Som ett resultat av åldersrelaterade förändringar eller övervikt bildar hud- och fettveck en andra haka under underkäken. Förutom att förstöra utseendet på en person, lägger ett dubbelveck visuellt till ålder. Det är inte förvånande att människor vill bli fria från en sådan brist. I den här artikeln kommer vi att titta på orsakerna till utbildning och hur du kan bli av med den andra hakan.
Skäl till utseende
Enligt läkare finns det flera anledningar till att en andra haka ser ut.
Låt oss lista dem:
- Äftliga faktorer - på grund av hudens individuella egenskaper och ämnesomsättning, som orsakas av långsam proteinbiosyntes. I det här fallet sker en långsam återhämtning av kollagenfibrerna och huden tappar sin elasticitet.
- Närvaron av övervikt (fetma) - i kombination med låg fysisk aktivitetansamling av fettlager i nacken.
- Dålig hållning - orsakad av svaga ryggmuskler, lutande, sova på en hög kudde. Det leder till en minskning av förmågan att upprätthålla den subkutana fettvävnaden med kollagen- och elastinfibrer på grund av den extra belastningen på dem.
- Dramatisk viktminskning - leder till försvagning av ansiktsmusklerna, hängande subkutant fett i hakan.
- Ålderfaktor - efter fyrtiofemtio år inträffar en naturlig avmattning av regenerativa processer i huden, vilket resulterar i att dess elasticitet minskar och ansiktsovalen deformeras.
Remedy
Uppseendet på ett sådant fel upprör definitivt kvinnor och får dem att fundera på om det är möjligt att bli av med den andra hakan.
Det finns flera alternativ:
- Det snabbaste och smärtfria sättet är att välja kläder eller frisyrer - de ska vara sådana att de döljer eller döljer överflödigt fettveck under hakan.
- Kirurgisk korrigering är också en snabb men kardinal metod. Alla kvinnor kommer inte att bestämma sig för en operation, men det här alternativet är ganska populärt.
- En annan lösning är användningen av kosmetika - fettförbrännande krämer, salvor, geler. Regelbunden applicering av dem i kombination med självmassage hjälper till att bli av med den andra hakan.
- Hemmetoder (övningar, masker) är inte de snabbaste, men de ger ändå en tillräcklig effekt.
- Ett annat effektivt sätt är massage.
Varje kvinna självbestämmer vilken av metoderna den ska tillämpas specifikt. Man måste komma ihåg att resultatet endast kan uppnås med uthållighet och tålamod.
Professionella korrigeringsmetoder
Ett av de snabba och mycket effektiva sätten att snabbt bli av med en dubbelhaka är kosmetisk kirurgi eller hårdvarutekniker.
Alternativen är följande:
- Myostimulering är det säkraste sättet att eliminera en dubbelhaka, som består i att stimulera problemområden med elektriska impulser.
- Radiovågslyftning är en ganska populär metod, där området för fettansamling och hängning påverkas av en anordning som genererar radiovågor med en viss frekvens. Som ett resultat av denna behandling förbättras blodflödet i kärlen och cellförnyelsen. Detta leder till uppstramning av slapp hud och en minskning av kroppsfett.
- Injektioner (lipoptiska) är en ganska smärtsam procedur, men vad en kvinna inte kommer att uthärda för skönhetens skull. Tekniken gör att du kan eliminera en dubbelhaka utan operation.
- Mini-fettsugning - mindre traumatisk än operation, men anses också vara en radikal metod - effektiv och kräver ingen lång återhämtningstid (tre dagar räcker). Själva proceduren varar ungefär en timme och lämnar inga ärr.
- Kirurgi.
Hemmetoder
Dessa tips kommer att vara användbara inte bara för dem som redan har fått hängiga veck och undrar hur man kan bli av med den andrahakan hemma, men också för dem som vill förhindra uppkomsten av ett sådant fel.
Rekommendationer kommer att vara följande:
- Om orsaken till uppkomsten av den andra hakan är överviktig, då måste du ägna dig åt sport och begränsa dig i näring. Under förbudet kommer söt, fet och stärkelseh altig mat att vara, och aerobics, yoga, dans, fitness eller träning på simulatorer kan bli en hobby.
- Bra hållning hjälper till att bibehålla en mejslad haka - när du går måste du hålla ryggen och huvudet rakt, inte luta dig, räta ut axlarna. Om du har problem med ryggen, kontakta en kiropraktor eller massageterapeut.
