Du kan prata i timmar om att celluliter är norm alt och inneboende i varje kvinna. Men var och en av oss drömmer om att göra våra höfter, rumpor och mage så smidiga och tonade som möjligt. Problemet är särskilt uppenbart inför den efterlängtade semestern på stranden. Kanske en av de mest effektiva procedurerna som låter dig säga adjö till apelsinskal under lång tid är en anti-cellulitskrubb. Det hjälper till att rengöra porer, ta bort gifter och överflödigt vatten, förbättrar cellregenerering och därigenom jämnar ut och stramar upp huden på de mest problematiska områdena i den kvinnliga kroppen. Samtidigt är anti-cellulitskrubb hemma inte värre än liknande salongsprocedur.
Förbereder för proceduren
För att uppnå maximal effektivitet av skrubben måste huden förberedas. För att göra detta, ta en varm dusch eller bad för att helt öppna porerna, eller behandla kroppen med en massageborste. Således kommer du att öka blodcirkulationen och få huden att helt absorbera läkningenskrubba ingredienser. Anti-cellulitskrubb hemma, vars recensioner visar deras effektivitet, hjälper till att helt eliminera början av apelsinskalet och förbättra hudens kondition med löpproblem.
Kroppsskrubb hemma
Traditionellt består en skrubb av en bas och slipande partiklar. Som den första komponenten kan du använda gräddfil, grädde, duschgel, vispad äggula, lera, honung och oljor, som olivolja. Som ett slipande material är det lämpligt att använda malet kaffe, krossade persika- och aprikosgropar, socker, s alt, havregryn.
Valet av komponenter beror på hudens behov och dess tillstånd. Ju känsligare och känsligare huden är, desto finare ska slipmedlet vara. Så i den här situationen bör du använda finmalet kaffe eller havregryn. Den slipande delen blandas med basen (ju mer bas, desto mjukare slutprodukt), varefter dina eteriska favoritoljor tillsätts i skrubben, vilket gör proceduren inte bara trevligare, utan också mer effektiv.
Användbara tips
- Du kan förbättra skrubbens effektivitet med en kontrastdusch direkt efter proceduren.
- Se till att applicera en kroppskräm eller lotion (anti-celluliter, uppstramande, närande).
- Anti-celluliter kroppsskrubb hemma bör inte användas mer än tre gånger i veckan. Varva behandlingar med kroppsinpackningar eller massage.
- Jordatkaffe kan ersättas med sump kvar efter bryggning av en doftande dryck. Med tanke på att snabbkaffe är en allierad av celluliter är det mer än lämpligt att ersätta pulvret med en naturlig mald analog.
Coffee Scrub
Kaffe är den bästa kampen mot celluliter. Koffein hjälper till att bryta ner subkutant fett, och malda kaffegropar förnyar effektivt huden och får den att "andas". Den enklaste kaffeskrubben mot celluliter hemma är själva malda produkten. Du kan hälla kokande vatten över det, låt stå i cirka 15 minuter, tillsätt några matskedar av din favoritgel och applicera i cirkulära rörelser på kroppen medan du duschar. En sådan lätt skrubb passar även ägarna av den mest känsliga och benägna att irritera huden. Istället för duschtvål kan du använda smör, gräddfil eller tung grädde.
Kaffeskrubb med havss alt
Havss alt hjälper till att förstärka effekten av kaffeskrubb. Det stärker aktivt huden, stramar upp och jämnar ut den. För att förbereda en skrubb måste du blanda malet kaffe med s altm alt i en kaffekvarn i ett förhållande av 1: 1 och tillsätta olivolja, vilket gör blandningen till ett sörjigt tillstånd. Blandningen appliceras på den förberedda torra huden med mjuka cirkulära rörelser, lämnas på huden i 5-10 minuter och tvättas av med varmt vatten.
Du kan göra proceduren ännu mer effektiv genom att linda in de behandlade områdena på kroppen med matfilm i 30-40 minuter. Vid den här tiden kan du lägga dig ner under täcket, få kroppen att svettas, eller så kan du göra lite rengöring eller lättfysisk belastning. En sådan anti-celluliter kaffeskrubb hemma med regelbunden användning (2 gånger i veckan) kommer att göra huden slät och tonad på en månad. Som en trevlig bonus - en fantastisk kaffearom som sitter kvar på kroppen efter proceduren.
