Födelsen av ett barn är en glädjefylld händelse i livet, men vid den här tiden genomgår en kvinnas kropp vissa förändringar. Och många av dem leder till obehagliga konsekvenser. Håravfall observeras ofta efter förlossningen. Detta fenomen inom medicin kallas postpartum alopeci. Orsakerna till och behandlingen av denna sjukdom beskrivs i artikeln.
Reasons
Enligt normen tappar en person 100-150 hårstrån per dag. Men detta orsakar inte skallighet, eftersom nya bildas på de platser som har fallit ut. Men när de "gamla" aktivt faller ut hinner inte de nya dyka upp, så det blir gallring.
För att stoppa detta fenomen är det nödvändigt att fastställa orsaken. Det kan bestå av enkla faktorer som elimineras av sig själva, eller det kan vara ett medicinskt problem som kräver konsultation med en specialist. Orsakerna till håravfall efter förlossningen kan variera.
Förändringar i hormonsystemet
Under graviditet nästanAlla processer i kvinnokroppen styrs av hormoner. På grund av en sådan ökning kommer huden, håret och naglarna att vara i utmärkt skick, men efter det återgår allt till sin ursprungliga plats. Hårsäckarna ger inte näring åt lökarna, vilket orsakar håravfall.
Nervös stress
När ett barn föds uppstår nya problem och rädslor. Förutom att förlossningen är en allvarlig påfrestning måste många kvinnor ta hand om barnet på egen hand. Sömnlösa nätter kommer. Oro för barnets hälsa kan påverka strängarnas tillstånd negativt. Det finns håravfall efter förlossningen.
Anemi
Under graviditet hos kvinnor minskar blodets viskositet och dess volym ökar, vilket gör att hemoglobinnivån minskar och järnbristanemi uppträder. Situationen kan förvärras av samsjukligheter som uppstår när man bär ett barn, eller av stor blodförlust. Ofta kan läkemedel med järnh alt inte tas under amning, så det kan bli håravfall efter förlossningen.
Avitaminosis
Under amning begränsar kvinnor sin kost, utesluter mat som orsakar allergier hos ett barn. Men moderns kropp kan kräva många vitaminer och mineraler.
Det finns andra fall - unga mammor som bara äter färsk och nyttig mat under graviditeten börjar äta inlagd, rökt, s alt mat. Som ett resultat följer vitaminbrist, vilket förvärrar hudens och lockarnas tillstånd. Frekvent håravfall efterförlossning sker just av denna anledning.
Endokrina störningar
Orsakerna till och behandlingen av håravfall efter förlossning hänger ihop. Ofta uppstår detta fenomen på grund av endokrina störningar - polycystiskt ovariesyndrom och ett överskott av manliga hormoner i blodet. Tecken på detta tillstånd inkluderar:
- Hår faller av mer än på ett år.
- Övervikt försvinner inte.
- oregelbunden menstruation.
För sådana problem måste du kontakta en specialist. Detta gör att hormonsystemet kan återgå till det normala i tid, för att stoppa håravfallsprocessen.
Hur stoppar man håravfall efter förlossningen? För att förhindra alopeci krävs ett integrerat tillvägagångssätt som kombinerar inre och yttre medel. Om enkla åtgärder inte ger resultat, måste du uppsöka en läkare, eftersom orsakerna till detta fenomen förmodligen är relaterade till hälsoproblem.
Rätt näring
Behandling av håravfall efter förlossning bör börja med återställande av kuren och kosten. Självklart blir det lättare att göra detta om det finns hjälp med barnet. Näringen måste vara balanserad. Kosten bör innehålla vitamin E och D, samt spårämnen - kalcium, selen, zink, omega-3-fettsyror.
Om en kvinna ammar, innan du använder en viss produkt, måste du kontrollera om det finns några biverkningar hos barnet. Ibland krävs en ersättning. Mjölkprodukter behövs för att mätta kroppen med kalcium, men de orsakar kolikhos spädbarn under 1 år, så ät gröna grönsaker istället.
Följande produkter är bra för hår:
- Fet fisk. Till exempel är lax rik på vitaminer som stärker lockar.
- Linfröolja. Det bör konsumeras i 1-2 msk. l. per dag.
- Gröna grönsaker. De inkluderar vitamin A och C, såväl som järn, kalcium.
- Bönor. Bönor och linser är rika på protein, järn och zink.
- Nötter. De innehåller zink, vilket är nödvändigt för att stärka håret.
- Fågel. Sådant kött är rikt på protein, järn.
- Ägg. Produkten innehåller protein, biotin och vitamin B12.
- Mat med fullkorn. Det finns zink, järn, vitamin B.
- Mejeriprodukter. Innehåller kalcium, protein.
- Morötter. Vitamin A ger håret glans.
Vitaminer
Att ta vitaminer för håravfall efter förlossningen hjälper till att lösa detta problem. Multivitaminkomplex mättar kroppen med värdefulla komponenter. Följande produkter är tillåtna under amning:
- Vitrum Prenatal.
- "Alfabet: mammas hälsa".
- Elevit Pronatal.