- Fettförbrännande, avgiftande ämnen och komponenter som stimulerar syntesen av elastin och kollagen – kakao, koffein – är perfekta som kosmetika för hemmet. Omega-syror, hudfuktande element, växtextrakt, peptider hjälper till att få ordning på musklerna i ansiktet. Slapphet i huden kommer att minska eteriska oljor, antioxidanter, hyaluronsyra.
Gymnastik för hakan
Systematisk träning hjälper huden att få ton och förbättra tillförseln av syre till cellerna. Det kommer att ta ungefär en månad att uppnå resultatet. Nedan berättar vi hur du blir av med den andra hakan.
Övningarna kommer att vara följande:
- Gå regelbundet med en bok på huvudet - din hållning och nacke blir smalare, hakan sträcker sig.
- Föreställ dig att det är en belastning på huvudet, höj och sänk det genom nacken (räckviddupp). Utför sex repetitioner tio gånger dagligen.
- Tryck hakan framåt, ansträng nackmusklerna i tio sekunder. Upprepa två gånger om dagen i tio repetitioner.
- Sträck ut och öppna dina läppar brett, uttala vokalerna i alfabetet.
- Ta luft in i munnen, utför rullande rörelser, släpp ut luften skarpt i slutet. Upprepa tio gånger.
Efter att ha gjort övningarna, massera lätt kinderna, läpparna och hakan med fingertopparna.
Massage
Problemet med hur man blir av med kinderna och den andra hakan är perfekt löst med hjälp av massage. Proceduren kan vara både hårdvara och manuell. Detta är det mest prisvärda och effektiva alternativet för att bli av med ansamlingar av fett på hakan, eftersom problemområdet aktivt utarbetas.
Massage har följande effekt:
- vävnader föryngras;
- små mimiska rynkor utjämnas;
- huden stramar upp;
- stimulerar syntesen av elastin och kollagen.
När det gäller hårdvarumassage sker påverkan på fettceller genom ultraljudsvågor under en viss tid. Vågor bryter upp fett och förstör dess struktur. Effekten av denna procedur varar i cirka sex månader. Om vi överväger recensioner om hur man blir av med en andra haka, är hårdvarumassage erkänd av kunder som den bästa icke-kirurgiska metoden.
Under hela tidsperioden för båda typerna av massage måste du använda upp tilltvå liter vätska (rent stillastående vatten) per dag för effektiv avgiftning.
Manuell massageteknik
För en effektiv påverkan på hakans hud krävs korrekt procedur. Massagen utförs med mjuka rörelser utan att aktivt sträcka ut huden.
Åtgärdssekvensen är som följer:
- före proceduren, rengör huden och applicera en närande kräm;
- börja med långsamma utjämningsrörelser, accelerera dem gradvis;
- sedan aktivt knacka på huden med kuddarna på fingrarna;
- fortsätt att massera, knåda och nypa tills huden blir röd;
- Slutet av proceduren bör vara lätta lugnande drag.
Man måste komma ihåg att alla rörelser utförs i riktning från hakan till öronen - det är så massagelinjerna är placerade längs vilka huden inte sträcks ut.
Med denna enkla massage kan du bli av med den andra hakan hemma efter ungefär en månads regelbunden användning.
Proceduren bör utföras två timmar före sänggåendet eller en timme innan du går ut.
Andra typer av hemmassage
Förutom den traditionella massagen med fingrar och händer kan du även använda andra tekniker:
- Massera med en handduk. För att utföra denna teknik blötläggs en frottéhandduk i en s altlösning och pressas lätt så att den inte rinner när den trycks. Sedan viks duken till en stämpel och placeras under hakan från vänster till höger så attmitten hänger lite. Håller ändarna med båda händerna och drar dem skarpt uppåt så att bomull hörs på huden. Upprepa kraftiga rörelser i två minuter.
- Massage med burkar. Denna procedur verkar på huden med ett vakuum och är verkligen mycket effektiv. Rörelser bör inte vara abrupta och korrekta.
- Ett annat sätt att hantera en dubbelhaka är att använda en speciell enhet. Effekten uppnås genom arbetet med motsvarande muskler.
- För att bibehålla hudens elasticitet hjälper roller för att massera ansikte och nacke bra.
Daglig självmassage ger synliga resultat inom en vecka.