Honey coffee scrub
Kaffe och honung är en klassisk kombination som verkligen är skoningslös mot celluliter. För att förbereda skrubben måste du ta 100 gram honung, alltid osötad, och blanda med två matskedar malet kaffe. Några nypor kanel tillsatt till blandningen kommer att förbättra effektiviteten av proceduren. Applicera blandningen på problemområden och gnugga i tio minuter. Skölj kaffet med honung med varmt vatten.
Honung orsakar ofta allergiska reaktioner. Därför, för personer med allergier mot biprodukter, är det bättre att välja en anti-cellulitskrubb hemma, vars recept inte innehåller honung. Om du bestämmer dig för att säga adjö till celluliter med dess hjälp, försök sedan göra honungsinpackningar och smärtsam, men mycket effektiv honungsmassage däremellan. Från en sådan "attack" mot celluliter kommer även det mest försummade "apelsinskalet" att lösas upp.
Sockerskrubb mot celluliter
På grund av sin ganska grova struktur ökar hemgjorda anti-cellulitscrubs med socker blodcirkulationen i vävnaderna, tar bort gifter och jämnar ut huden. Naturligtvis är det bättre att använda farinsocker, som är riktigt naturligt och hälsosamt.produkt, men du kan också använda traditionellt raffinerat socker. För att förstärka effekten, mal havregryn i en kaffekvarn, som mjukar upp sockrets grova struktur, ger näring åt huden och mättar den med nyttiga vitaminer och mineraler.
När du vet hur man gör en anti-celluliterskrubb hemma med socker, kan du bli av med hudknölar under lång tid. Allt är enkelt. Ett halvt glas socker ska blandas med samma mängd havregryn, tillsätt en matsked citronsaft, blanda, applicera på kroppen med massagerörelser, skölj med varmt vatten efter 5 minuter. För tunn och torr hud kan citronsaft ersättas med olja - linfrö eller olivolja. Du kan lägga till några droppar eterisk olja av apelsin eller grapefrukt till blandningen. Detta kommer att göra proceduren mer behaglig och effektiv.
Den populära sångerskan Shakira föredrar att göra sin sockerskrubb lite annorlunda. Hon blandar helt enkelt farinsocker 1:1 med hemgjord gräddfil, applicerar på kroppen i cirkulära rörelser, sköljer av och njuter av slät och förnyad hud på ben och lår. Varför använder du inte hemligheten med världskändisen? De säger att Cleopatra skämde bort sig själv med samma skrubb innan hon tog det berömda badet som bär hennes namn.
Clay scrub
Lera rik på vitaminer och makronäringsämnen har alltid ansetts vara en av de bästa medicinerna för huden i ansiktet och kroppen. Anti-cellulitskrubb hemma med tillsats av helande lera hjälper till att öka hudens elasticitet, bli av med apelsinskal, rengöra porer och ta bort gifter. Förberedning av produkten måste du blanda 50 gram blålera med hundra gram honung, fyra droppar jojobaolja och ett halvt glas havss alt krossat i en kaffekvarn. Sammetslen, slät och jämn hud garanteras om du kommer ihåg att göra den här proceduren flera gånger i veckan.
S altskrubb
De mest effektiva anti-cellulitskrubbarna hemma är så enkla och prisvärda som möjligt. Till exempel beredd av ett halvt glas varmt vatten, ett glas olivolja och ett halvt glas havss alt löst i den resulterande vätskan. Blandningen gnuggas med handflatan över kroppen i riktning nedifrån och upp. Efter proceduren, som bör utföras minst en gång i veckan, är det lämpligt att smörja huden med en fuktighetskräm. Den resulterande skrubben kan förvaras i kylskåp, värmas upp före användning.
Vi experimenterar med kompositionerna av hemskrubbar och var och en av oss kommer att hitta vårt eget, det mest lämpliga receptet för celluliter. Efter att ha blivit av med problemet, glöm inte förebyggande, som består i regelbunden användning av anti-celluliter, fysisk aktivitet och rätt näring.
