Stenterapi - massage med släta bas altstenar. Kunskapen om fördelarna med denna metod för att läka människokroppen uppstod för 2000 år sedan i Indien. Idag lockar denna trevliga procedur fler och fler människor med möjlighet till vila, avkoppling och återhämtning.
Läkande stenar: från antikens ursprung till våra dagar
I gamla tider var invånarna i Indien, Centralamerika och Tibet säkra på att energin från jordens födelse var koncentrerad inuti stenarna. Stenar av vulkaniskt ursprung användes för behandling, eftersom de innehåller kraften från naturens element: vatten, jord, luft och eld. Metoderna att använda stenar för att bota en person från många sjukdomar var kända för shamaner som hade hemlig kunskap.
I praktiken av orientalisk medicin, tror man att man genom att massera med stenar kan uppnå öppningen av chakran för att fylla kroppen med energi. Stenpolär terapi bygger också på en liknande princip.
I dagens värld blev stenterapi utbredd 1993 tack vare Mary Nelson, en massageterapeut, som började använda uppvärmda stenar för att lindra muskelsmärtor. Hittills är stenterapi tillgänglig imånga SPA och massagesalonger, det utförs med stenar med olika temperaturer.
Vad är speciellt med stenterapi?
Släta tillplattade stenar används för massage. Deras antal: för varm terapi - 40-50 svarta stenar (deras temperatur är cirka 50 grader), och för kall - 18-20 vita (kyld från 0 till +10 grader och en vid rumstemperatur). Stenar för stenterapi ska ha en porös struktur, vara platta, släta för ett bekvämt glid över kroppen och hålla värmen länge. Den lätt porösa ytan främjar djup rengöring och avgiftning av huden. För en allmän massage används en perfekt slät yta.
Följande typer av stenar kan användas:
- rhinestone;
- bas alt;
- jadeite;
- marmor;
- rosekvarts.
Kan köpas som en uppsättning stenar för stenterapi. Moskva erbjuder att köpa dem i specialiserade butiker "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Vad är fördelen med massage
Stenterapi är en allmän stärkande procedur, när man använder den känns följande resultat:
- metabolismen blir stabil;
- lymfflödet och blodcirkulationen stimuleras;
- gynnsam effekt på nervsystemet, lindrar stress och nervösa spänningar;
- tack vare användningen av oljor blir huden smidig och mjuk;
- lindra muskelsmärtor, trötthet i ryggraden, tyngd i benen.
För att använda en sådan massagemetod som stenterapi, alternerar bas altstenar med olika temperaturer med varandra. Varm upp kroppen, slappnar av muskler och lindrar spasmer. Användningen av kalla stenar under proceduren orsakar inte negativa känslor, eftersom kroppen, med hjälp av massageterapeuten, är förberedd för exponering för låga temperaturer. Stenterapi stärker, stärker musklerna.
Indikationer för stenterapi
- Sömnlöshet, depression.
- Muskelsmärta.
- Övervikt, metabol störning.
- Kronisk trötthet.
- Sjukdomar i bukspottkörteln, kolelitiasis, problem med matsmältningssystemet.
- Blässjukdom.
Också framgångsrikt stenmassage kan användas för stress, för att förebygga förkylningar (vanlig stenterapi förbättrar immuniteten).
Kontraindikationer
Trots de många positiva aspekterna som är inneboende i användningen av massage, finns det ett antal kontraindikationer för dess användning:
- hudsjukdomar;
- graviditet;
- närvaro av blåmärken, frakturer, sår;
- hypertoni.
Principen om påverkan på kroppen
Stenterapi bygger på termoterapi och zonterapi kombinerat med fysioterapins principer. Vid användning av stenar ökar blodflödet, cellarbetet aktiveras, och genom hudens poreravfall och gifter. Under en massagesession som varar från 45 minuter till en och en halv timme, berikas alla vävnader med syre. En bestående effekt av procedurerna uppnås efter flera sessioner, deras antal beror på kroppens individuella egenskaper.
terapisteg
- Förberedelse av kroppen. Avslappnande olja skaver. Miljön ska bidra till maximal fred.
