Vår huds tillstånd beror direkt på vad vi äter och dricker. Om du dricker lite vatten blir det torrt, flagigt och strävt av brist på vätska. Detta beror på att uttorkad hud inte kan förnya celler i tid. Bristen på vätska producerar inte kollagen, vilket gör det elastiskt.
Oftast uppstår grov hud på händer och hälar. Det beror också på att den där är mest utsatt för fysisk påverkan. Grov hud på händerna förekommer även hos kvinnor som har mycket kontakt med kemikalier, utsätter händerna för vind, frost, kallt vatten. Detta gör huden sträv och ser ful ut. För att undvika detta behöver du använda handskar på vintern och vid hushållsarbete, smörja in händerna med kräm och glöm inte att återfukta huden inifrån - drick tillräckligt med vatten.
Om det ändå inte var möjligt att undvika att huden blev vittrad och förgrov, måste du omedelbart vidta åtgärder. Efter frost, om dina händer är väldigt kalla, kan du inte värma dem i varmt vatten, håll dem först i kallt vatten och ta sedan ett varmt bad medkamomill.
För att huden inte ska bli grov efter frost måste du göra en mask med närande kräm eller linolja.
För att göra detta täcks tjockt oljade händer med en servett eller så sätts handskar på dem.
Bad med surkål, potatisbuljong eller masker med potatismos gör händerna mjuka. Huden efter det blir mjuk och öm. Om grov förhårdnader uppträder på handflatorna, ånga dem i ett bad med tvål och läsk och gnugga försiktigt med en pimpsten.
Händernas hud kan mjukas upp med peeling. Det är bra att massera dem med denna komposition: blanda en banan med farinsocker och olivolja. Även den grovaste huden kommer att mjukas upp genom att massera den med en linnepåse med uppvärmt havss alt och örter: salvia, psyllium och kamomill.
Kvinnor glömmer ofta bort att ta hand om sina armbågar, men grov hud kan också uppstå på dem. Frekvent massage med citronskal hjälper till att hantera detta. En bra effekt mot härdade armbågar kommer att vara från bad med olivolja: doppa dem i en skål med varm olja, efter 10 minuter gnugga dem med en pimpsten. Och glöm inte att smörja in armbågarna med kräm.
De flesta kvinnor är oroliga för grov hud på hälarna. Detta beror på långa promenader i obekväma skor och felaktig fotvård. Tvål-läskbad eller bad med potatisstärkelse mjukar upp liktornar väl. Efter den ångade huden gnuggas med en borste eller pimpsten. Du kan ta bort liktornar med en kompress av aloeblad, lökvälling, rivet äpple eller citron. Gamla förhårdnader kan mjukas upp genom att knyta smulan på nattenrågbröd,
indränkt i äppelcidervinäger, färska kålblad, smeta in hälarna med honung.
En mycket effektiv kräm mot grov hud är lätt att göra själv: ta ett halvt glas olivolja och gnid in tre morötter i den. Efter en dag, pressa och sila. Denna kräm har inga kontraindikationer och biverkningar.
Om du har grov, uttorkad hud, behandla den regelbundet med milda fuktkrämer, se till att du dricker minst två liter vatten om dagen, ät rätt.
