Alla rättvisa sex vill förlänga sin ungdom. För att göra detta behöver du inte bara övervaka din kost och leda en hälsosam livsstil, utan också att utföra korrekt kroppshudvård. Enligt recensioner är det bäst att göra detta hemma, eftersom det är trevligt och prisvärt. Läs mer om vårdreglerna i artikeln.
Varför är grooming viktigt?
Som framgår av recensionerna är regelbunden och högkvalitativ vård viktig, för endast med den kommer det att vara möjligt att förlänga ungdomen. Hudens tillstånd visar inte bara utseendet på en person, utan också det allmänna välbefinnandet. Detta beror på att huden utför många olika funktioner:
- deltagande i utbytet;
- toxinborttagning;
- syntes av vitamin D, som behövs för absorption av kalcium;
- skydda kroppen från yttre påverkan;
- konstant temperaturunderhåll;
- skydd mot patogena bakterier;
- deltagande i gasutbyte.
Huden innehåller många nervreceptorer som förbinder kroppen med omgivningen. Vårdbakom huden på kroppen hjälper till att klara alla uppgifter. Som recensionerna bekräftar kommer det att påverka utseendet, ju tidigare du börjar omhänderta förfaranden.
Även om kroppens hud är mer motståndskraftig mot negativa yttre påverkan jämfört med huden i ansiktet (exklusive vissa områden), börjar ändå åldersrelaterade förändringar dyka upp med tiden. Detta observeras efter 35 år, men ibland inträffar åldrande tidigare på grund av hormonella förändringar, sjukdomar, dieter.
Allmänna vårdregler
Enligt recensioner måste du ta hand om hudens tillstånd i ungdomen. Det finns fyra huvudkomponenter i vacker hud:
- hälsosam sömn;
- rätt kost;
- sport;
- care.
Den sista punkten består av flera typer av procedurer. Var och en av dem är viktig. Behandlingar är viktiga för huden:
- cleansing;
- toning;
- fuktgivande;
- mat;
- exfoliering;
- massage;
- bekämpa celluliter.
Med tanke på recensionerna kan alla procedurer enkelt utföras hemma. För detta används butiks- och huskurer. Det räcker med att regelbundet utföra vårdande procedurer för att huden ska se ung och frisk ut.
Features of care
För rengöring måste du välja produkter som är lämpliga för hudtypen. Till exempel, för en torr typ, behöver du en gel eller tvål med fuktgivande och närande ingredienser - oljor, glycerin, skvalen, lanolin. Och för vårdenoljiga typer behöver produkter som reglerar talgkörtlarna.
Ett effektivt sätt att rengöra porerna från djupa föroreningar och kroppen från gifter är badprocedurer. De bör utföras 1-2 gånger i veckan. Dessutom är masker och inpackningar i badet mycket effektivare än under normala förhållanden.
Kroppshudvård innebär användning av tonic lotioner, tonic. Från huskurer kan du välja hydrolater av björk, ros, blåklintknopp. Exfoliering krävs för att ta bort döda celler från huden och snabbt förnya vävnader. Hemma används scrubs baserade på honung och kanel, kaffesump, s alt och lera, samt peeling med syrliga frukter.
Återfuktning med krämer och masker är obligatoriskt. Och vård för torr hud på kroppen, såväl som för mogen hud, måste utföras med en närande inpackning med oljor och mejeriprodukter. Det kräver också kampen mot celluliter, vilket krävs även i sin frånvaro. Det är användbart att använda masker med kaffe, röd paprika, senap, honung, havss alt, eteriska oljor.
Lämplig färdig kosmetika med anti-celluliter och fettförbränning. Kroppshudvård innebär implementering av fördelaktiga procedurer utformade för ansikte, buk, bröst, armhålor, nacke, dekolletage, händer, fötter.
Face
Vilken vård som ges för huden i ansiktet och kroppen kan avgöras av dess utseende. Enligt recensioner måste ansiktet ges särskilt mycket uppmärksamhet, eftersom många faktorer påverkar det dagligen. Viktigt att göra:
- Rening. Det bör göras två gånger om dagen: morgon och kväll. För detta används inte bara vatten, utan även specialprodukter, till exempel skum eller tvättgeler, om överhuden är torr. Och är den fet så används mjölk. Specialprodukter används för att rengöra kosmetika.
- Toning. För att göra detta, ta lotionen, som appliceras med en bomullsrondell.
- Mat. Detta tillhandahålls av en speciell kräm. Det finns dag- och nattfonder.
- Fukt. Det utförs på morgonen innan kosmetika appliceras.