- Läggning av stenar av olika storlekar (varma eller kalla, beroende på typ av terapi) på olika delar av kroppen i enlighet med vissa punkter.
- Massage med stenar. Börjar med fötterna och avslutas med ansiktsmassage.
Efter stenterapin är vila och vila nödvändigt under en tid för att känna den allmänna harmonin. Perfekt för att dricka en kopp doftande örtte.
Typer av stenmassage
- Stenmassage klassisk. Stenar med olika temperaturer alternerar eller bara varma används. Effekt: muskelavslappning, förbättring av lokal blodcirkulation, acceleration av ämnesomsättningen, emotionell avslappning.
- Massage för hela kroppens modellering består av flera återställande procedurer, inklusive stenterapi. Samtidigt med det används akupressur shiatsu. Har en antistresseffekt.
- Chokladkrämkorrigerande massage. För att mätta huden med mineraler i början av proceduren är det nödvändigt att ta ett mineralbad med effektenhydromassage. Detta följs av en stenmassage med varma och kalla stenar. Denna effekt bidrar till viktminskning och bildandet av en smal siluett. Därefter behandlas huden med en skrubb som innehåller s alter och mineraler från Döda havet, vilket förbättrar blodets mikrocirkulation och har en antiinflammatorisk och renande effekt. Därefter appliceras en helkroppsinpackning med bas altkristaller och extrakt av medicinalväxter. Denna behandling jämnar ut huden och främjar elimineringen av gifter.
- Föryngrande kroppsmassage med kristaller. En original teknik används med hjälp av halvädelstenar (rosenkvarts, aventurin, bergkristall) av en speciell form. Effekt: avslappning, minskning av kroppsvolymen.
- Föryngrande ansiktsmassage med kristaller. Hudlyftning i ansiktet tillhandahålls genom att speciellt utvalda släta stenar glider längs speciella linjer och punkter.
SPA-salonger i Moskva
Tänk på listan över skönhetssalonger där professionell stenterapi tillhandahålls (Moskva):
- La Grand Spa ligger på Bolshoy Tishinsky Lane 10, byggnad 1.
- Spa-salong "Macau" på gatan. Marshal Rybalko, 3, inte långt från tunnelbanestationen Oktyabrskoye Pole. Öppettider: från 10 till 22.
- Evita studio av skönhetssalongen ligger på gatan. Petrozavodskoy, 22, lägenhet. 1. Öppet sju dagar i veckan från 10.00 till 22.00
- Galleri nr 1 skönhetssalong på Smolenskaya vallen, 5/13. (Smolenskaya tunnelbanestation).
- Skönhetssalong "La titus" på adressen: Sevastopolsky pr-t, 2. Tunnelbanestation "Nagatinskaya","Tula". Öppet från 10:00 till 22:00
- RAI Beauty Studio finns på: Sokolnichesky Val, 15. Tunnelbanestationer: Krasnoselskaya, Sokolniki. Öppettider: från 10 till 21.
Genomsnittspriser i salonger (60-minuters stenterapi): från 2700 till 3500 rubel. Det är möjligt att massera enskilda områden, såsom ansiktet (priset är cirka 800 rubel), fötter (cirka 500 rubel). Kostnaden för en stenmassage mot celluliter är i genomsnitt 5 000 rubel.
Kombination av stenterapi med andra ingrepp
Stowes terapimetoder kan användas i både förebyggande och terapeutiska syften. Kombinationen med sådana typer av zonterapi som hirudoterapi, massage, akupunktur, vakuummassage är ganska effektiv. Den estetiska effekten kan förstärkas med olika inpackningar: choklad, blålera, tång eller honung.
Den obestridliga fördelen med stenterapi är att endast naturliga material används i dess tillämpning: stenar, eteriska oljor, aromer. Denna procedur är så bekväm och smärtfri som möjligt, ger kroppen en känsla av avslappning och ger en våg av styrka.
