Ingen enhet som passar alla har ännu uppfunnits för att hålla dig ung inifrån och ut, men det finns massor av tekniker och intressanta tips tillgängliga för att hjälpa dig uppnå det du vill. Naturligtvis, för att se bra ut vid 40, måste du ta hand om det vid 20. När allt kommer omkring behöver inte bara hedern skyddas från en ung ålder.
Hur blir man yngre? Denna fråga oroar nog de flesta av den vackra hälften av mänskligheten. Nu är det inte så lätt att hantera åldersrelaterade förändringar – dålig ekologi, dåliga vanor, obalanserad kost och en eftersatt livsrytm tar ut sin rätt. För att njuta av skönhet och ungdom så länge som möjligt måste du bibehålla hudens och inre organs tillstånd i optim alt skick, övervaka din fysiska utveckling - du kan inte vara utan den. Men tyvärr, många vill bara se yngre ut utan att anstränga sig för det. Och det ska sägas förgäves, eftersom ett sådant tillvägagångssätt för att lösa problemet inte kommer att förändra någonting alls.
För dem som är redo att förändras till det bättre har den här artikeln förberetts. Hon kommer att berätta för dig hur du blir yngre och mår mycket bättre,utan att ta till kostsamma och ibland livshotande kosmetiska operationer. Informationen är baserad på traditionell medicin och moderna metoder för att bekämpa vissning.
Riktig daglig vård är grunden för en frisk och ungdomlig hud
Kvalitetskosmetika som används dagligen är nyckeln till skönhet. Varje kväll är det nödvändigt att rengöra huden från kosmetika, eftersom porerna, förutom foundation och puder, blir igensatta med bakterier, damm och andra saker, vilket negativt påverkar dermis tillstånd. För att inte undra hur man blir yngre så länge som möjligt bör du tvätta ansiktet med en speciell gel eller skum, ta sedan bort sminkrester (till exempel med micellärt vatten) och sedan applicera en närande fuktighetskräm. Förresten bör det väljas korrekt beroende på hudtyp och ålder. Det är tillrådligt att köpa en kvalitetsprodukt, inte en massmarknad. Det är ännu bättre att använda oljor. För det första är de mycket billigare, och för det andra agerar de, kanske flera gånger mer effektivt. Till exempel amarant, sesam, oliv, linolja.
Folkrecept för föryngring
Jag undrar om någon någonsin kommer att skriva en bok om alternativ medicin? Det finns trots allt så många folkrecept att du inte kan räkna dem! Och det råder ingen tvekan om effektiviteten av alternativ medicin - den har testats i decennier och av miljontals kvinnor från hela världen.
Du måste säga till dig själv: "Jag kommer att bli den yngsta om jag inte är lat."Åtminstone ibland bör du förbereda hemgjorda masker baserade på naturliga produkter - inte en enda kosmetisk produkt, även om det kostar 100 tusen rubel, kan jämföras med dem. Och de kostar en slant.
En bra effekt kan uppnås med en rengöringsskrubb gjord av malda kaffebönor. Den kan spädas ut med flytande vitamin A och E, eller berikas med krossad havregryn, s alt eller socker för att förstärka peelingseffekten.
Eftersom vi redan pratar om havregryn är det värt att notera att det inte har mindre användbara egenskaper än naturligt kaffe. Tillsätt gräddfil eller yoghurt, gurkpuré och persikoolja så kan du få en utmärkt närande mask.
Honung har fantastiska helande egenskaper. Det används också som en komponent för masker eller i sin rena form. Till exempel kan du späda honung i varmt vatten. Du kommer att få en naturlig hudrengöringslotion som du behöver för att torka ansiktet.
Isbit har en gynnsam effekt på blodets mikrocirkulation. Vad ska man göra med honom? Gnugga bara ansiktet tills isen smälter. Smältvatten är mycket användbart för hela organismen. Du kan göra det ännu bättre genom att frysa ett avkok av kamomill istället för vatten.
tibetansk medicin mot åldrande av huden
munkar vet hur man blir "yngre". Deras lärdomar bygger på olika växtbaserade preparat för förtäring. Effektiviteten ligger i förbättringen av hela organismen. Eftersom en persons utseende är en återspegling av hans inre organ är det mycket viktigt att hålla kroppen i gott skick. Till exempel kan du förbereda en samling avJohannesört, björkknoppar, kamomillblommor, jordgubbsrötter och löv. Råvaror blandas i lika proportioner i en behållare, varefter 2 matskedar tas därifrån och 500 ml kokande vatten hälls. Täck grytan, linda med en handduk, låt vätskan brygga. När samlingen har svalnat, sila den och dela på mitten. Drick den första delen 2 timmar efter middagen, men 30 minuter före läggdags. Den andra - på morgonen, på fastande mage, en timme före frukost.
Effektiva skönhetsbehandlingar
För att få en person att se yngre ut kan du tillgripa salongstekniker. Till exempel kan ett bra resultat uppnås tack vare apparater och injektioner av läkemedel. Bland de mest populära och effektiva:
- Mesoterapi är en injektionsmetod för subkutan injektion av läkemedel i problemområden. Specialblandningar väljs ut, bestående av vitaminer, mineraler, samt kollagen och elastin.