- Hudvård runt ögonen och läpparna. Detta kräver specialverktyg.
För att göra huden vacker och frisk räcker det att ägna 5 minuter åt vård på morgonen och lika mycket på kvällarna. Men vi bör inte glömma andra delar av kroppen.
Händer
Enligt kvinnor måste händerna ägnas särskild uppmärksamhet, eftersom de på grund av olika faktorer också utsätts för för tidigt åldrande. Använd inte varmt vatten, eftersom det torkar ut huden, den blir sträv. Och kallt vatten leder till fjällning och hårdhet. Varmt vatten duger.
Vintern är ett måste för att bära varma handskar. UV-exponering torkar ut dina händer, så det är viktigt att använda solskyddsmedel. Armbågar behöver också vård. Så att huden på dem inte är grov måste du göra bad från varm vegetabilisk olja. Häll den i skålar och sänk armbågarna i 5 minuter och gnugga sedan med en pimpsten eller applicera kräm.
Utbildadförhårdnader bör utföras med varma tvål-sodabad med ammoniak. Soda (1 tsk), ammoniak (2 tsk), tvålpulver (1 tsk) läggs till vatten (1 liter). Händerna ska hållas i badet i 15-20 minuter och sedan torkas av och gnidas med pimpsten.
Använd inte billiga tvålar. De ska inte ha en stark lukt. Babytvål är alltid effektivt. För händer måste du använda närande krämer, bad. Händerna bör exfolieras varje vecka.
Chest
Brsthuden behöver kvalitetsvård. Enligt recensioner, för detta bör du välja effektiva medel som förhindrar för tidigt åldrande av epidermis. Hett vatten bör inte användas eftersom det orsakar irritation och slappning.
Vanan att böja sig, muskelsvaghet, olämpliga underkläder påverkar denna del av kroppen negativt. Det är nödvändigt att utföra övningar som stärker musklerna i nacke, dekolletage och bröst. Rengöring av brösthuden bör göras med lätt varmt vatten. Enligt recensioner finns det speciella vårdprodukter för denna del av kroppen.
Kalldusch och gnuggning med kosmetisk is baserad på avkok av örter och aloejuice hjälper till att säkerställa elasticiteten. Du måste använda en fuktighetskräm dagligen. Och varje vecka (1-2 gånger) bör du utföra masker från keso, havregryn, oljor, grönsaker och frukter. Coola kompresser med infusion av kamomill, limeblom, linfrö, salvia är effektiva. Näring och återfuktning tillhandahålls av mandel-, oliv-, kokosnötsoljor.
Hals ochhalsringning
Att ta hand om kroppens hud hemma innebär noggrann uppmärksamhet på nacke och dekolletage. Eftersom dessa områden åldras snabbt är det viktigt att börja ta hand om dem så tidigt som möjligt. Bevarande av huden på halsen och dekolletaget är försedd med:
- kallt vatten;
- massage genom lymfflöde;
- gymnastics;
- mjuka rengöringsmedel;
- daglig morgonvättning;
- Kvällsmåltider;
- vanliga masker och omslag.
Om epidermis är torr krävs närande masker. Dessa inkluderar oljeformuleringar, till exempel olivolja (1 matsked) och rosmarin (3 droppar). Från sagging används patchouli-fytoessens, till vilken basolja tillsätts (2-3 droppar). Kokt potatis och grädde, alginatmasker och kompositioner baserade på äggula och honung används för hals och dekolletage.
Armhåla
Dessa områden behöver korrekt hårborttagning. Det bör utföras med mjukgörande medel och lugnande medel. Underarmsområdet är lika känsligt som nacken, så alla kosmetika är inte lämpliga för det.
Hudvårdsprodukter för ansikte, kropp och armhålor ska vara allergivänliga och naturliga. Dessa är krämer och oljor utan tillsatser och eteriska oljor, eftersom lymfkörtlar samlas på denna plats. Av samma skäl bör du inte använda blekmedel för mörka armhålor med aggressiva ingredienser. Det är säkrare att göra huden ljusare med gurkjuice och persilja.
Från antiperspiranter måste du välja de som innehåller antibakteriella komponenter och få dofter. För känslig hud är det lämpligt att välja en deodorant i form av en kräm.
Slutsats
Därmed är det nödvändigt att tillhandahålla kvalitetsvård för alla delar av kroppen. Detta kommer att förlänga ungdom och skönhet. Dessutom finns det nu speciella kroppshudvårdsprodukter som är mycket effektivare än universella kosmetika. Om den passar hudens typ kommer den att säkerställa bevarandet av sitt attraktiva utseende.
