Tiderna då aristokratiskt blek hud ansågs vacker är sedan länge förbi. På 2000-talet ser kroppen täckt med en jämn bronsbrun mest attraktiv ut. I detta avseende är många människor bekymrade över hur de ska behålla sin solbränna efter en lång semester.
Förbereda kroppen för solning
En av de viktiga förutsättningarna för att få en jämn, vacker och viktigast av allt, varaktig solbränna är den preliminära förberedelsen av huden genom mekanisk peeling. Under proceduren kommer döda epidermala celler och orenheter att avlägsnas från dess yta. Glöm dock inte att huden efter peeling blir mycket känslig för ultraviolett strålning, så du bör börja sola först efter några dagar.
Peeling med syror bör dessutom inte göras före garvning, eftersom det senare kan leda till att det bildas åldersfläckar på kroppen. Hudrengöring bör göras med en skrubb och massagehandskar. Men det är nödvändigt att utföra denna procedur, eftersom det i det här fallet är nödvändigt att hålla en solbränna efter havet.det blir mycket lättare.
Förbereda ansiktet för solning
Eftersom ansiktet, till skillnad från kroppen, genomgår ett mycket större antal olika rengöringsprocedurer varje dag, försvinner solbrännan från det tillräckligt snabbt. Därför, innan en semester, bör du ta dig tid att förbereda ditt ansikte för effekterna av solens smekande strålar, eftersom du kan spara en solbränna under lång tid genom att ta hand om den i förväg. Det är inte nödvändigt att utsätta den ömtåliga huden i ansiktet för allvarliga traumatiska procedurer före garvning, mjuk peeling med finmalet havregryn kommer att eliminera ytorenheter och samtidigt inte beröva huden dess naturliga skydd. En sådan lätt rengöring räcker för att få en jämn och långvarig solbränna.
Hur man solar ordentligt
Det största misstaget många solsugna människor gör är att sinneslöst ligga på stranden i timmar i sträck under de brännande strålarna. Naturligtvis kommer solning på detta sätt att gå snabbare, men sannolikheten för att få en allvarlig brännskada är mycket hög. Dessutom kommer en solbränna som erhålls på detta sätt säkert snabbt att lämna sin ägare när den skadade huden börjar lossna och lossna.
Det är viktigt att kunna sola, då det går att hålla sig solbränna efter havet länge bara om den erhålls på rätt sätt. Under de första dagarna av semestern är det bättre att minska tiden i solen till 30 minuter, och först efter att huden fått en ljus chokladskugga kan du öka denna tid. Det är dock nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet inte bara åt tid,spenderas i solen, men också för vilken tid på dygnet som är vald för att sola. De idealiska timmarna för att sola är timmarna före lunchtid och på eftermiddagen. Detta är nödvändigt för att skydda huden från exponering för för stark ultraviolett strålning och inte brännas.
Suntan
Du bör inte använda produkter som ökar exponeringen för ultravioletta strålar under de första vilodagarna. Under denna period behöver huden seriöst skydd, vilket krämer med skyddsfaktor SPF 50 kan ge. Ett sådant botemedel hjälper huden att bilda sitt eget skydd och skydda sig mot solbränna.
För att få en varaktig solbränna måste du gradvis minska skyddsnivån. Efter 3-4 dagar kan du byta till en kräm med SPF lika med 30, och efter ett par dagar - med SPF 20. Således, först efter den första veckans vila, kan du börja använda produkter vars huvuduppgift är att förbättra garvning. Ett sådant schema skyddar huden från skador och låter dig få en jämn, stabil gyllene färg.
After sun-produkter
Eftersom havsbrun kan bevaras genom att fixera den väl är det viktigt att välja rätt after-sun-produkt. I de flesta fall är huvuduppgiften för sådana krämer, lotioner och oljor att återfukta den soltorkade kroppen. Det finns dock så kallade förlängare, som förutom att ge näring till och mätta huden med fukt, förstärker effekten av solexponering och hjälper till att bevara den under lång tid. Tack vare appliceringen av dessa produkter utvecklas solbrännan snabbare och fixeras mycket bättre.
Näring för garvning
Alla vet att en solbränna inte är något annat än en skyddande reaktion från kroppen på exponering för ultravioletta strålar. För att undvika skador på huden börjar kroppen producera melanin, under påverkan av vilken denna förföriska chokladskugga uppträder. Forskare har länge bevisat att det finns ett antal livsmedel som har en betydande inverkan på produktionen av detta hormon på grund av innehållet av vissa ämnen i dem. En av de möjliga lösningarna på den akuta frågan om hur man bibehåller en solbränna efter havet kommer därför att vara korrekt näring.
Först på listan över ämnen som ger en jämn bronsfärgad hudfärg är vitamin A. Det påskyndar avsevärt produktionen av melanin och hjälper till att regenerera hudceller. Längre på listan, bland de produkter som har en gynnsam effekt på huden under och efter solbränna, kan man notera protein, B-vitaminer, samt omega-3 och omega-6 fettsyror.
För att fylla kroppen med dessa viktiga ämnen är det nödvändigt att inkludera fler röda och orange grönsaker i kosten, samt livsmedel som innehåller nyttiga fetter (nötter, avokado, fisk, etc.).
Sunless Tan Support
Hur håller man en marin solbränna längre borta från stranden och solen? Tack vare uppfinningar som solarier och självbruningsprodukter blir svaret på denna fråga uppenbart. En liten mängd grädde med dihydroxiaceton hjälper till att återställa kroppen till en vacker chokladfärg. Går inreaktion med hudens keratinproteiner, utlöser detta ämne produktionen av melonoidin, vilket ger huden en vacker nyans av naturlig solbränna. Sådana produkter, när de används på rätt sätt, skadar inte och ger ett ganska snabbt resultat.
Garvningssessioner i ett solarium kan inte kallas en absolut ofarlig procedur, men hudtonen som erhålls på detta sätt kommer att vara så nära naturlig som möjligt. Och eftersom bara några minuter under lamporna ett par gånger i månaden hjälper till att bibehålla en solbränna efter havet, blir det ingen större skada av att besöka solariet.
Folkmedel
Hur behåller man en sydlig solbränna och inte skadar huden, utan tvärtom, ge den extra vård och omsorg? Det bästa sättet är att bada med olika tillsatser. Så ett bad med tillägg av kamomillavkok hjälper inte bara till att hålla huden en behaglig gyllene färg, utan också ge den silkeslen. Och om du tillsätter en viss mängd starkt bryggt svart te till vattnet, kan du, förutom att stödja en solbränna, få en tonande och mjukgörande hud.
En trevlig bonus till en vacker hudfärg kan vara en föryngrande effekt som bad med choklad ger. För att göra detta, smält en chokladkaka och späd den resulterande massan med vatten (1: 1). Du måste hälla blandningen i badet.
Ytterligare intensiv återfuktning av huden kommer att förhindra att den flagnar, vilket betyder att den kommer att bidra till en längre bevarande av en vacker solbränna. Om du häller 1/2 kopp olivolja i vattnet medan du tar ett bad,huden kommer att få en otrolig mängd näringsämnen och intensiv återfuktning som ingen lotion kan ge.
Eftersom du bara kan behålla en solbränna under lång tid genom att ta hand om din hud, glöm inte daglig vård. Du bör dock tacka nej till produkter som har en blekande, ljusande effekt, och sedan kommer en vacker bronsfärg att glädja dig i mer än en månad efter semestern!