- Plasmolifting - subkutan injektion av eget venöst blod berikat med vitaminer, mineraler och aminosyror - trombocytmassa.
- Laserresurfacing - effekten av en laserstråle på hudens övre lager. Detta gör att du kan "döda" gamla celler och stimulera tillväxten av nya.
- Photorejuvenation - exponering för de djupa lagren av dermis med ljuspulser för att stimulera produktionen av kollagen och elastin, samt förstörelsen av patogena mikroorganismer.
Föryngrande massage
En lika effektiv teknik som är lätt att lära sig på egen hand. I extremom du kan besöka en skönhetssalong. Hur blir man 10 år yngre, eller till och med 15? Gör regelbundet gymnastik och massage. "Facebuilding", så populärt idag bland unga flickor och äldre kvinnor, är inte förgäves älskad av folket. Dessa övningar kan verkligen göra underverk.
Massage är också lätt att göra hemma på egen hand. Från videon kan du lära dig om alla dess grundläggande regler.
Specialkosmetik
Njut av huden och bli yngre - låter nästan som ett motto. Faktum är att kosmetika för specialiserad vård orsakar många motstridiga åsikter både från kosmetologer och ur konsumenternas synvinkel. Många av dem är benägna att tro att allt detta är slöseri med pengar. Det finns dock också recensioner som talar om hög effektivitet. Det är upp till dig att prova det eller inte, men det skadar inte att lära dig några bättre:
- Imedeen's Flawless Renewal är en anti-aging oral tablett som stimulerar naturlig kollagenproduktion och, som ett resultat, cellförnyelse.
- Substiane SPF 15 från La Roshey-Posey är en anti-aging kräm som hjälper till att återställa ansiktskonturen, öka fasthet och elasticitet.
- Solaris av Dr. Nona är en kräm baserad på vitaminer, Dödahavss alt, rosenfrön och jojobaolja.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - ger näring och återfuktar huden på cellnivå, och snigelmucin hjälper till att jämna ut ansiktskonturen.
- Mezoderm by Compliment - en linje av anti-agingprodukter från en rysk tillverkare, vars huvuddrag är innehållet i COVA B TROX, som effektivt bekämpar alla tecken på åldrande hud.
- Revealing Radiance av Mary Kay är en peeling av glykolsyra som främjar celldöd och tillväxt av nya celler.
Apoteksprodukter
Du kan bli den yngsta i sällskap med kamrater utan att ta till dyra kosmetika och procedurer. Först och främst bör du vara uppmärksam på retinoisk salva - detta är en form av vitamin A, som också kallas skönhetsvitaminet. Syran med samma namn i salvans sammansättning är ett effektivt anti-aging medel som kan eliminera tecknen på hudens åldrande. Samt zinksalva eller pasta. Det stimulerar metaboliska processer i hudens djupa lager, desinficerar och återställer hudens elasticitet. Heparinsalva och D-panthenol anses också vara effektiva. Det första medlet stimulerar metaboliska processer och vidgar blodkärlen på grund av innehållet av nikotinsyra i det. Och D-panthenol, vars huvudkomponent är vitamin B5, hjälper till att lugna huden och regenerera.
Under överinseende av en läkare kan du gå en återhämtningskurs med vitaminkomplex. Till exempel injektioner av representanter för grupp B. En annan fantastisk produkt säljs på apoteket - "Aevit". Den består av vitamin A och E och har en gynnsam effekt på huden och återställer den på kort tid.
Hur blir man yngre? Fler rekommendationer för kvinnor
- Ge upp dåliga vanor.
- Ställ in en daglig rutin.
- Ät en balanserad kost.
- Var utomhus mer.
- Gör regelbundet masker, rengör huden med en skrubb.
- Ta bort smink varje kväll, oavsett hur trött en kvinna är.
- Drick minst 1,5 liter vatten om dagen.
- Ät mer mat rik på antioxidanter.
- Frynka pannan mindre.
- Behåll den känslomässiga bakgrunden i ett norm alt tillstånd.
- Försök att sova på rygg.
- Drick grönt te och mindre kaffe.
- Applicera alltid solkräm innan du lämnar huset.
- Skydda huden under den kalla årstiden.
- Försök att använda naturlig kosmetika.
- Behåll optimal vikt.
- Mer fysisk aktivitet.
Det är fortfarande enkelt: tips för unga tjejer
Det är ännu trevligare när de säger om en kvinna som inte "började se yngre ut", utan "fortfarande vacker". Hur uppnår man detta? Det är väldigt enkelt, du behöver inte ens anstränga dig så mycket. Håll bara ett öga på dina vanor, tillståndet för inre organ och hud, och utför även då och då några manipulationer - och då kommer inga salonger att behövas förrän vid 70 års ålder!
I allmänhet kan unga tjejer som redan funderar på att bevara sin ungdom rekommenderas på samma sätt som för vuxna kvinnor, nämligen alla 17 punkter som presenteras ovan. Närande masker, peeling, återfuktande och sminkborttagning bör göras automatiskt. Om du följer dessa enkla regler kan du se bra ut för 70.