Läkaren kan ordinera andra komplex som är tillåtna under denna period. Innan du tar är det obligatoriskt att konsultera en specialist och studera instruktionerna.
Schampon och balsam
Hur stoppar man håravfall efter förlossningen? Butikerna säljer olika professionella produkter som förebygger alopeci och stärker lockar. Schampon och balsam bör användaskomplex, med produkter från en tillverkare.
Man bör komma ihåg att medel måste bytas regelbundet. Eftersom håret och huden vänjer sig vid deras effekter, på grund av vilket resultatet blir mindre märkbart. Och genom att byta ut vårdprodukterna blir det möjligt att stoppa håravfall.
Folkmedel
Enligt recensioner behandlas håravfall efter förlossning perfekt med folkmedicin. För att göra detta, använd vegetabiliska oljor, senap, röd paprika, surmjölksprodukter, rågbröd, konjak. Masker görs av dem och omslag utförs. Procedurerna återställer blodcirkulationen, ger näring åt lökarna.
Innan du applicerar masker måste du bestämma din typ av lockar (fetta eller torra). Du måste också kolla efter allergier - blanda ingredienserna och applicera lite på armbågen. Om det efter 30 minuter inte finns någon rodnad, klåda och andra hudmanifestationer, är medlet lämpligt för att återställa lockarnas hälsa.
Lök- och honungsmask
Med hjälp av vanlig lök upphör håravfallet. För att förbereda en mask behöver du 1-2 lökar, hacka dem och pressa ut saften. Det tar 1 msk. l. juice, som blandas med kardborreolja (2-3 matskedar) och flytande honung (1 matsked).
Efter blandning gnuggas produkten in i hårbotten. Du måste linda in dig i en handduk och lämna i 40 minuter och sedan tvätta håret. För att eliminera en specifik lukt används ett schampo med tillägg av eteriska oljor av citrus.
Senapsmask
Håravfall hos kvinnor efter förlossning kan behandlassenap. Denna produkt normaliserar blodcirkulationen i hårbotten, så att lockarna växer snabbare. Du behöver senapspulver (40 g) och persika- eller kardborreolja (50 ml).
Till dessa komponenter tillsätt 1 äggula och honung (1 matsked). Allt blandas ordentligt och lite varmt vatten tillsätts. Du bör få en blandning i form av tjock gräddfil. Masken gnuggas in i hårbotten och efter 15-20 minuter tvättas den av.
Mask av röd paprika
För att förbereda ett botemedel behöver du en tinktur av röd paprika (det säljs på apotek), som blandas med samma mängd kardborreolja. Masken ska appliceras vid rötterna, gnugga blandningen lite. Efter det täcks håret med en keps och en handduk.
Tvätta av ditt huvud efter 40-60 minuter. När du applicerar rödpeppar- och senapsmasker måste du följa proportionerna i receptet och inte förlänga exponeringstiden, eftersom detta kan orsaka brännskador på hårbotten. Om det finns en stark brännande känsla måste masken omedelbart tvättas av.
Hennamask
Du behöver färglös henna (40 g), samma mängd citronsaft, 2 äggulor och keso med låg fetth alt (1 matsked). Henna späds ut med varmt vatten, som anges på förpackningen. Sedan läggs andra komponenter till. Masken appliceras på huvudet och tvättas av efter 45 minuter.
Rågbrödsmask
Det är nödvändigt att ånga smulet av rågbröd (150 g), och sedan knåda, tillsätt havss alt (1 tsk). Komponenterna blandas tills en krämig massa bildas. Efter en timme kan du gnugga in blandningen i hårbotten,täck med plastfolie och en handduk. Sköljning sker efter 20-25 minuter.
Ersätt balsam eller balsam kan vara infusioner av medicinalväxter - det är lämpligt att använda kardborrerot, ekbark, nässlor och humlekottar. Det är inte svårt att få sköljmedel - 1 msk. l. krossad frukt eller bark ska hällas med vatten (1 kopp) och sköljas sedan med hår.
Flytande farmaceutiska vitaminer A, E, B läggs till ovanstående komponenter. Masker måste utföras 1-2 gånger i veckan, alternerande recept i 1 månad, och sedan stoppa procedurerna i 2-3 månader.
Rekommendationer
Förutom användningen av vitaminer, komplex, schampon och masker måste du följa enkla regler som kommer att minska den fysiska påverkan på håret, göra dem friskare:
- Du måste tvätta håret minst 2 gånger i veckan med naturliga schampon utan parabener, sulfater och andra skadliga ingredienser.
- Använd inte metallkammar för att kamma, eftersom de drar ut håret och skadar hårbotten. Men en träprodukt eller en borste baserad på naturliga borst duger.
- Torka håret naturligt, kamma det inte när det är blött.
- Det är viktigt att undvika negativa effekter på håret - lockar och färgar.
- Använd inte locktång, tång och plattjärn.
- Dra inte håret i snäva "bullar".
Efter förlossningen upplever många mammor håravfall. Med rätt vård kan duen kort tid för att återställa lockarnas skönhet och vackra utseende.
