte, håll vävnaderna stilla.
Proceduren rekommenderas att göras efter ett bad eller en dusch, i extrema fall, håll ansiktet över ångan eller applicera en varm fuktig trasa för att ånga huden och förbättra blodflödet. Detta kommer att förstärka den helande effekten avsevärt.
Applicera olja i ansiktet med lätta gnidningsrörelser, flytta från hakan till tinningarna och från näsan till örsnibbarna. Det är också nödvändigt att försiktigt ta bort masken från ansiktet efter att proceduren är över, sträck inte huden igen. Alla handlingar måste vara försiktiga och skonsamma.
Efter att ha använt oljan kan du applicera krämen eller lotionen du användervanligtvis.
Om du fortfarande undrar om det är möjligt att smörja in kroppen med linolja, då bör du veta: det här är ett utmärkt naturligt botemedel för att förbättra tillståndet för alla typer av hud. Prova och se själv. Var frisk och vacker!
