Fördelarna och skadorna av solstrålning för människor har länge varit föremål för stor uppmärksamhet av forskare runt om i världen. Det är känt att ultravioletta strålar
skiljer sig i våglängd och är indelade i 3 typer: UVC - kort, UVB - medellängd, UVA - den längsta. UVC-strålar utgör ingen fara för människor, eftersom. på grund av den lilla längden på deras vågor når de inte jordens yta, utan absorberas helt av atmosfärens ozonskikt. De andra två typerna skiljer sig åt i graden och karaktären av effekten på mänsklig hud. Förutom fördelarna med solljus, under påverkan av vilket vitamin D produceras i huden, vilket hjälper till att stärka benvävnaden i kroppen, finns det också risk för brännskador, för tidigt åldrande av huden och utveckling av melanom (malign tumör).
För att minska de skadliga effekterna av ultraviolett strålning används solskyddsmedel med PPD- och SPF-index, som fungerar som filter som blockerar strålarna och hindrar dem från att nå huden.hud. SPF-filter skyddar mot UV B-strålar, PPD-filter skyddar mot UVA-strålar, som är
är de farligaste, eftersom de förstör kollagenfibrer i dermisskiktet, påskyndar åldringsprocessen och kan även leda till hudcancer. Produkter som endast innehåller SPF kan bara förhindra solbränna, medan PPD- och SPF-solskyddsmedel ger ett omfattande skydd mot UVA- och UVB-solstrålar. Siffrorna som anges på förpackningen bredvid förkortningen anger graden av detta skydd. Till exempel kommer PPD 8-krämen att släppa igenom 8 gånger mindre UVA-solstrålning till huden, etc. Och SPF-numret indikerar hur länge du säkert kan vistas i solen. När du väljer en solkräm måste du ta hänsyn till din fototyp, som beror på färgen på huden, ögonen och håret. Därför, ju ljusare huden är, desto högre bör SPF och PPD vara. Krämen ska även matcha hudtypen. Det bör noteras att ju högre skyddsgrad produkten har, desto fetare och tjockare är dess konsistens. Detta är lämpligt för torra hudtyper. För de mest känsliga områdena i ansiktet och på kroppen med tunn hud (ögonlock, läppar, dekolletage) rekommenderas att använda produkter med högsta skyddsindex (30-50 enheter). Dessutom bör särskild uppmärksamhet ägnas åt de mest utskjutande delarna av ansiktet och kroppen, såsom näsa, öron, höfter.
För att solkrämer med PPD- och SPF-faktorer ska ge det mest effektiva skyddet rekommenderas att man applicerar dem på samma sätt som vanliga, 20-30 minuter innan man går ut. Under denna tid kommer produkten att absorberas i huden, och det kommer den att göraredo för solbad.
Solskyddsmedel med PPD och SPF appliceras på huden i ett tjockare lager än vanliga dagliga hudvårdsprodukter. För ansiktet kommer den optimala portionen att vara lika med mängden kräm som passar på dynan på ditt finger, och för kroppen är det cirka två till tre matskedar.
Man bör komma ihåg att även de mest beständiga solkrämerna förlorar sina egenskaper efter en viss tid och till följd av mekanisk påverkan. Därför är det nödvändigt att förnya krämen på huden under hela exponeringstiden för solen - efter cirka två timmar, och även efter varje simtur i dammen.