Specialmasker
För att lösa ett kosmetiskt problem, hur man blir av med en andra haka hemma, kommer masker att vara ett utmärkt alternativ. Med deras hjälp dras ansiktskonturen väl åt och fettvävnaden delas.
Du kan använda följande recept:
- I ett halvt glas mjölk, uppvärmd till 40 grader, lös upp en matsked jäst. Applicera massan på hakan och låt torka. Proceduren utförs liggandes, masken tvättas av med varmt vatten.
- Koka tre medelstora potatisar, tak, tillsätt mjölk och honung, två matskedar vardera. Applicera blandningen på tyget och applicera, som en kompress, på hakan. Håll i fyrtio minuter och skölj sedan.
- Späd ut en matsked lera tilldet fanns inga klumpar, med varm mjölk eller vatten. Applicera massan på huden på hakan i en halvtimme.
- I ett glas vatten tillsätt citronsaft, s alt och äppelcidervinäger en tesked vardera. Fukta en trasa med lösningen och applicera på hakan i fyrtio minuter.
- Blötlägg gasväv med kållake och lägg på dubbelhakan i en halvtimme.
Näring och återfuktning är också fördelaktigt för huden, så regelbunden användning av lämpliga krämer efter masken kommer att gynnas.
Behåll hudens elasticitet
Många kvinnor har en fråga om hur man blir av med den andra hakan på en vecka. Det är klart att bara operativa metoder kan hjälpa så snabbt. Och för andra metoder krävs minst en månads regelbundna procedurer.
För att effekten ska vara så länge som möjligt och dubbelhakan bildas så sent som möjligt bör följande förebyggande åtgärder vidtas:
- blåsa långsamt upp och tömma kinderna;
- Titta öronen och tugga på hård mat för att träna dina muskler;
- utför denna övning regelbundet: tryck hakan framåt, luta huvudet bakåt och håll dig i denna position i fem sekunder;
- innan du går och lägger dig, utför en lätt massage av ansikte, nacke och haka;
- applicera uppstramande och närande krämer.
Dåliga vanor
Att bli av med en andra haka är mycket svårare än att förhindra att den uppstår. Därför, för att förebygga, måste du ändra följandevanor:
- slouching - du måste hela tiden övervaka din hållning, hålla ryggen rak och axlarna raka, detta kommer att förhindra slapp hud;
- sänkt huvud - håll huvudet rakt när du går;
- sömn på höga kuddar - felaktig nackställning framkallar bildning av rynkor på nacke och haka, det är bättre att använda ortopediska sömnprodukter;
- äta på natten - att äta före sänggåendet bidrar till övervikt, den sista måltiden kan fräschas upp fyra timmar innan läggdags;
- snabbt mellanmål - medan du äter måste du tugga mat minst tjugo gånger, så att musklerna i ansiktet tränas;
- mulen blick – du måste le mer och träna ansiktsmusklerna.
Fysisk gymnastik för hakan
För att lösa problemet med hur man blir av med den andra hakan hemma, måste du komma ihåg om fysiska övningar.
Följande effektiva komplex kan rekommenderas:
- Luta huvudet växelvis åt höger och vänster samtidigt som du sträcker upp hakan - musklerna under underkäken ska vara spända.
- Föreställ dig att en belastning är fixerad på spetsen av hakan, lyft upp den och sträck ut nacken.
- Luta huvudet bakåt, försök att röra vid näsan med tungspetsen.
- Försöker "växa upp", sträck upp nacken och stanna i denna position i några sekunder. Uppträd med upprepningar.
- Dra ut dina läppar med ett sugrör, försök att med kraft blåsa bort dammet.
- Med händerna knäppta på baksidan av huvudet, skapa motstånd i 15 sekunderför att luta huvudet bakåt.
- Träning "duva" - sitt rakt och orörligt med platt rygg, flytta huvudet framåt, ansträng hakan. Upprepa 15 gånger.
För att bli av med dubbelhakan kan dessa övningar göras under en paus på arbetsplatsen.
Slutsats
Lämna inte dubbelhakproblemet utan uppsikt. Maskering med kläder kommer inte att eliminera defekten eller korrigera det estetiska utseendet. Dessutom, när de väl dyker upp kommer feta veck bara att växa om du inte börjar bekämpa dem.
Det primära eller sekundära utseendet på en sådan defekt är lättare att förebygga än att lägga tid och ansträngning på att eliminera den. Därför är det värt att uppmärksamma förebyggande metoder för att lösa problemet.
